加圧に興味があり読んでみました。
加圧のことが、よくわかりました。
加圧ベルトが安くなっているので
買ったので役に立つと思います。
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加圧トレーニングの奇跡: 免疫力を高める (講談社の実用BOOK) 単行本(ソフトカバー) – 2004/7/1
佐藤 義昭
(著)
軽い負荷・短時間で信じられないほど大きな効果!
●成長ホルモンが約290倍に!
免疫機能の強化、脂肪の減少、運動能力の向上に顕著
●寝たきり防止!
脳梗塞の後遺症で9年間寝たきりだったのが、ひとりでトイレに行ける
●血管年齢が若く!
血管が弾力性を保ち、血液が流れやすくなる
東大病院「22世紀医療センター」プロジェクトに参画!
「加圧トレーニングを始めて約8年。私の前立腺ガンを抑えられ、ヘッドスピードも格段にアップしました」
杉原輝雄プロ(ゴルファー)
「成長ホルモンが普通のトレーニングよりも、はるかに出るという研究結果があり、免疫の活性を高めるので、全身が元気になり5歳以上は若返った気がします」
石井直方教授(東京大学大学院総合文化研究科教授、専門は筋生理学)
「宇宙飛行士の宇宙での筋肉、骨量減少の対策法として、加圧トレーニングについて検討されています」
山崎由久博士(有人宇宙システム株式会社)
●成長ホルモンが約290倍に!
免疫機能の強化、脂肪の減少、運動能力の向上に顕著
●寝たきり防止!
脳梗塞の後遺症で9年間寝たきりだったのが、ひとりでトイレに行ける
●血管年齢が若く!
血管が弾力性を保ち、血液が流れやすくなる
東大病院「22世紀医療センター」プロジェクトに参画!
「加圧トレーニングを始めて約8年。私の前立腺ガンを抑えられ、ヘッドスピードも格段にアップしました」
杉原輝雄プロ(ゴルファー)
「成長ホルモンが普通のトレーニングよりも、はるかに出るという研究結果があり、免疫の活性を高めるので、全身が元気になり5歳以上は若返った気がします」
石井直方教授(東京大学大学院総合文化研究科教授、専門は筋生理学)
「宇宙飛行士の宇宙での筋肉、骨量減少の対策法として、加圧トレーニングについて検討されています」
山崎由久博士(有人宇宙システム株式会社)
- 本の長さ152ページ
- 言語日本語
- 出版社講談社
- 発売日2004/7/1
- ISBN-104062741490
- ISBN-13978-4062741491
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商品の説明
内容(「MARC」データベースより)
成長ホルモンが約290倍に! 寝たきり防止! 血管年齢が若く! 東大病院「22世紀医療センター」プロジェクトにも参画した著者が、軽い負荷・短時間で信じられないほど大きな効果が得られる加圧トレーニングを紹介する。
登録情報
- 出版社 : 講談社 (2004/7/1)
- 発売日 : 2004/7/1
- 言語 : 日本語
- 単行本(ソフトカバー) : 152ページ
- ISBN-10 : 4062741490
- ISBN-13 : 978-4062741491
- Amazon 売れ筋ランキング: - 266,359位本 (本の売れ筋ランキングを見る)
- - 409位自然治癒力・免疫力
- - 11,504位スポーツ・アウトドア (本)
- カスタマーレビュー:
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トップレビュー
上位レビュー、対象国: 日本
レビューのフィルタリング中に問題が発生しました。後でもう一度試してください。
2015年5月2日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
この中に示されている多くの症例は加圧トレーニングのノウハウだけでだしたものではない。
佐藤氏が現在も加圧のあゆみに書いている自分の足首の骨折が加圧トレーニングで治癒が
早まったと書いているのも不正である。本の中で骨折したときにおこなったと書かれている加圧と除圧を繰り返す処置はカナダの病院で
方法論特許になっており佐藤氏の発明ではない。それを自分の発明であるかのような表示、
また加圧と除圧だけで骨折や外傷が治癒するというデータがあるのにいまだにそれを加圧トレーニングの効果だといっている。
ただの筋トレ特許の中に本当の加圧治療がかくされていた。そして医療行為まで特許で
縛ったため日本は世界の中でおそらく一番加圧治療の研究がすすんでいたのに
機械の開発も佐藤氏の許諾なしにすることができなかった。
佐藤氏が現在も加圧のあゆみに書いている自分の足首の骨折が加圧トレーニングで治癒が
早まったと書いているのも不正である。本の中で骨折したときにおこなったと書かれている加圧と除圧を繰り返す処置はカナダの病院で
方法論特許になっており佐藤氏の発明ではない。それを自分の発明であるかのような表示、
また加圧と除圧だけで骨折や外傷が治癒するというデータがあるのにいまだにそれを加圧トレーニングの効果だといっている。
ただの筋トレ特許の中に本当の加圧治療がかくされていた。そして医療行為まで特許で
縛ったため日本は世界の中でおそらく一番加圧治療の研究がすすんでいたのに
機械の開発も佐藤氏の許諾なしにすることができなかった。
2010年3月1日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
加圧トレーニングの宣伝の為の域を出ない それだけの本です。
加圧トレーニングの事を知りたければ、実際トレーニングをしてみないと
わからないでしょう
加圧トレーニングの事を知りたければ、実際トレーニングをしてみないと
わからないでしょう
2005年3月27日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
~ この加圧筋力トレーニングの素晴らしさに感動しました。読んですぐ、「カーツ」を購入し実行していますが、驚くべきことに、妻の場合、生まれてはじめて生理が正常になり、八十歳になる義父は、ヘルニアからくる脊柱管狭窄症で突然動かなくなった右足が、「元気アップくん」による加圧トレーニングを二回行なっただけで、ステッキをつきながら1000m歩~~けるようになりました。いまではステッキなして歩けるようになっています。私の場合、二ヶ月半で筋肉が4㎏と骨が2㎏増え、脂肪が3㎏減りました。私の骨密度はちょうど私の年齢での平均値ですが、平均値のまま70歳を過ぎれば骨粗鬆症になるので、骨密度を高めたいと考えていたところ、50代の半ばにして骨の重量が2㎏増えたのです。次回の骨密度測定が~~楽しみです。なお、この本にも引用され、著者と協力されておられる石井直方教授は別の著書で、一日三食の食事をしっかりとる必要がある。なぜか。人間は一日に60g~70gの蛋白質を摂る必要があるが、一回の食事で体が吸収できる量は40gまでであるから、という趣旨を述べておられます。しかし、私は、一日一食(夕食のみ)で、さらに毎週一度の一日断食を~~しています。この状態ですでに八ヶ月以上、20歳の頃の体重(BMI平均値)65㎏を維持しています。教授の計算では、私は毎日、蛋白質の吸収において、約25g不足し続けたわけですから、この健康法をはじめた当初からは、約6㎏の体重減少となっているはずです。しかし、体重はまったく減っておらず無駄な脂肪もありません。この状態でカーツをはじめてから二~~ヶ月半で筋肉が4㎏増えています。加圧トレの素晴らしさもさることながら、一日三食を習慣とする人と、一日一回の食事を習慣とする人では、栄養の吸収力が異なるのではないでしょうか。ぜひ、食習慣の異なる人たちを含めて再調査をしていただきたいものだと考えております。~
2008年1月11日に日本でレビュー済み
以前より加圧トレーニングなるものに興味はあったものの、始めるきっかけがなかった為にやりそびれていたが、本書を読んで本気になって始めてみようとおもった。自宅で簡単にできるエクササイズも巻末に載っている。
本書に書いてあることが、個人差はあるとおもうが本当であれば大変なことだ。
筆者のような「何かきっかけがないと」とかやる気にさせる「グッズ」を望んでいるような諸氏には打ってつけのトレーニング法だとおもう。
フェニックス社と共同開発の加圧ベルト付きのウェア「カーツ」など投資額としては適当じゃないかと思うし、指導付きで購入するという方法もアドバイスを受けられることから安心して取り組める。
ビリーで失敗した人は是非これで成功してください。
本書に書いてあることが、個人差はあるとおもうが本当であれば大変なことだ。
筆者のような「何かきっかけがないと」とかやる気にさせる「グッズ」を望んでいるような諸氏には打ってつけのトレーニング法だとおもう。
フェニックス社と共同開発の加圧ベルト付きのウェア「カーツ」など投資額としては適当じゃないかと思うし、指導付きで購入するという方法もアドバイスを受けられることから安心して取り組める。
ビリーで失敗した人は是非これで成功してください。
2017年3月11日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
あまり期待してなかったが、ちょい残念 筋トレ初心者には、いいかもしれません
2007年1月18日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
加圧トレーニングの有効性を説明しています。充分納得できる内容でした。
私自身、神経を切ってしまい指が動きません。まったく動かなかった指が1ミリ動きました。
もう ビックリしながらここに書いています。3ヶ月続けてみようと思います。
私自身、神経を切ってしまい指が動きません。まったく動かなかった指が1ミリ動きました。
もう ビックリしながらここに書いています。3ヶ月続けてみようと思います。
2008年4月14日に日本でレビュー済み
普通にトレーニングするより300培の効果がある加圧トレーニング、上戸彩も推薦しているアンチエイジングプラスダイエット効果がある優れたトレーニングです、私は加圧ベルトを自作で作ってやっています、効果は歴然に良いです、是非この本を読んで勉強してください。