５つの脳のコリのタイプ別にそれぞれ解説してあるのですが、いろんな例えや解説の仕方が非常にわかりやすかったです。脳のコリといわれてもいまいちピンときませんでしたがストレスと頭のコリは非常に関係が深く、脳のコリが解消されれば自然とストレスもなくなっていくというのです。脳のコリをほぐすのも各タイプに合わせたやり方があり、そのタイプ診断もわかりやすく簡単にできました。

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たぬきのしっぽ

エイプリルフール記念！

2009年4月1日に日本でレビュー済み

　ストレスを分類しそれぞれに対処法が提示されているわけですが、どれもこれも曖昧にすぎるのではないでしょうか｡この手の本にありがちな例示ばかりで目新しいところがありません｡おもいっきりTVでみのもんたさんが持ち上げて紹介するような話ばかりで如何なものかと思わされるものばかりです。
　とはいっても本としての体裁は取れていますし、文章にもおかしなところが見受けられるわけでもありません｡著者の誠実さは伝わってくるのですが、それだけともいえます｡

　個人的には欠点を書き出して魅力に置き換え自分を再評価するとしたところが唯一印象に残りました｡

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役に立った

まるゆう

本当に悩んでいる人にはムダ

2007年8月18日に日本でレビュー済み

本書は、ストレスに悩んでいる人が手にしてみることが多いものだと思いま
すが、本当に悩んでいる人にとっては、何の解決策も示してくれていないの
ではないかと思います。

本書では、性格テスト、ストレスの分類、タイプ別のストレス対処法といっ
たことが書かれていますが、単に分類学的、他人事的（良くいえば客観的と
も言えますが）に語られているだけで、結局自分がどうすれば良いのかが全
く見えません。

著者が精神医学者として、何を語りたかったのか、大いに疑問が残ります。
「雑学披露をしたい読者のために、著者が雑学を披露してみました」という
のが、率直な読後感です。

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「頭がいい人」は脳のコリを上手にほぐす (中公新書ラクレ 248) 新書 – 2007/6/1

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