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高田明和

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うつ依存を明るい思考で治す本: クスリはいらない (講談社+α新書 55-3A) 新書 – 2002/2/1

高田明和 (著)

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新現代病であるうつを自分の力で治す法！　気軽に精神科へ行って薬をのめばＯＫ、という風潮は危険だ！と最新医学研究をもとに警鐘をならす。脳から悪しきファイルを排除して明るい脳回路を作る思考治療！

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本の長さ

201ページ
言語

日本語
出版社

講談社
発売日

2002/2/1
ISBN-10

4062721198
ISBN-13

978-4062721196
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著者について

登録情報

出版社 ‏ : ‎ 講談社 (2002/2/1)
発売日 ‏ : ‎ 2002/2/1
言語 ‏ : ‎ 日本語
新書 ‏ : ‎ 201ページ
ISBN-10 ‏ : ‎ 4062721198
ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4062721196

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高田明和

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明るくなれるか？

2003年10月23日に日本でレビュー済み

この本を読んで明るくなれるかどうかは分かりませんが、明るい思考ができれば「ウツ」からは開放されるかもしれません。「明るくなんてならなくてもいいや」と思いそうになったときに読むと良いのかもしれません。

4人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

jphiro_jan

2017年4月23日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

解りやすく、色々勉強になりました。現在全世界の人々が、一番読まなければいけない本と思ってます。

2003年4月10日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

まあ、この手の本を数冊購入していますが、これほど役に立たなかった
本はありませんでした。がっかりです。
本日、読破しましたが、第11章の眠る技術P.178～184だけが〝唯一〟
参考になりました（「うつ」依存の方には常識ですが･･･)。
要は、「うつ」から救うためなのか、脳組織の話なのか、禅僧の話なの
か、栄養学の話なのかよく分からない内容でした。
また、同時時に出版されている他書にはＳＳＲＩのＳＮＲＩといる薬の
話もでていましたが、本書は最後までＳＳＲＩに絞って解説されていま
したね。何か理由があるのですか？

15人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

hanobo

かなり中途半端な気が、、、

2009年4月17日に日本でレビュー済み

前半ではSSRI等の薬を安易に使用することのリスクが説明され、後半では薬以外の解決方法が具体的に示される。良い本なのだが、惜しいことに前半では疫学的なデータが少なく薬を使用することのリスクが効用を上回ることが客観的に示されたとは言いがたい。また、後半では薬以外の解決策について「疑ってはいけない。実践せよ」と少々宗教じみてしまう。これらの点がこの本の良さを殺してしまっている。
いっそのこと、前半と後半を別の本にしてしまった方が良かったのではないか。いまのままだとかなり中途半端な気がする。

1人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

えるすけ

うつの治りかけのときに読む本

2003年3月2日に日本でレビュー済み

鬱が治りそうだが、薬への依存がつらいときに読むと良い本。これまで自分が服用してきた薬への理解をあらためて科学的に知り、薬だけでは改善できず、つまりは自分の思考も前向きにかえていきましょう、という内容。鬱の初期や最中にはおすすめできない本だが、治りかけで前向きになれたときには背中を押してくれる一冊です。仏教に絡めて筆者は考えを解きますので、若干宗教色と自己思考の押し付けが濃すぎるので星は3つ。

10人のお客様がこれが役に立ったと考えています

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高田 明和

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