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加藤俊朗

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人生が変わる呼吸の教科書 (中経の文庫) 文庫 – 2016/10/13

加藤俊朗 (著)

65

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谷川俊太郎さん推薦!気持ちよく息を吐くだけで、人生が変わるんです。

人間関係がうまくいかないとき
仕事でイヤなことがあったとき
あなたの息は、なんだか速くなっていませんか?
胸が詰まったり、過呼吸だったりしていませんか?
・・・・・・・・・
なんだか最近調子がいいとき
仕事がうまくいって心も体も軽いとき
あなたの息はゆっくり深く、落ち着いていませんか?
・・・・・・・・・
「呼吸」は「あなた自身」を映し出しているんです!
「呼吸」は、私たちが毎日当たり前に繰り返していることです
が、呼吸が止まると人は生きられません。息の吐き方を正しく
するだけで、幸運な生き方・健康な生活に変わります。難しい
テクニックは必要なく、一日一分、意識をちょっと呼吸に集中
するだけで、心の中がきれいに浄化されます。呼吸を通して、
自分探しの冒険に出かけましょう!文庫版特別収録有り!
1 何もかもイヤになる「無気力」から脱出する呼吸
2 やっかいなしつこい「不安」を手放す呼吸

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本の長さ

208ページ
言語

日本語
出版社

KADOKAWA
発売日

2016/10/13
寸法

10.7 x 1 x 15 cm
ISBN-10

4046017805
ISBN-13

978-4046017802
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商品の説明

著者について

●加藤俊朗:加藤俊朗呼吸家
大手企業を退職し有限会社カーム・スローを設立。
人間が三位一体(心・体・魂)で生きる「Katouメソッド」を考案し、
人間が輝いて生きる考えと実践法を提唱している。詩人・谷川俊太郎氏を
15年以上教えている。著書に、『呼吸の本』(サンガ)、『呼吸の教科書』
(KADOKAWA)、『呼吸が<こころ>と<からだ>をひらく』(春秋社)
他多数あり。

登録情報

出版社 ‏ : ‎ KADOKAWA (2016/10/13)
発売日 ‏ : ‎ 2016/10/13
言語 ‏ : ‎ 日本語
文庫 ‏ : ‎ 208ページ
ISBN-10 ‏ : ‎ 4046017805
ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4046017802
寸法 ‏ : ‎ 10.7 x 1 x 15 cm

Amazon 売れ筋ランキング: - 148,033位本 (本の売れ筋ランキングを見る)
- - 120位中経の文庫

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やるやら

良かった

2020年2月5日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

勉強になった！

2019年4月30日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

いい呼吸がもたらすであろうものは、きっと継続しなければ手に入らないのだけれど、期待せずにいられなくなるのは、過度な説明がないからなのかもしれない。余白がある作りなので、自分で発見したことのひとつひとつを書き込むことで、自分専用の呼吸本が出来上がりそうです。

5人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

mschon

良い方向へ

2016年12月20日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

本当に人生が好転します
呼吸は自分の状態を表します。素晴らしいで発見でした。

11人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

yu-ma

なかなか

2017年7月17日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

最初の内容はまあいい。
けど、終盤に宇宙の話しが出てきてついていけなくなった

2017年10月1日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

読みやすいのでパラパラ読みつつ、軽く理解をするにはちょうどいいくらいの内容。かなり深く呼吸について知りたいとなると、別の書籍を選んだ方がいいみたい。導入編。と思えば不足なし。日常に取り入れやすいよう工夫されて書かれているところも多かったと思います。

6人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

いじさまっくす

入門のそのまた入口

2018年5月3日に日本でレビュー済み

おそらく、３分の１くらいに圧縮できそうな内容です。重要さは、伝わるものの、もう少し例示や深堀があるともっと信頼感が増すと思いました。

2人のお客様がこれが役に立ったと考えています

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人生が変わる 呼吸の教科書 (中経の文庫) 文庫 – 2016/10/13

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