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シンデレラ・ダイエット 単行本(ソフトカバー) – 2010/9/1
かつもと あき
(著)
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益若つばささん推薦!
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おそうじにストレッチを取り込んだ、
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シンデレラ・ダイエットは、こんな効果が期待できます
1.妄想ダイエットで楽しく痩せる!
2.部屋も自分もキレイ!一石二鳥
3.心もワクワク!運気もアップ
【著者プロフィール】
かつもと・あき
1996年からスポーツトレーナーとしてのキャリアをスタート。2007年にボディケアサロン「at room」をオープン。
ストレッチを通じて、自分の身体や心が発する信号を感じる能力を高め、身体の健康はもちろん、
コミュニケーション能力を高めることを目的とした「アッキーコミュニケーションストレッチ」を提唱。
現在は多くのプロスポーツ選手や芸能人を顧客に抱え、みずからストレッチ・トレーナーとして施術を行い、
企業や自治体などでの講演やストレッチ教室を展開。テレビ、雑誌などの各種メディアにも出演中。
明るい笑顔と、はつらつとした元気で楽しいトークでストレッチの輪を広げている。
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【著者プロフィール】
かつもと・あき
1996年からスポーツトレーナーとしてのキャリアをスタート。2007年にボディケアサロン「at room」をオープン。
ストレッチを通じて、自分の身体や心が発する信号を感じる能力を高め、身体の健康はもちろん、
コミュニケーション能力を高めることを目的とした「アッキーコミュニケーションストレッチ」を提唱。
現在は多くのプロスポーツ選手や芸能人を顧客に抱え、みずからストレッチ・トレーナーとして施術を行い、
企業や自治体などでの講演やストレッチ教室を展開。テレビ、雑誌などの各種メディアにも出演中。
明るい笑顔と、はつらつとした元気で楽しいトークでストレッチの輪を広げている。
- 本の長さ94ページ
- 言語日本語
- 出版社講談社
- 発売日2010/9/1
- ISBN-104062162059
- ISBN-13978-4062162050
商品の説明
著者について
かつもと あき
1996年からスポーツトレーナーとしてのキャリアをスタート。2007年にボディケアサロン「at room」をオープン。
ストレッチを通じて、自分の身体や心が発する信号を感じる能力を高め、身体の健康はもちろん、
コミュニケーション能力を高めることを目的とした「アッキーコミュニケーションストレッチ」を提唱。
現在は多くのプロスポーツ選手や芸能人を顧客に抱え、みずからストレッチ・トレーナーとして施術を行い、
企業や自治体などでの講演やストレッチ教室を展開。テレビ、雑誌などの各種メディアにも出演中。
明るい笑顔と、はつらつとした元気で楽しいトークでストレッチの輪を広げている。
1996年からスポーツトレーナーとしてのキャリアをスタート。2007年にボディケアサロン「at room」をオープン。
ストレッチを通じて、自分の身体や心が発する信号を感じる能力を高め、身体の健康はもちろん、
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現在は多くのプロスポーツ選手や芸能人を顧客に抱え、みずからストレッチ・トレーナーとして施術を行い、
企業や自治体などでの講演やストレッチ教室を展開。テレビ、雑誌などの各種メディアにも出演中。
明るい笑顔と、はつらつとした元気で楽しいトークでストレッチの輪を広げている。
登録情報
- 出版社 : 講談社 (2010/9/1)
- 発売日 : 2010/9/1
- 言語 : 日本語
- 単行本(ソフトカバー) : 94ページ
- ISBN-10 : 4062162059
- ISBN-13 : 978-4062162050
- Amazon 売れ筋ランキング: - 2,031,710位本 (本の売れ筋ランキングを見る)
- - 213,775位暮らし・健康・子育て (本)
- カスタマーレビュー:
著者について
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上位レビュー、対象国: 日本
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2020年7月16日に日本でレビュー済み
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家事のついでにやせる。が、品薄状態。
2018年1月25日に日本でレビュー済み
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まず表紙がよくないです。お掃除しながらダイエットといっても、無理なポーズばかりだし、なんかかみあってない。著者はお掃除のプロでもないし、監修もついてないし。。。普通のエクササイズ本でよかったんでは? お掃除するミセスからは反感買いそうな中の写真も良くないし、ターゲット層がわからない。
2013年6月17日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
掃除が苦手なのとダイエットができないことの理由が
一緒だったなんてびっくりしました
いまシンデレラダイエットをはじめて2週間ですが
少しづつ体重が落ち始めました
部屋もキレイにするのが楽しくなってきて本当によかったです。
これからもっと続けていこうとおもいます
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いまシンデレラダイエットをはじめて2週間ですが
少しづつ体重が落ち始めました
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