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DVD付きもっとスゴイ! 大人のラジオ体操決定版 (講談社の実用BOOK) 単行本（ソフトカバー） – 2013/6/6

中村格子 (著)

4.0 263個の評価

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本の長さ

96ページ
言語

日本語
出版社

講談社
発売日

2013/6/6
寸法

15 x 0.9 x 21 cm
ISBN-10

4062997878
ISBN-13

978-4062997874
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著者について

中村格子
整形外科医、医学博士、スポーツドクター。
国立スポーツ科学センターメディカルセンター研究員。横浜市立大学客員教授。
1966年生まれ。トップアスリートの指導・治療にあたる傍ら、「健康であることは美しい」をモットーに、抜群のプロポーションで行うわかりやすいエクササイズ指導が人気。テレビ・雑誌などで幅広く活躍。
著書に『女医が教えるマジカルエクササイズ』(すばる舎リンケージ)、『DVD付き実はスゴイ! 大人のラジオ体操』、『整形外科医がずっと教えたかった医者いらずの体の整え方』(以上、講談社)などがある。
2級ラジオ体操指導士。

登録情報

出版社 ‏ : ‎ 講談社 (2013/6/6)
発売日 ‏ : ‎ 2013/6/6
言語 ‏ : ‎ 日本語
単行本（ソフトカバー） ‏ : ‎ 96ページ
ISBN-10 ‏ : ‎ 4062997878
ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4062997874
寸法 ‏ : ‎ 15 x 0.9 x 21 cm

Amazon 売れ筋ランキング: - 105,844位本 (本の売れ筋ランキングを見る)
- - 339位ダイエットエクササイズ
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- - 878位健康法

カスタマーレビュー:
4.0 263個の評価

著者について

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中村格子

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神奈川県立横浜緑ヶ丘高等学校、横浜市立大学医学部を卒業、横浜市立大学医学部付属病院、相模原協同病院、横須賀北部共済病院、自治医科大学整形外科助教、日光市民病院整形外科課長、国立スポーツ科学センター　スポーツクリニック研究員を経て、2014年4月に東京都渋谷区代官山にスポーツ整形外科専門のDr.KAKUKOスポーツクリニックを開業。東京有明医療大学の非常勤講師、横浜市立大学の客員教授。

30代半ばまでは第一線の臨床整形外科医として勤務、その後スピードスケート日本代表チームのチームドクター、JOC強化スタッフとしてスポーツドクターと病院勤務を行う。日光市民病院退職後は国立スポーツ科学センターの医学研究員となりトップアスリートを専門的に診療、日本代表選手団をサポートするようになる。この間、それまでの僻地医療経験で感じた予防医療への重要性と、トップアスリートの選手寿命を維持するためのコンディショニングの重要性の中に多くの共通点を見出し、2010年に最初の著書である「女医が教えるマジカルエクササイズ」を刊行。

自らがモデルとなりエクササイズを指導する他にはない切り口の説得力が人気となり、その後も「ツンツンくびれ体操」「おしりビューティー」「伸筋力トレーニング」などを出版。

テレビではTBS「はなまるマーケット」、「教科書にのせたい！」NHK「きれいの魔法」などに出演。

2012年に講談社より刊行した、「実はスゴイ！大人のラジオ体操」は発売3日で15万部を記録し、日経MJヒット商品番付西の小結に選出された。その翌年に「もっとスゴイ！大人のラジオ体操」「いきいきシニアの大人のラジオ体操」を含めシリーズ累計80万部を超えるベストセラーとなった。これらの中で、中村は「ラジオ体操は、考えぬかれた究極の全身運動」と言っている。

本人が東北出身ということもあり、このシリーズの印税の一部は、東北大震災の被災地支援として、福島県、宮城県、岩手県に寄付されている。

2014年8月より横浜市長より、よこはま健康づくり広報大使に任命される

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タム

内容も良いが収録がプロの手によるところがよい

2023年11月18日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

ラジオ体操は、Youtubeなど無料の動画もたくさんあるなか、これは秀逸なラジオ体操の教本だと思います。
DVDを見てすぐわかるのは、動画と音声がプロの方による収録であるということです。動画と音声の質の高さは、無料の動画と一線を画すものです。
しかも、出演している人も訓練されたプロの人達ですので、非常に質が高いと思います。

因みに、DVDで模範となる演技は女性に限りますね。毎日1－2回見るわけですので、若い女性のほうがテンションがあがって好ましいと思います。その点でもこの教材は優れています。

4人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

戸塚ラジオ体操ファン

健康不安から検索してたどり着く体操

2021年1月1日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

健康面からのアプローチしたラジオ体操

1人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

びお

続かないんだよね～。

2021年4月6日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

親に軽い運動をさせようと購入しましたが、こういうことをマメにするような親なら、そもそも運動不足にはならないわけで・・。と、いうことで私がしばらくやりました。内容はほんとにただのラジオ体操で、可もなく不可もなく。どこがすごいのかよくわかりませんでした。
子もまた、マメでは無いので、ブックオフへＧＯ！

2人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

ririm

早く買えば良かった！

2022年7月4日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

子供とラジオ体操を習慣にしたく、購入しました。ポイントが分かりやすく、子供もかっこよくラジオ体操ができるようになりました。

2人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

パステル

ラジオ体操　第1・第２

2022年1月14日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

DVDに合わせてラジオ体操が楽しく続けられます「大人のストレッチ」も収録されていてなかなか良いです。ストレッチは身体の各部　とてもわかりやすいです。

4人のお客様がこれが役に立ったと考えています

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Amazon カスタマー

以外と良い

2019年9月20日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

毎日dvd見ながらやってます。ストレッチ気持ちいいです。

1人のお客様がこれが役に立ったと考えています

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piscator

Kindle版の「第二」もお願いします

2020年11月20日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

Kindle版は、ちょっと確認するときに助かります。第二で確認したいところがあるので発売をお待ちします。

1人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

ノンプチ

健康第一

2022年1月4日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

毎日体操で健康になれると思います。

3人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

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