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急がない!ひとりの時間を持ちなさい 文庫 – 2007/9/1

4.2 5つ星のうち4.2 12個の評価
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  1. 本の長さ
    302ページ
  2. 言語
    日本語
  3. 出版社
    主婦の友社
  4. 発売日
    2007/9/1
  5. ISBN-10
    4072588792
  6. ISBN-13
    978-4072588796
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登録情報

  • 出版社 ‏ : ‎ 主婦の友社 (2007/9/1)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2007/9/1
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • 文庫 ‏ : ‎ 302ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 4072588792
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4072588796
  • カスタマーレビュー:
    4.2 5つ星のうち4.2 12個の評価

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上位レビュー、対象国： 日本

Tak
5つ星のうち5.0 自分にブレーキ
2022年11月13日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
電車の中のちょっとした時間に少しずつ読みました。
この、ほんのちょっとした待ち時間が意味あるモノだと思えて穏やかな気持ちで生活をスタートできました。
役に立った
 レポート
たい
5つ星のうち5.0 頭で分かっていても腑に落ちていなかったことが、すとんと心に落ちてくるようになった
2013年11月30日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
一つ一つの記事は2ー4ページ程度と、毎日少しずつ読むにはうってつけの量で読みやすいです。
「何もしない」ことが、こんなにも難しいというか、自分はできないのだと、やろうとしてみて気付きました。

こまめに静止するようになって、変化がありました。
今まで『頭で』は知っていたことが、『心に』落ちてくるようになった、と言いましょうか…
例えば、自分は運動不足であることは「分かり切っていました」が、
どうもそれは、頭で分かっていただけで、心の部分ではどうも分かっていなかったようなのです。
静止を続ける中で、「あ、自分には運動が必要だ」と、ある日心で思うことができました。
そうしたら、今までなかなか運動できなかったのに、その日から運動に時間を割き始めることが難なくできるようになりました。

自分、以外と分かってなかったんだなあ・・・そう思わされました。

また、自分はクリスチャンで聖書も読むのですが
聖書の言葉も、頭でひっかかっていたものが心に落ちてくるようになってきました。
嬉しい限りです。
☆いつつ。
2人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
Amazon Customer
5つ星のうち4.0 「仕事バカ」のあなたもこの本を読んで「立ち止まろう｣！
2000年12月7日に日本でレビュー済み
生まれてからの41年間、とにかく「体の丈夫さ」と「やる気」だけで公私共に休まず走りつづけてきた自分ですが、厄年には勝てず、ついに先月約3週間入院、そして手術を体験しました。仕事や家族から全く離れた、正に「何もしない、立ち止まりの時間」に読んだ一冊です。
「立ち止まる」ことにより、自分の本当の姿や目標が見えてくる。
退院、仕事に復帰した後も、毎日何度かは「静止」を実践しています。これからの「休止」「停止｣が楽しみになりました。
11人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
れい
5つ星のうち5.0 REIKO
2016年1月15日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
数年前に読んだ本でとても感銘を受けました。今回どうしても必要になり書棚を探したのですが、見つけきれませんでした。紀伊国屋書店で在庫確認をしてもらったのですが、「在庫がありません」の返事でした。
今、私は教師をしています。進路に迷い、どうしていいか悩んでいる教え子にぜひこの本を読んで「焦らずに立ち止まることも必要なんだ」ということを教えたかったのでダメもとでamazonで探してみたら「在庫あり」とのお返事。すぐに本を取り寄せて、教え子にプレゼントしました。
彼はこの本を読んで自分というものを改めて見つめ直すいい機会を与えてもらったと数年前に私が読んだ時の様に感銘を受け、感謝されました。
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
Clouds
5つ星のうち5.0 救われました。
2015年9月20日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
この本のおかげで人生まで変わったように思います。
考え方も、力の入れ具合も、いろいろ変わりました。
もっと早くに出会っていればよかった～
役に立った
 レポート
北島町の源九郎
5つ星のうち3.0 良い本でした
2022年10月15日に日本でレビュー済み
休みの日とか、朝、仕事の前に読んでいます。こりゃだめだと思ったら、ばったり停止です。行き当たりばったり、ばったり、倒れればいつか起き上がれる時までじっとガマンです！颯爽と前を走り去るひと達にあなたの姿は全くみえていません。でもそれでいいんです。
さあ、たちあがれるまで倒れよう🙇
役に立った
 レポート
Amazonカスタマー
5つ星のうち3.0 この本をいつも動きっぱなしのさるきちに捧ぐ。
2008年4月22日に日本でレビュー済み
著者は「立ち止まる」大切さを丁寧に説いています。

「立ち止まる」とは、
自分本来の姿を思い出し、十分に自覚するために
一定期間（1秒〜1ヶ月間）できるだけ何もしないコト

と定義されていて、期間の長さによって
「静止」「休止」「停止」の３段階があるとしています。

座禅を組んで瞑想しろっていうんじゃありません。

「立ち止まる」方法はヒトそれぞれ。

本を読んだり、美しいモノを見たり、音楽を聴いたり、歩いたり。
動物とたわむれたり、通勤の電車の中で目を閉じたり。
スタバでまったりしたっていいはず。

ただ、大事なのは、

自分のことを自由に考えられる時間を持つコト

なのよね。

学校の宿題。部活。
会社勤め。残業。
家事、育児。

日常は雑多にあふれてて
ヒトは立ち止まるコトを忘れがち。
立ち止まる時間がない、と思いがち。

もしくは、

さるきちみたいに、
立ち止まることが悪いことのように思いがち。

でもこの本は
ぽんぽん、とさるきちの肩を叩いてくれました。
「休んでいいんだよ」って。

立ち止まってみれば、生活がいっそう力強く、豊かに、
多様に前進するようになる。

また、立ち止まることは、
自分が何を心配し不安に思っているか、
それを見極めるのに役立つ。

「立ち止まる」コトって実は意識的な行動なんです。

強い意志と決意が必要、と本にありました。
立ち止まろうとしなくちゃ、
立ち止まれないものなのです。

あるサラリーウーマンの女性の例。

職場では緊張感をもって仕事をしていて、
一方、家に帰ると家事や育児をしなくちゃいけない。

そこで彼女は、

一日３０分だけ一人になる

というルールを設けました。

その時間を作ることで
彼女は２つの異なる空間にうまく自分を
合わせることができたのよね。

もし、彼女が「立ち止まる」ことをしなかったら、
家でイライラしちゃったり、
仕事がうまくいかなかったりしていたかもしれない。

また、

一方で、「立ち止まる」ことはコワイことでもあります。

だってね、
もし立ち止まって自分と向き合ってみたら

自分にはなーんの価値もなかった！！

なーんてコトが起こり得るかもしれない。
そりゃ、コワイわよね。

でもね、
人生をよりよくするためには
「立ち止まる」必要がある、と著者は主張します。

さるきちのように、
摂食障害といった病気になってしまうのは、
「立ち止まる」ことをしてこなかったからなのかも。
だから身体が強制的に立ち止まらせようとしているのかも。

そして、今こそ、「立ち止まる」時なのかも。

「立ち止まる」と、
人生で何がおこっているか、
自分がどういう人間か、
そして自分が何になりたいかを思い出し、
自分の価値と人生の意味を思い出すことができる

ご尤も、と言いつつ
漠然としてるな〜と思うかもしれませんが、

要は、「立ち止まる」と、

自分の人生に自信を持っていい

という事実を発見すると著者は言っています。

アメリカの詩人、ヘンリー・ディビット・ソローの言葉を借りるならば

「夜のとうもろこしのように」

成長できるそうです。

夜のとうもろこし…？？

でも、想像するに、なんかステキですよね。

短編でまとめられたこの本、
多くの作家や詩人の言葉が引用されているのも特徴です。

注意散漫になりがちな日常生活の中、
自分の内の声に耳を傾ける時間を設けたいものですね。
4人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート