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岡田斗司夫

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いつまでもデブと思うなよ (新潮新書 227) 新書 – 2007/8/16

岡田斗司夫 (著)

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一年間で五〇キロの減量に成功した著者が到達した結論。それは、ダイエットは楽しく知的な行為であり、ロー・リスク、ハイ・リターンの最高の投資であるということだった。必要なのはメモ一冊。それだけで運動不要、持続可能なダイエットは始められる。そして重力から開放された後は経済的、社会的成功が待っているのだ。過去のすべてのダイエット本を無力化する、究極の技術と思想が詰まった驚異の一冊!

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ISBN-10

4106102277
ISBN-13

978-4106102271
出版社

新潮社
発売日

2007/8/16
言語

日本語
本の長さ

223ページ
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著者について

岡田斗司夫(おかだとしお)　1958(昭和33)年大阪生まれ。85年、アニメ・ゲーム制作会社ガイナックスを設立、92年退社。大阪芸術大学客員教授。著書に『オタク学入門』『「世界征服」は可能か?』など。

登録情報

出版社 ‏ : ‎ 新潮社 (2007/8/16)
発売日 ‏ : ‎ 2007/8/16
言語 ‏ : ‎ 日本語
新書 ‏ : ‎ 223ページ
ISBN-10 ‏ : ‎ 4106102277
ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4106102271

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- - 77位新潮新書
- - 118位ダイエットエクササイズ
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著者について

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岡田斗司夫

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1958年大阪生まれ。85年、アニメ・ゲーム制作会社ガイナックスを設立。代表取締役として「王立宇宙軍―オネアミスの翼」「ふしぎの海のナディア」など数々の名作を世に送る。92年退社。「オタキング」の名で広く親しまれ、「BSマンガ夜話」「BSアニメ夜話」のレギュラーとしても知られる。大阪芸術大学客員教授(「BOOK著者紹介情報」より：本データは『遺言』(ISBN-10:4480864059)が刊行された当時に掲載されていたものです)

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saso

食欲を抑えるために必要なものが記載されいて本当に助かりました。

2024年5月25日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

食欲を抑えるためにあるものが必要らしく
実際にそれを摂り始めてから無駄に食欲が湧かなくなりました。
大変助かっております。

2023年5月18日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

この本が出版された当時はメモ帳やノートに一々書かねばならずそれが面倒で続かない・・・というのがレコーディング・ダイエットに失敗する黄金パターンでした。
しかし今では誰もがスマホを持ち歩いていて食べた物を簡単に記録したり写真として撮影したりなんならそれ用のアプリすらあります。
大抵のダイエット本は時代の流れに乗っかり数年経てば時代遅れになる物ですがこの本はむしろ出版したときには早すぎたのがようやく時代が追いつき、その真の力を放っていると思います。

13人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

カスタマーカスタマー

安い

2024年4月13日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

安い

2023年10月5日に日本でレビュー済み

日々の食事とタイミング、カロリーを記入することで、自分の肥満状態が維持している原因を解明する。そこからどんどんステップアップしていき、カロリー制限によって痩せていくと言った方法論である。

現在の日本が、ルッキズムに傾いていることによる肥満のデメリット、痩せた時のメリットが記載されていて、痩せた後の心境や環境の変化も載せている。
痩せることの、見た目の変化以上のメリットがあることに驚いた。

レコーディングダイエットについてもきちんと段階を踏むやり方が書かれていて、具体的な方法も記載されていることから実践がしやすい。

少し手間はかかるが、アプリなどを使用すれば楽に継続できると思った。

2024年5月19日に日本でレビュー済み

「大統領のヘルメット事件」という、大笑いのスキャンダルで、オタク関係者を爆笑のどん底に叩き込んだ岡田センセイが、またまたやってくれました。
　
2024年現在、岡田センセイはふたたび「デブ」に戻ってしまいました。
長い時間をかけて、見事な「オチ」を見せてくれた、その深慮遠謀の凄さに驚愕。

この書籍が「全部ウソ」になってもうた。

「太ってんじゃねーか」と読者全員が突っ込みをいれてしまう。
ここまで大掛かりなギャグをかますスケールの大きさは、凡人には想像もできません。

この本自体が「黒歴史」と化してしまいました。

2024年3月18日に日本でレビュー済み

紙の文庫本が出版された当時、買ったけどまともに読んでいませんでした。
今回、アマプラ会員ということで無料で読めてとても良かったです。
本文にも書かれているとおり、ダイエット以外にも応用できる方法論が解説されていて、とても有用でした。

2019年2月26日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

カロリーを計算して、その通りにやる。
計算が間違っていなければ、その通りになる。
その通りに行うには、遂行する意思が必要ですよね。
いかに、意思を強く持つか（持ったか）が書いてあります。
持てれば、私も太らんよ。
身の回りには、脳梗塞を起こして、意思を持つようになった人がいます。
動機が大きく分かれる分野かと思いますが、意思がいかに大事かを説かれています。

6人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

Akatsu yujiro

書く、記録する。

2022年3月7日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

日記はかならず三日坊主、報告書
も、慣れてしまえば定形文で誤魔化していましたし感想文も良かったです、為になりましたでさっさと終わらせます、書くのが嫌い。
ですがポテチ3枚、コーク1口で記録するのが面白そうデブでは無いのですが肥る自身ならあります
のでやってみます。

2人のお客様がこれが役に立ったと考えています

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