中古品:
￥10 税込
配送料 ¥240 5月31日-6月2日にお届け（17 時間 41 分以内にご注文の場合）
詳細を見る
中古商品: 良い | 詳細
発売元 バリューブックス　　　【防水梱包で、丁寧に発送します】
コンディション: 中古商品: 良い
コメント: ◆◆◆おおむね良好な状態です。中古商品のため若干のスレ、日焼け、使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】
Kindleアプリのロゴ画像

無料のKindleアプリをダウンロードして、スマートフォン、タブレット、またはコンピューターで今すぐKindle本を読むことができます。Kindleデバイスは必要ありません。

ウェブ版Kindleなら、お使いのブラウザですぐにお読みいただけます。

携帯電話のカメラを使用する - 以下のコードをスキャンし、Kindleアプリをダウンロードしてください。

KindleアプリをダウンロードするためのQRコード

著者をフォロー

井上 ウィマラ
+ フォロー
この著者の他の本
何か問題が発生しました。後で再度リクエストしてください。

呼吸を感じるエクササイズ (岩波アクティブ新書 98) 単行本 – 2004/1/7

3.9 5つ星のうち3.9 6個の評価
すべての形式と版を表示
呼吸を通して身体の感覚を味わってみよう，心をほぐしてリラックスしよう，そして生命のつながりを感じてみよう…．ビルマで修行した著者が，日常的に実践できるさまざまなエクササイズを紹介します．ヨーガの呼吸法や「ストレッチ呼吸」「呼吸のキャッチボール」など通して，呼吸をじっくり感じてみませんか？
続きを読む もっと少なく読む
Previous page
  1. 本の長さ
    178ページ
  2. 言語
    日本語
  3. 出版社
    岩波書店
  4. 発売日
    2004/1/7
  5. ISBN-10
    4007000980
  6. ISBN-13
    978-4007000980
  7. すべての詳細を表示
Next page

登録情報

  • 出版社 ‏ : ‎ 岩波書店 (2004/1/7)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2004/1/7
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • 単行本 ‏ : ‎ 178ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 4007000980
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4007000980
  • カスタマーレビュー:
    3.9 5つ星のうち3.9 6個の評価

著者について

著者をフォローして、新作のアップデートや改善されたおすすめを入手してください。
井上 ウィマラ

井上 ウィマラ

Brief content visible, double tap to read full content.
Full content visible, double tap to read brief content.

著者の本をもっと発見したり、よく似た著者を見つけたり、著者のブログを読んだりしましょう

カスタマーレビュー

星5つ中3.9つ
5つのうち3.9つ
6グローバルレーティング

この商品をレビュー

他のお客様にも意見を伝えましょう
カスタマーレビューを書く

上位レビュー、対象国： 日本

551
5つ星のうち5.0 こと細かな解説が、とても親切
2008年4月4日に日本でレビュー済み
長年の瞑想経験と、様々な心理療法の知識、経験を持ち合わせた著者による
呼吸を使った様々なエクササイズを紹介した本です。

ブッダの呼吸・瞑想法を記したお経であるアーナパーナサティ・スートラを
中心に語っています。
ラリー・ローゼンバーグ氏の「呼吸による癒し―実践ヴィパッサナー瞑想」の
簡易版にプラスαを加えた本、と表現するのが、適切かな？

こと細かな解説がとても役立ちます。

また、生物学、物理学などの話題も織りまぜていたりして、現実的かつ、
地に足のついた内容なので、少し間違うと神秘主義に走りかねない瞑想初心者の方
に一読していただきたい本です。
ずっと手元に置いておきたい”良書”です。
10人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
WildHorse
5つ星のうち2.0 何のためのエクササイズか
2010年11月23日に日本でレビュー済み
呼吸を感じるためのエクササイズ法が多数掲載されています。しかしあまりに多いし、おもしろくなさそうでやる気になりませんでした。エクササイズの解説として医学的なことやら仏教的なことが論じられていますが、どうも一貫性がなく何がいいたいのかはっきりしないので、モチベーション向上になりませんでした。
2人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
iei
5つ星のうち3.0 惜しい。内向きな執筆活動。
2014年3月26日に日本でレビュー済み
呼吸を科学的に説明する箇所はあまりに不親切。いきなり専門用語が出てくるのは、知識の披露のためでしょう。わかってもらおうとしてない。エクササイズもどうなったら良い傾向となるのかなどなく、言いっ放し。きっと素晴らしい体験と知識をお持ちだと思いますが、内向きな書き方が残念。
役に立った
 レポート
図書之助
5つ星のうち5.0 呼吸の重要性を再認識できる
2009年6月7日に日本でレビュー済み
巷の＜呼吸法＞というのは「この呼吸法をやればこんなにイイコトがありますよ」という趣旨のものが殆どではないだろうか。
本書は呼吸を意識化するための様々なエクササイズが丁寧に解説されている。
これらのエクササイズを実践することで呼吸が身体の動きや心の状態とも密接にかかわっていることが実感できるのではないだろうか。
とても思索的、哲学的であると同時に具体的、実践的である。この分野では珍しい良書ではないだろうか。
7人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
清愚
5つ星のうち5.0 呼吸小大全、呼吸人生論、そしてエクササイズ
2004年1月31日に日本でレビュー済み
タイで出家、アメリカでの体験から還俗し、人の生きる営みへの寄り添いを仕事とするようになったらしい著者の、呼吸をめぐってのエクササイズと論。
人は、呼吸を意識なしにしている。しかし、しっかりと生きるためには、呼吸を感じる、呼吸を理解することが必要。それが本来的な自分を知ることであると本書を読んで痛感した。
健康を心がけるために呼吸法を習う人が多いだろう。それでもいい。しかし、健康とは心身にわたってのことである。呼吸を心身で感じ取り、理解する。それができればなおいい。それが本書で可能になった。
14人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート