もう少しデトックスについて知りたかったのに、やたらレシピが多くて残念でした。
後半部分のような内容をもっと重点的に載せて欲しかったです。
ちょっと消化不良の内容でした。
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デトックス完全マニュアル―毒出しのすべて (主婦の友生活シリーズ) 単行本 – 2005/8/1
大森 隆史
(著)
毒素排出生活の完全マニュアル。現在、美容と健康の分野で大きなキーワードが「デトックス」。各界のセレブたちが実行し、大きな成果をあげています。デトックスとは、毒素排出のこと。毒素を取り入れないようにし、体から吐き出すことで、美と健やかな体を手に入れることができるのです。デトックスの基本は、「毒を入れない + 毒を出す」。入れないテクと、体内の毒を押し出すテクを、食事、リンパマッサージ、生活のコツの3本立てで紹介します。気になる人には毎日飲んで欲しい、デトックスドリンクレシピ付き。
[構成] Part1 デトックスって? 毒素って何? / どうやって毒素がたまるの? / 毒素を排出するには Part2 デトックス・レシピ 毒素を排出する食材 / 朝ご飯レシピ / 昼ご飯 + お弁当レシピ / 晩ご飯レシピ Part3 デトックス・ライフのコツ リンパマッサージ / 腸内洗浄 / サプリメント
[構成] Part1 デトックスって? 毒素って何? / どうやって毒素がたまるの? / 毒素を排出するには Part2 デトックス・レシピ 毒素を排出する食材 / 朝ご飯レシピ / 昼ご飯 + お弁当レシピ / 晩ご飯レシピ Part3 デトックス・ライフのコツ リンパマッサージ / 腸内洗浄 / サプリメント
- 本の長さ82ページ
- 言語日本語
- 出版社主婦の友社
- 発売日2005/8/1
- ISBN-104072488232
- ISBN-13978-4072488232
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登録情報
- 出版社 : 主婦の友社 (2005/8/1)
- 発売日 : 2005/8/1
- 言語 : 日本語
- 単行本 : 82ページ
- ISBN-10 : 4072488232
- ISBN-13 : 978-4072488232
- Amazon 売れ筋ランキング: - 1,651,380位本 (本の売れ筋ランキングを見る)
- - 9,774位健康法
- カスタマーレビュー:
著者について
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1954年大分県生まれ。九州大学工学部大学院合成化学専攻修士課程修了。九州大学医学部卒業。現在、内科医師として東京でクリニックに勤務する傍ら、発達障害治療専門の研究室を主宰。体内に蓄積された有害物質を排除し、ビタミン・ミネラルを補給する「デトックス栄養療法」を中心に、発達障害の子どもたちの治療にあたっている。
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