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発売元 うみがすき
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ピラティス・エクササイズ 決定版: きれいなカラダになる (Domani DVD BOOK) 単行本 – 2004/10/1

2.9 5つ星のうち2.9 16個の評価
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付属資料:DVD-VIDEO(1枚)
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  1. 本の長さ
    63ページ
  2. 言語
    日本語
  3. 出版社
    小学館
  4. 発売日
    2004/10/1
  5. ISBN-10
    4094802118
  6. ISBN-13
    978-4094802115
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登録情報

  • 出版社 ‏ : ‎ 小学館 (2004/10/1)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2004/10/1
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • 単行本 ‏ : ‎ 63ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 4094802118
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4094802115
  • カスタマーレビュー:
    2.9 5つ星のうち2.9 16個の評価

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上位レビュー、対象国： 日本

Amazonカスタマー
5つ星のうち1.0 何とも言えない
2019年1月13日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
レビューが良かったのと目黒若菜さんということで購入しました。
DVDは、両方やるわけではありませんのでご注意ください。
片方しかやらないので、両方やろうとすると、DVDの説明を止めながら出ないとできません。
皆さんの評価が良いですが、しっかりピラティスをやりたいなら、両方きちんと収録されているものをお勧めします。
役に立った
 レポート
Amazon カスタマー
5つ星のうち1.0 ショック
2017年2月20日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
DVD入ってなかった！
入ってないの知らなかった！
見落としなんですね？
とにかく、残念！
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
愛絵理。
5つ星のうち5.0 初心者にはとっても良い
2011年9月4日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
ピラティスはまったくの初心者。
スポーツジムのスタジオレッスンでピラティスをしましたが
はっきり言って、全く歯が立ちませんでした。
最低ラインでできるようになってからレッスンに行きたいと思って本を探して
レビューを読み選びました。
また、中古ですっごく安く手に入れられましたので。。。
基本の基本、呼吸のところから始められ、その重要さがよくわかり、初心者にはとってもいいと思います。
ポーズの形にばかり意識がいっちゃいそうだけど、
常に正しい呼吸をしながらコアに意識をすることの重要さを
このDVDで知ることができて、初心者にはとっても良いと思います。
また、余談ですが、こういう系統って、大概本がおっきいけど、
この商品はハンディサイズで、持ちやすく
しょっちゅう開く気分になります。それも気に入ったな。
2人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
pipi
5つ星のうち5.0 満足です
2015年4月28日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
とてもキレイで早かったです。
とても満足です。有難うございます
役に立った
 レポート
latte**
5つ星のうち4.0 自宅でレッスンしたい人におすすめ
2005年6月28日に日本でレビュー済み
呼吸法から初級～中級のメソッド、バランスボールを使ったエクササイズなどが紹介されています。
DVDもわかりやすい内容なので、本と合わせて自宅でレッスンしたい人にはちょうどいいのではないでしょうか？
10人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
ピュア
5つ星のうち5.0 さすが、目黒先生ですね
2008年8月13日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
日本のピラティス指導の第一人者、目黒若菜先生らしく、わかりやすく、丁寧な解説と写真が豊富です。

呼吸と姿勢を大切にする、というポリシーがしっかりしていて、ピラティスのテキストとしても入門書としても最適な一冊です。お勧めです。
3人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
Amazon Customer
5つ星のうち4.0 これはいいわ
2004年11月7日に日本でレビュー済み
最近ピラティスって名前は良く聞くけどいまいちどんなものか分からない、教室に通う時間がないって人には、一連の動作をＤＶＤ動画と写真中心の書籍で解説しているので、初心者でも一つ一つの動きが分かってとってもＧｏｏｄだと思います。
17人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
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にむ
5つ星のうち5.0 背脂、コシアブラに
2007年8月24日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
背中に食い込むブラジャー、ローラーズジーンズにもっこり乗りあがるコシアブラ。エクササイズの古典といわれている某ビデオでどうもすっきり行かなかった部分を、このDVDと本を見ながら集中してやってます。

本とDVDなので、映画を見ながら古典エクササイズをして「あ、ここ、ピラティスのあれでやったらいーんじゃない？」と思いついたときに本で確認して織り込んでやってます。
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート