武道の各分野（？）を物理学や解剖生理学などの視点からみた本です。
基本的なことしか書かれてありませんが、その基本的なものがタメになります。
ただ、疑問もあって、私のような初心者には、イラストや写真での説明とそれを文章で説明したものとでは少しズレがあるように思えてしまうのですが…。
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