8月

　今年の夏は、全国的に30℃以上の記録的な猛暑日が続きました。熱中症で搬送された方は、5万人を超えました。先日は、高齢の3姉妹が自宅で倒れ、熱中症で亡くなっていたというニュースには胸が痛みました。
　高齢者は、クーラーが苦手な方も多く、暑さを感じにくくなっているので、脱水になりやすい状態です。温度計を置いて、室温を見ながらクーラーや扇風機を上手く使って室温を調節することが大切です。水分補給も重要で、ＯＳ-１やスポーツドリンクなど脱水予防の飲み物をとることがお勧めです。一度にたくさん飲むのではなく、こまめに飲む事を心掛けましょう。

　お盆を過ぎて、朝・晩は少し涼しくなりましたが、日中は残暑が厳しく、天候も不安定です。急な雨や雷にも注意が必要です。岡山県は災害の少ない所ではありますが、大雨による自然災害も増えているので、いざという時に備えて、非常持出品の準備や、避難場所の確認など、家庭や自治体で話し合い、準備しておく事が必要になっていると思います。