９月

　実りの秋がやってきました。
たっぷりと脂が乗った秋サンマ、高級食材のマツタケ、リンゴ、柿、梨などおいしいものがたくさんあります。焼いたサンマに大根おろしをのせてビールも進みますが、食べすぎ、飲み過ぎには注意しましょう。特にぎんなんはたくさん食べすぎるとまれに食中毒を起こすことがあるので気をつけましょう（特に５歳未満の小児）。子供は１日４〜５粒、大人でもせいぜい１０粒程度に控えるのがよいといった報告もあります。
“食欲の秋”たくさんの旬の味覚を味わい、夏の間に消耗した体力を回復しましょう。