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植木理恵

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ウツになりたいという病 (集英社新書) 新書 – 2010/6/17

植木理恵 (著)

4.0 21個の評価

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新しいウツ症状が拡大中!
“気づけばあなたもウツもどき”?
絶え間ない競争に疲れた人のための予防策!!
今や国民病になってしまった感のあるウツ病。ウツ病自体は投薬や治療が必要な病気だが、最近、薬も治療も効果をあげないウツ症状に悩む人が臨床の場で増加している。この新しいタイプの症状の多くは従来のウツ病ではなく、本人のアイデンティティに根ざした問題や、過度のポジティブ・シンキング信仰、また人格障害に起因するウツもどきが多いという。本書はこの新しい症状を従来のウツ病との比較の上で、三つの類型にわけ、臨床例をまじえながら分析。そして、この「ウツになりたいという病」への処方箋をわかりやすく提示する。

[著者情報]
植木理恵(うえきりえ)
一九七五年大分県生まれ。心理学者、臨床心理士。東京大学大学院教育心理学科を修了後、文科省特別研究員として心理学の実証的研究を行なう。日本教育心理学会で最難関の「城戸奨励賞」「優秀論文賞」を史上最年少で連続受賞。都内病院の心療内科でカウンセリングに携わり、慶應義塾大学理工学部で講師を勤める。近著に『好かれる技術』(新潮文庫)、『フシギなくらい見えてくる! 本当にわかる心理学』(日本実業出版社)ほか多数。

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ISBN-10

4087205460
ISBN-13

978-4087205466
出版社

集英社
発売日

2010/6/17
言語

日本語
本の長さ

192ページ
すべての詳細を表示

登録情報

出版社 ‏ : ‎ 集英社 (2010/6/17)
発売日 ‏ : ‎ 2010/6/17
言語 ‏ : ‎ 日本語
新書 ‏ : ‎ 192ページ
ISBN-10 ‏ : ‎ 4087205460
ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4087205466

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植木理恵

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沼　雄太郎

1人１冊持っておくべき本

2022年6月8日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

「鬱になりたい」というのは、競争と○○するべき論にもみくちゃにされた、ゆっくりできる時間の少ない、サラリーマン、育休中のお母さん、学生、の奥底にあるのだと思う。
「とにかくゆっくりしたい、けどそれは出来ない」という気持ちに苛まれている人に読んでほしい。
私は毎日読んでいるが、非常にストレスが減った。

1人のお客様がこれが役に立ったと考えています

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Jun Sasaki

もうね、タイトル勝ちですよ。

2011年12月12日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

いわゆる「新型うつ」という問題が取り上げられて久しいですが、この本ではさらに「ウツ病というラベルを貼られることを望む病」「アイデンティティの不安定さから来るウツ病的な症状」というカテゴリも加えて解説。

これらのウツもどきに対するスタンスは「放置すると本当のウツになるかもしれない『未病』」というもの。その原因を「不必要なポジティブシンキング」と、「柔軟性に欠けるものの考え方」に求めています。

ウツもどきの原因を単なる疾病利得として片付けていない部分には好感。ただし、その状態に自らを追い込まない方法論については、安っぽいメンタル指南書と大して変わりません。もっとも、この手の問題に対する明確な解決策を求めること自体が間違ってるのかもしれませんが・・・

26人のお客様がこれが役に立ったと考えています

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Amazon カスタマー

読んでみたら…。

2018年2月4日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

テレビでお見かけしている植木先生がページから出てくるようでした。
別刊も購入しましたヨ！

3人のお客様がこれが役に立ったと考えています

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あ☆ん

テレビで見る植木先生が語る

2013年2月21日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

読みながら、あたかも植木先生が語ってくれているように思えてしまう（笑）。
わかりやすく解説してあり、すらすら読めます。

7人のお客様がこれが役に立ったと考えています

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ダイエットは明後日から

オススメです

2017年2月25日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

内容がとても為になり、植木先生の優しいの優しい語り口に癒される著書でした。
気になる方は読んでみることをオススメします。

4人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

マイケル谷村

面白いかつ的確

2016年1月30日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

筆者がパニック発作で8年悩まされていた事が明かされています。
いわゆる新型うつと従来のうつとの違いや、価値観、心理学、日本社会との向き合い方まで内容は多岐に渡り、どれも的確には思えました。中古だと値段は安いようですし、難しい本よりは手軽に読めるこの本には多少ヒントがありそうな内容です。

9人のお客様がこれが役に立ったと考えています

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体調不良の為停止中

香山リカの後だし

2012年12月13日に日本でレビュー済み

もっともだし、この作者は分かりやすく興味のない方にも
情報を発信されていて大変好感が持てる。

しかし、確かに若者に新型うつ病や自称うつ病が周りを見ても増えていると
思うが「本当のうつ病」も中間管理職の方々にも相当の数が居らっしゃると思う。

彼女はメディア戦略を推し進めるのでは無く、時代の寵児として彼らの社会権を勝ち取るべきではないだろうか？

彼女の非凡さをこの様に使って欲しく無いと残念に思う。

2人のお客様がこれが役に立ったと考えています

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はましょー

憂鬱な状態で悩んでる方にまず読んでもらいたい一冊

2016年1月19日に日本でレビュー済み

現在、職場のストレスからウツ状態に陥ってしまい、医師から診断書をもらって1ヶ月間の休養をしております。休職する前は、仕事に対して集中して取り組むことができずに職場へ行くことに対して強い不安感がありました。しかし、いざ休職してみると今までの不調が徐々に回復してきました。ふとした時に「自分って本当に鬱なのか」と疑問に思うようになりました。そんな中、自分が書店でウツに関する書籍を何冊か取っている時に本書のタイトルが目に入り思わず購入。自分が本当にウツなのかを確かめる意味で本書を読み進めていきました。

本書では本格的な鬱病に罹る前の状態で、ウツウツとした気分を抱えている状態を「ウツもどき」としています。
「ウツもどき」には以下3点の特徴があります。
①ウツもどきには薬が効かずにちょっとしたキッカケで簡単によくなる
②ウツもどきは子供の頃に親と確執があったというような精神的経歴がなく突然ウツ状態になるケースが多い
③ウツもどきは仕事がスローになったり、認知症の初期症状に似た症状が見当たらない

この記述を読んで私は、②のみが該当していました。ウツもどきには分類されたくない思いと鬱病だとも分類されたくない私にとっては複雑な心境になりました。。。

ただ、第四章の「ウツ状態から抜け出せる考え方」ではABC理論を用いてウツ状態時に特有なゆがんだマイナス思考から現実を正しく見つめる思考にする方法が記述されておりとても有効だと感じましたので、★は４つです。

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