最近冷え症に悩んでいたのですが、この本はタイプ別(6種類)によって対処法に違いを持たせそれぞれの解消法が書かれているので自分がどれに当てはまるのかを知るにも役立ちました。
また、体を温める食品や冷える食品などもかかれているため食事療法も参考になりました。
文字も大きめで見やすく簡単な言葉でかかれているのも良かったです。
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タイプ別冷え症改善ブック 単行本 – 2002/4/1
南雲 久美子
(著)
- 本の長さ140ページ
- 言語日本語
- 出版社家の光協会
- 発売日2002/4/1
- ISBN-104259560247
- ISBN-13978-4259560249
商品の説明
内容(「MARC」データベースより)
冷えは万病のもと。自分の冷えのタイプをきちんと見分けて、正しく効果的な冷えの対策をとりましょう。冷え症のタイプ別に、それぞれに最適な改善方法をアドバイス。日常的にトライできる方法を紹介します。
登録情報
- 出版社 : 家の光協会 (2002/4/1)
- 発売日 : 2002/4/1
- 言語 : 日本語
- 単行本 : 140ページ
- ISBN-10 : 4259560247
- ISBN-13 : 978-4259560249
- Amazon 売れ筋ランキング: - 2,049,573位本 (本の売れ筋ランキングを見る)
- - 177,189位科学・テクノロジー (本)
- - 215,390位暮らし・健康・子育て (本)
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