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Sports Graphic Number Do Spring 2013 フルマラソン100人のマイ・ルール (Number PLUS) 大型本 – 2013/3/14

5つ星のうち4.5 18
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『Number Do』2013春のランニング特集は、フルマラソンの特集です。 練習法から食事、レース運びに至るまで、フルマラソン経験者が明かすとって おきのルールが満載です。
＼42.195㎞を賢く走ろう/
フルマラソン
100人のマイ・ルール
[巻頭対談]
高橋尚子×瀬古利彦
「達人のルール、教えます」
東京マラソンで学ぶ
「完走者44人のルール」
[みんなのマイ・ルール]
「練習法、食事、レース運びのコツ」
太田雄貴(フェンシング)/にしおかすみこ(芸人)/マーラ・ヤマウチ(外交官)/丸山和也(弁護士)ほか
川内優輝「掟破りの十カ条」
[サブ5からサブ3まで]
金哲彦の「目標タイム別練習法」
[フルマラソン永遠のテーマ]
30kmの壁はどう乗り越えるのか?
マラソン大会選びのマイ・ルール
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  1. 本の長さ
    123ページ
  2. 言語
    日本語
  3. 出版社
    文藝春秋
  4. 発売日
    2013/3/14
  5. ISBN-10
    4160081827
  6. ISBN-13
    978-4160081826
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登録情報

  • 出版社 ‏ : ‎ 文藝春秋 (2013/3/14)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2013/3/14
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • 大型本 ‏ : ‎ 123ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 4160081827
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4160081826
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    5つ星のうち4.5 18

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上位レビュー、対象国： 日本

野営たぬき
5つ星のうち5.0 おかげさまで...
2015年11月18日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
助かりました‼︎
人生初マラソン、大阪マラソン完走が出来ました‼︎
役に立った
 レポート
delchan
5つ星のうち5.0 マラソンとは？
2015年10月10日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
十人十色といいますが、百人もいると様々ですね！！奥が深い、マラソンは苦しい？
役に立った
 レポート
cannon9
5つ星のうち4.0 古さを感じない
2015年3月2日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
人それぞれのモチベーションが伺え、こちらのモチベーションもアップ。俄然やる気もアップ。
役に立った
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杉田　俊博
5つ星のうち3.0 参考になりました
2013年8月9日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
いろんな人のトレーニング法が見れ刺激になりました。これから頑張ります。
役に立った
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ねこみね
5つ星のうち5.0 走るのが好き！が伝わってくる
2014年2月28日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
冒頭の瀬古氏とQちゃんの対談が興味深かった。
二人とも練習の鬼タイプなので、いかに走ったか自慢みたいな意気投合したノリが伝わってきた。
対談の中のQちゃんの言葉が頭に残っていてフルマラソンのときに支えられたりして
とてもいい一冊になった。

もちろん一般のランナーたちの言葉も共感出来て読みごたえがある。
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
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アイスクリーム
5つ星のうち5.0 予想以上でした。
2013年4月5日に日本でレビュー済み
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マラソンを初めて約１０か月。１０ｋｍを４０分ほどで走る初中級者です。
中身を見ないで買ったので、「どうせ大したことないんだろうな」などと思っていたのですが、予想に反して読みごたえがありました。

前半は、個々人がフルマラソンに対して何を思い、どのような取り組みをしているのかがなどが書かれていました。
後半は、「サブ５からサブ３まで 目標タイム別練習法」「フォアフット論争を決着せよ」などの記事があり、今の自分のレベルを確認できました。

自分のようなマラソンを初めて１年前後の人は学ぶところが多いと思います。それ以上の人は読み物として楽しめると思います。
8人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
JoggerMom
5つ星のうち5.0 モチベーションアップします!!
2013年6月21日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
冒頭のQちゃん&瀬古さんの対談から、楽しく読めました。
さすが、超一流ランナーはものすごく厳しい条件で走っているんだなとビックリ。Qちゃん、トレーニング期間は携帯もテレビも何もかもシャットアウトしていたなんて。マネはできないんだけど、やっぱりそういう努力が実を結ぶんだなと納得しました。
瀬古さんの、「試合前は○○○しない！」っていうルール、笑いました(笑)伏せますが･･･。

有名人から一般市民ランナーまで、さまざまなマイルールがあって楽しいです。
走るときの参考やモチベーションアップになると思います。
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
次郎長
5つ星のうち5.0 迷ったときは目を通します。
2014年2月27日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
市民マラソンの指導等にも役立ちます。色々な情報が交錯する中で、的確な情報が得られる一冊だと思います。
役に立った
 レポート