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図解でわかる痛風・高尿酸血症―尿酸値を下げる2週間メソッドつき (徹底対策シリーズ) 単行本(ソフトカバー) – 2011/12/21
患者数500万人を超えてふえ続ける新たな国民病「高尿酸血症」を治すための生活法と食事療法入門編。2週間メソッドで、思い立ったらチャレンジできます。
高尿酸血症は文字どおり血液中の尿酸の値が上昇する病気です。尿酸値が高くなると、やがて激痛が走る「痛風」発作を起こします。かつては贅沢病、帝王病などと呼ばれた「痛風」ですが、近年は食生活の変化もあり、「高尿酸血症」を含めると、日本の患者数は500万人を突破しているといわれます。また最近、高尿酸血症はメタボリックシンドロームに代表される数多くの生活習慣病とも関連していることがわかってきました。比較的若いうちから数値が上昇するものの、目立った自覚症状がないために放置しがちなこの病気、重大な病気を引き起こす前に、食生活を改善することがたいせつです。本書は尿酸値を下げるための食習慣をはじめ、生活習慣をわかりやすく紹介するとともに、むずかしい栄養計算不要の2週間献立メソッドつき。まずはこの食習慣を実行して、尿酸値正常化への第一歩を踏み出しましょう。
高尿酸血症は文字どおり血液中の尿酸の値が上昇する病気です。尿酸値が高くなると、やがて激痛が走る「痛風」発作を起こします。かつては贅沢病、帝王病などと呼ばれた「痛風」ですが、近年は食生活の変化もあり、「高尿酸血症」を含めると、日本の患者数は500万人を突破しているといわれます。また最近、高尿酸血症はメタボリックシンドロームに代表される数多くの生活習慣病とも関連していることがわかってきました。比較的若いうちから数値が上昇するものの、目立った自覚症状がないために放置しがちなこの病気、重大な病気を引き起こす前に、食生活を改善することがたいせつです。本書は尿酸値を下げるための食習慣をはじめ、生活習慣をわかりやすく紹介するとともに、むずかしい栄養計算不要の2週間献立メソッドつき。まずはこの食習慣を実行して、尿酸値正常化への第一歩を踏み出しましょう。
- 本の長さ160ページ
- 言語日本語
- 出版社主婦の友社
- 発売日2011/12/21
- ISBN-104072806374
- ISBN-13978-4072806371
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商品の説明
著者について
谷口 敦夫(たにぐち あつお): 東京女子医科大学附属膠原病リウマチ痛風センター教授。日本痛風・核酸代謝学会評議員。主な著書に『おいしく食べて治す痛風・高尿酸血症』(主婦と生活社)などがある。
牧野 直子(まきの なおこ): 管理栄養士、スタジオ食(COO)主宰。女子栄養大学卒業。雑誌、新聞やテレビ等でのダイエット・生活習慣病予防の栄養指導、講演や料理教室などで活躍中。
牧野 直子(まきの なおこ): 管理栄養士、スタジオ食(COO)主宰。女子栄養大学卒業。雑誌、新聞やテレビ等でのダイエット・生活習慣病予防の栄養指導、講演や料理教室などで活躍中。
登録情報
- 出版社 : 主婦の友社 (2011/12/21)
- 発売日 : 2011/12/21
- 言語 : 日本語
- 単行本(ソフトカバー) : 160ページ
- ISBN-10 : 4072806374
- ISBN-13 : 978-4072806371
- Amazon 売れ筋ランキング: - 321,033位本 (本の売れ筋ランキングを見る)
- カスタマーレビュー:
-
トップレビュー
上位レビュー、対象国: 日本
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2023年8月31日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
病院の医師から「痛風は簡単に治らない」と言われ、父は3年間も疑問を持ちながら、再発を繰り返す、痛風の痛みと寄り添って暮らしていたようでした。この本と出会い、病院では細かく説明をしてもらえない知識もつき、生活の質も上がってきたようです。高齢の方は、簡単にインターネットで調べたりもできないので、この本は、特に高齢の方にプレゼントとしてお勧めですよ。
2017年1月29日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
健康診断の再検査前に勉強しました。
痛風にはタイプがあること等、解説が図式になっており、非常に分かりやすかったです。
これで、医者に何を質問したら良いのか、把握することができました。
痛風にはタイプがあること等、解説が図式になっており、非常に分かりやすかったです。
これで、医者に何を質問したら良いのか、把握することができました。
2012年3月17日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
父が以前から痛風に悩まれてきました。そこで年配になっても読みやすく分かりやすいものを探しました。
この本は分かりやすく、図や表で理解できるので80歳を超えた父もそばにおいて愛用しています。
この本は分かりやすく、図や表で理解できるので80歳を超えた父もそばにおいて愛用しています。
2016年11月16日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
基本的なことが学べてよいが2週間メソッドは私的には実行しにくいメニューになっている。