著者は、東大薬学部の教授。
本書のテーマは、記憶のメカニズム。効率的な記憶方法に関する記述があるため、誰にとっても役立つと思う。
印象的だった部分を簡略化して記す（カッコ内は私のコメントです）。
脳の神経細胞が基本的に増殖しない理由は、脳の個性を保つためだ。もし増殖したら、人の性格はどんどん変わってしまう（p22）。
（別人として生きてみたい私としては、残念だ。）
意識して脳を使えば、死ぬ脳細胞の数を抑えられる（p24）。それどころか、脳を使うと神経細胞が増える部位がある。たとえばタクシーの運転手は、ハンドルを握って30年たつと、3%もその脳部位が膨らむ（p28）。つまり、鍛えさえすれば記憶力は上がる（p30）。
（脳も「筋トレ」することで「脳マッチョ」になれるということだと、私は理解した。）
・頭を強く打つと、簡単に脳細胞が大量に死ぬ。ゲンコツで頭をこつんと叩いただけでも、数千個の神経細胞が死ぬ。無意味に頭を叩いてはいけない（p25）。
（私は高校時代にラグビー部だった。ラグビー部員たちは、私を含めて、あまり成績が良くなかった。頭をぶつけすぎて脳細胞の大虐殺が起きたのかもしれない。）
記憶干渉のため、不用意に記憶をつめこむと、かえって覚えが悪くなる。たとえば、テストまでに知らない英単語を100個覚えなければならないとする。こういうときは、無理して全部覚えようとせず、確実に50個覚えたほうが概してよい点数が得られる（p205）。
（これはテスト勉強で要領よく手を抜く際に使えそうだ。テスト勉強のコツは、「何を勉強しないか」を早い段階で見切ることにあるのかもしれない。）
記憶するためのよい方法は、覚えた知識を友達や家族に説明してみること。これがきっかけとなり、容易に思い出すことができるようになる。
（つまり「受け売り」すると良い。受け売りという「情報の出力」は、同時に「情報の再入力」を伴うため、復習にもなるし、聞いたほうも得する場合が多いと思う。）
何かを独学で学習する場合、まずは大局を理解しておくことが大切だ。また、いきなり高度なことに手を出さず、基礎を身につけてから少しずつ難易度を上げたほうが、早く習得できる（p214）。
（人物画を描く場合、ラフスケッチしてから細部を描いたほうがよいことと似ていると思った。）
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