真面目なダイエット本ばかり読んでいたから、
表紙のちょっとおマヌケな(ごめんなさい)漫画にひかれて
「たまにはこういう息がつけそうな?本が読みたい」と
買ってみました…が!全然くだらない本じゃなかったです。
確かに、いっぱいある4コマ漫画(全部が4コマじゃないが)は
とても面白く、ダイエットにちなんだ「あるある」っていう
楽しく吹き出してしまいそうな、まったりした?小噺調。
(この漫画だけ読んでも楽しいんだけど)
でも、ダイエットをしているなら「こんなこと人に聞いたら
くだらないって言われそう?(タイトルの、何回かめばいいの?の
ような)」な質問だけではなく、真面目な質問ひとつひとつに
ちゃんとした真面目な答えがついてきます。
それもあまり厳しいものではなく、どちらかといえば読んで
「そうか、私も気軽に取り入れてみようっと」と思うような。
気楽に読めて、気持ちも軽くなって肩もこらないけど、
内容はそれなりに真面目にダイエットについて書かれています。
楽しい漫画とそんなにかたくない文章(Q&A形式だからかな?)に
「ダイエットもうひとふんばりしてみるか〜」と思える本です。
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ダイエットご飯は何回かめばいいの (講談社+アルファ文庫 C 39-1) 文庫 – 2001/2/1
植森 美緒
(著)
このタイトルの答えは本文51ページにあります!!
他人が聞けばおよそくだらない疑問に、実はあなたのダイエットを成功させる鍵が隠されているのです。きめ細かく答えを出した、85のQ&A
Q 三度の食事より甘いものが好きです。その代わり食事で減らすのはどうでしょうか。
A そんなのいけません、といいたいところですが、甘いもの好きの人には悪くないやり方のひとつ。私も近所に洋菓子店ができたのをきっかけにお茶碗のサイズをひとまわり小さいものにかえました。(本文27ページより)
他人が聞けばおよそくだらない疑問に、実はあなたのダイエットを成功させる鍵が隠されているのです。きめ細かく答えを出した、85のQ&A
Q 三度の食事より甘いものが好きです。その代わり食事で減らすのはどうでしょうか。
A そんなのいけません、といいたいところですが、甘いもの好きの人には悪くないやり方のひとつ。私も近所に洋菓子店ができたのをきっかけにお茶碗のサイズをひとまわり小さいものにかえました。(本文27ページより)
- 本の長さ285ページ
- 言語日本語
- 出版社講談社
- 発売日2001/2/1
- ISBN-10406256498X
- ISBN-13978-4062564984
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商品の説明
著者について
1965年、埼玉県に生まれる。健康運動指導士。スポーツクラブ勤務後、フィットネスアドバイザーとして、フリーランスで活躍。企業や健康保険組合などを中心に、健康運動指導、セミナー、エクササイズ紹介を通し、延べ数千人のカウンセリングをこなす。女性の本音と現実をふまえ、ダイエッターひとりひとりの気持ちに寄りそった指導は、女性誌などでも好評。著書には『どうしてもやせたい貴女に』(三一書房)がある。
登録情報
- 出版社 : 講談社 (2001/2/1)
- 発売日 : 2001/2/1
- 言語 : 日本語
- 文庫 : 285ページ
- ISBN-10 : 406256498X
- ISBN-13 : 978-4062564984
- Amazon 売れ筋ランキング: - 1,079,282位本 (本の売れ筋ランキングを見る)
- - 1,482位講談社+α文庫
- - 2,155位ダイエットエクササイズ
- - 4,079位科学読み物 (本)
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著者について
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上位レビュー、対象国: 日本
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2006年9月21日に日本でレビュー済み
2018年6月18日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
この本、本当に表紙イラストと挿し絵?の4コマで損をしています。
内容はまあまあ良いのに。
内容はまあまあ良いのに。
2013年5月7日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
特にコメントはありません。
コストパフォーマンスが良いので購入しました。
コストパフォーマンスが良いので購入しました。
2001年6月15日に日本でレビュー済み
数々のダイエット本を買いましたが、この本をはまさにダイエットリピーター向けの本だと思いました。著者の植森先生の人柄も伝わってきて、基本に戻って自分の体に無理のない健康的にダイエットをしていこうと今は楽しみながら頑張っていまーす!