うーん、世界基準のビジネスエリートが・・・・とあるのは盛りすぎではないでしょうか？
低GI食品として定評のある玄米を否定され、サプリメントでの補充を推奨。
酢の物から、とか、道草健康法とか、とても庶民的で日本的で・・・。
しらす、シシャモ・アジ、すし屋のガリ、スルメイカ、リンゴでプチ断食などの例もありますが、どことなく某TV番組「ためしてガッテン」的な雰囲気の健康書でした。
東洋医学×ビジネスエリートの内容には興味があったので、内容の相違が残念です。
前半の、タイプ別・・・と、後半のエクササイズは目新しかったです。
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