この商品についてブログを書くライフハック レコーディングダイエットをご存じの方も多いと思います。食べたものを記録していくことでカロリーに対する認識力が向上し、カロリーを減じる方向に意識的にバイアスが掛かりダイエットに繋がるという方法です。このレコーディングという手法はダイエット以外にも適応することができます。たのしい人生を送るためにもこのレコーディングという手法を使わない手はありません... 続きを読む
レコーディングダイエットから考えた『タイムレコーディング』 - keitaro-n...
keitaro22722010/03/0231 users ライフハック体重を記録し続けるレコーディングダイエット。続けたいけど、メンドクセーというのが正直なところ。ぎっくり腰の診断をうけてから、私が、自宅に構築したレコーディングダイエットシステムを紹介します。システムさえシッカリつくれば記録を継続するのもお茶の子さいさいです。 目的と優先事項レコーディングダイエットの一番の妨げになるのは「面倒くささ｣です。まずこい... 続きを読む
レコーディングダイエットを続けるシステムの作り方 - 凹レンズ 〜まとま...
adgt2010/01/269 users この年末、ずっと断捨離という名のモノの整理、をしていたのだけど、これは、整理、というか、ほとんど捨てることが中心なのだ。前に流行ったGTDのときもそうだったのだけど、こういうのは、単なる整理を越えて、なにか、別の心理が働き出すから不思議だ。ただの整理術と思っている人は、一読をおすすめする。今回、僕が断捨離の中でいちばんのキモだと思ったのは、今現在実際に使ってい... 続きを読む
断捨離から考えるいろいろなこと - duck75のはてなダイアリー
duck752010/12/314 users 
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bulldra2012/04/28
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