中古品: ￥101
配送料 ¥250 4月22日-24日にお届け
詳細を見る
中古商品: 良い | 詳細
発売元 大樹堂★
コンディション: 中古商品: 良い
コメント: ■多少の傷みありますが、問題なくお読み頂ける品質です。■注文確定後２日以内に、ゆうメールなどのポストにお届けする方法で発送致します。■万が一、商品説明と著しく異なる傷みがあった場合は、返品・返金対応させて頂きます。
新品＆中古品 (22)件の出品：
￥66  + ￥257 配送料
Kindleアプリのロゴ画像

無料のKindleアプリをダウンロードして、スマートフォン、タブレット、またはコンピューターで今すぐKindle本を読むことができます。Kindleデバイスは必要ありません。

ウェブ版Kindleなら、お使いのブラウザですぐにお読みいただけます。

携帯電話のカメラを使用する - 以下のコードをスキャンし、Kindleアプリをダウンロードしてください。

KindleアプリをダウンロードするためのQRコード

著者をフォロー

石原 結實
フォロー
何か問題が発生しました。後で再度リクエストしてください。

下半身を鍛えて病気しらず 病は脚から! (文春文庫 健 1-1) 文庫 – 2009/1/9

5つ星のうち4.1 32
すべての形式と版を表示
高血圧、肥満、心臓病、糖尿病、更年期障害など万病の原因は、老化とともに下半身の筋肉が削げ落ち「尻欠け」状態になることだった
Previous page
  1. 本の長さ
    247ページ
  2. 言語
    日本語
  3. 出版社
    文藝春秋
  4. 発売日
    2009/1/9
  5. ISBN-10
    4167753324
  6. ISBN-13
    978-4167753320
  7. すべての詳細を表示
Next page

登録情報

  • 出版社 ‏ : ‎ 文藝春秋 (2009/1/9)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2009/1/9
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • 文庫 ‏ : ‎ 247ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 4167753324
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4167753320
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち4.1 32

著者について

著者をフォローして、新作のアップデートや改善されたおすすめを入手してください。
石原 結實

石原 結實

Brief content visible, double tap to read full content.
Full content visible, double tap to read brief content.

1948年、長崎市生まれ。医学博士。長崎大学医学部卒業、血液内科を専攻、同大学院博士課程修了。難病治療の食事療法で世界的に知られるスイスのベン ナー病院で研修を積み、長寿郷として有名なコーカサス地域(グルジア)を長寿食の研究のために踏査する。現在、イシハラクリニック院長として、東洋医学を 取り入れた独自の食事療法、運動療法で各界要人からも厚い信頼を寄せられている。また、伊豆で断食道場「ヒポクラティック・サナトリウム」を主宰(「BOOK著者紹介情報」より：本データは『一生疲れない体をつくる免疫アップ健康術』(ISBN-10:477620648X)が刊行された当時に掲載されていたものです)

カスタマーレビュー

星5つ中4.1つ
5つのうち4.1つ
32グローバルレーティング

この商品をレビュー

他のお客様にも意見を伝えましょう
カスタマーレビューを書く

上位レビュー、対象国： 日本

ホーリー
5つ星のうち5.0 歩く！動く！気持ちを強くできました！
2018年1月30日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
下半身が大切なのは十分理解していましたが、こうして改めて読んでみると「歩かなければ‼️」と心から決意できます。
自分を大切に養生しすぎている人は、長生きしても周りに面倒をかけ迷惑をかけます。(それは絶対したくないことですね)
年齢とともにいろいろと身体に不都合が出てくるのは仕方のないことです。でも少々具合が悪くても、少々痛みがあってもとにかく動き！歩き！快活にまでは行かなくても、自分のことは自分でやり！とにかく身体を動かすことだと強く感じました！
この本を読んでそんな気持ちを強くできました！
3人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
ケーちゃん
5つ星のうち4.0 勉強になりました
2021年3月12日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
実効しています
役に立った
 レポート
karimero924
5つ星のうち3.0 いくつになっても
2020年11月22日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
いくつになっても健康でいたいと願う91才の義母リクエストで購入

読み終えたら読ませてくれるかな？待ってます。
2人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
maman
5つ星のうち5.0 スクワット始めました。
2016年5月24日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
石原先生の本は、いつも分かりやすい説明で、私にも理解できます。
病気を呼び込まないために、下半身を鍛えていきたいと思いました。
１０回から始めたスクワットも、今では５０回できるようになりました。
ウォーキングとスクワットをこれからも続けていきたいと思います。
4人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
レイ
5つ星のうち4.0 実行して効果を確認
2014年4月18日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
すでにテレビやほかの著書で言われていることが多かったのですが、より具体的jに下半身の鍛え方などが記されていてよかったです。

自身が骨折で入院安静にしていた反動で下半身の驚くほどの衰えを経験したので、納得もできました。
9人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
天使の呟き
5つ星のうち5.0 日々、実践中
2015年6月6日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
著者の「体、温めて病気知らず」「食べ物事典」と併読して、日々、万歩計持参して散歩中。
体形は、30代に戻りましたね。但し頭の中身は、「認知症の兆候」あり。７３歳「ゆっくり」と
暮らしましよう。
4人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
サザビー
5つ星のうち5.0 結局、基本的な事なんだなあ
2013年6月12日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
結局、現代社会において今の人たちは運動量が極端に足りないという事（自分を含め）が分かりました。
もっと体を動かして健康的に仕事に家事に育児にと一生懸命生きていればそれでいいのだなあと、、、
石原先生のこのご著書はそういう事がいろいろな事情で出来ない方に向けたメッセージなのですね。
15人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
達成
5つ星のうち5.0 第二の心臓
2014年1月4日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
と・・・言われているふくらはぎの血流の話が分かって良かったです。
8人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート