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伊藤武

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秘伝マルマツボ刺激ヨーガ (講談社+α文庫) 単行本 – 2004/6/18

伊藤武 (著)

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古来インドより「死にいたる箇所」として伝承されてきた「マルマ(=ツボ)」。悪しき生活習慣や身体の異常は、マルマに異常として蓄積されていきます。しかし、インド武術がルーツの秘伝「マルマ・ヨーガ」の刺激が、同じマルマを「生をもたらす救所」へと活性化し、病が癒され健康になるのです。独特の呼吸法とポーズだけでなく、インド古来のツボ=マルマを刺激して効果を高める”もうひとつのヨーガ”をイラスト付で伝授!

簡単セルフ体位法18図解甦るインドの叡智
ポーズごとに刺激するマルマがわかるから、症状別に自分だけの連続体位がつくれて、体と心が元気になる!

「断末魔の悲鳴があがった!」よくある表現ですが、この「断末魔」の意味、もとは仏教用語で、末魔を断つ、ということ。末魔とは梵語の“マルマ”の音訳。このマルマこそ、「死にいたる個所」と古来インドより伝承されてきた、人体の急所を指し、急所を断たれること=「断末魔」なのです。悪しき生活習慣や身体の異常は、マルマの異常として蓄積されます。しかし、秘伝マルマ・ヨーガの刺激が、同じマルマを「生をもたらす救所」へと活性化し、病が癒され健康になるのです。

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本の長さ

264ページ
言語

日本語
出版社

講談社
発売日

2004/6/18
寸法

10.6 x 1 x 14.8 cm
ISBN-10

406256856X
ISBN-13

978-4062568562
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商品の説明

出版社からのコメント

簡単セルフ体位法18図解甦るインドの叡智
ポーズごとに刺激するマルマがわかるから、症状別に自分だけの連続体位がつくれて、体と心が元気になる！
「断末魔の悲鳴があがった！」よくある表現ですが、この「断末魔」の意味、もとは仏教用語で、末魔を断つ、ということ。末魔とは梵語の“マルマ”の音訳。このマルマこそ、「死にいたる個所」と古来インドより伝承されてきた、人体の急所を指し、急所を断たれること＝「断末魔」なのです。悪しき生活習慣や身体の異常は、マルマの異常として蓄積されます。しかし、秘伝マルマ・ヨーガの刺激が、同じマルマを「生をもたらす救所」へと活性化し、病が癒され健康になるのです。

登録情報

出版社 ‏ : ‎ 講談社 (2004/6/18)
発売日 ‏ : ‎ 2004/6/18
言語 ‏ : ‎ 日本語
単行本 ‏ : ‎ 264ページ
ISBN-10 ‏ : ‎ 406256856X
ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4062568562
寸法 ‏ : ‎ 10.6 x 1 x 14.8 cm

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稲福仁美

タイムリー

2023年6月21日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

読みたいときにサッと手に入る。しかも安価で。中古でもかなりの美品で臭気もなく、楽しんで読み始めてます。

1人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

Amazon カスタマー

面白かった

2023年1月2日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

ハタヨガがタントラからの流れであることを感じながら、楽しく読ませてもらいました。イラストも多く、文章も読みやすいです。

2021年8月12日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

以前、学習した内容と被るので理解しやすかった。イラストとヨーガの効果も良く分かった❗️

1人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

本が好き

内容がどっさり

2021年12月16日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

ヨーガの先生に頼まれて購入しました。生徒の質問の際に必要かな？ってことでした。

1人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

matsu

面白い

2022年6月10日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

面白い

2021年8月28日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

ヨガのポーズの効能、意識するポイントであるマルマの図が分かりやすくて良かった。
ポーズに関する神話もイメージの役に立ちそう。

想感法に関する頁から、西洋と東洋の宗教観の違いが病気に対するアプローチの違いに繋がっているように感じた。
病気に薬だけで対峙するのではなく、じしんの心身から診ていこうする姿勢は、感染症と供にある人の歴史にとって有益な考えだと思った。

6人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

タイム

すごく良かった

2020年10月23日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

1か月で3回マッサージと鍼灸に行っても決定的な改善が見られなかったので、マッサージガンでツボ押しをしようと思い、試しに購入してみました。

ツボが分かるというよりはツボを刺激するための体の型の説明をしている本でしたが、体が痛くても出来る物を数個行った後、速攻で血行が良くなり。
立ち上がるのが痛かった膝も翌日には気にならなくなり、朝起きるとガチガチだった肩こりも改善してきたのでかなり驚きました。

本の内容はあまり読んでいなくて…流し見した限りでは偽翻訳の下ネタ系の単語が書かれていた風の本でしたが、分かりやすい内容だと思います。

10人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

Amazonカスタマー

ヨガをやるなら読んでおいた方が良い

2020年5月1日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

似たようなことをやってきていたのですが、この本を読みながら実践してみて今までにない効果をすぐに実感できました。説明がとてもわかりやすい。またお話も含め読みやすい文書で書かれています。

6人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

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