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自転車で痩せた人 (生活人新書) 新書 – 2006/4/6

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  1. 本の長さ
    220ページ
  2. 言語
    日本語
  3. 出版社
    NHK出版
  4. 発売日
    2006/4/6
  5. ISBN-10
    414088178X
  6. ISBN-13
    978-4140881781
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登録情報

  • 出版社 ‏ : ‎ NHK出版 (2006/4/6)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2006/4/6
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • 新書 ‏ : ‎ 220ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 414088178X
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4140881781
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    3.9 5つ星のうち3.9 151個の評価

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上位レビュー、対象国： 日本

kiyo
5つ星のうち5.0 よかった
2017年12月9日に日本でレビュー済み
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自　転　車って健　康に、いいんだなあと　面白く　読めた。自分も頑張りたいと思えた。
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
一市民
5つ星のうち4.0 実践は難しい。あくまでも大人のファンタジー
2021年2月13日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
先に一本木蛮さんの”じてんしゃ日記”を読んで同書に師匠的な立場で登場する高千穂遥氏のことが
気になり本書も読んでみた次第。本書は高千穂遥しが中年をすぎて自転車にハマったところ
メタボな体があっという間に改善し体脂肪率10%台のストイックでかっこいい体を手に入れた顛末である。
写真でも同氏の変化が綴られる。

しかし本書の内容と同じことの実践は難しい。毎日数十キロをサイクリング、週に4日は走れば
いくら食べても太らないとのことだが、数十キロのサイクリングでも2〜3時間かかるので余程時間が
ある人でないと難しい。また同氏は多摩川サイクリングロードを走ってるらしいが、一歩間違えば命が
危なかった事故にもあっていて、練習時間が長いと事故のリスクも高くなってくると思う。
結局楽に痩せる方法はなくて、余程自分を追い込めないと難しいなという印象だった。

太っていた自分が自転車と出会って痩せてレースにまで出る、そうやって自分が変わる、まだ
成長したい中年男性のファンタジーだと言えよう。
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
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NAGANOの暮らしック音楽愛好家
5つ星のうち3.0 「そりゃ痩せるわ！！」
2020年6月30日に日本でレビュー済み
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筆者の自転車生活は、半端じゃないです。ロードバイクで、ガンガン飛ばしています。自転車で通勤をするだけで痩せたのかと思い、買いましたが、期待外れでした。「そりゃ痩せるわ！！」と言いたくなりました。
読み物としては、どうでしょう。「ウルトラマラソンマン」みたいな面白さはあるかもしれませんが。
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
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hz
5つ星のうち5.0 説得力大ですね
2015年6月3日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
ロードバイクに乗って劇的減量を遂げた人の書いたものだけに、説得力がありますね。メタボでありながら仕事の関係で３年ほどロードバイクに乗れず、最近やっと時間がとれるようになった当方としては、良いタイミングでこの本と出会ったと喜んでいます。
2人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
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Amazon カスタマー
5つ星のうち4.0 何となく読んで見たつもりが最後まで一気に読んでしまいました。
2018年7月31日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
何となくが、なかなか面白く最後まで一気に読んでしまいました。
自転車には、色んなかんがえかたがあり楽しみ方も人それぞれ年齢によってもそれぞれの楽しみ方がある、とにもかくにも自転車は健康によく、そして楽しい。
とても共感出来ました。
2人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
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ヤニスkm
5つ星のうち3.0 僕には無理。。。
2012年3月2日に日本でレビュー済み
自転車は素人です。
この本は、あくまで高千穂さんという個別のケース（もともとスキーの大回転をやるぐらいスポーツ好きな人かつ、作家で平日の時間が自由になる人）が、50歳になってから、諸般の事情のため自転車を健康増進に活用した、という報告です。自転車活用法の骨子は、「スポーツバイクで、ほぼ毎日、2時間ほど、体に負荷をかけつつ走行する」というもので、誰でも実現できるわけではないと思います。
自転車通勤にしても、悪天候のときの代替手段はどうするのかとか、かなり周到な準備が必要です。
僕の場合、スポーツマンではないし、住んでいる地域の関係上、雪や雨のときに電車に切り替えて、ということもできません。実行は無理です。残念。
でも、読み物としてはまずまず面白いです。
6人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
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カリク・フーラ
5つ星のうち1.0 著者の体験談を書いてるだけ
2019年4月12日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
著者がいかにして自転車で痩せたか、を書いてるだけの本です。自転車を使ってどうやって痩せるか、みたいな具体的なノウハウを求めているなら、購入する金と読む時間が無駄ですよ。私は速攻で古本屋に売りました。
10人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
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hime
5つ星のうち5.0 年齢が高い人向きです
2014年1月23日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
一気に読みました
ロードバイクはじめたばかりなんで　モチベーションはあがりました
3人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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