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「足の指」まっすぐ健康法 (KAWADE夢新書) (KAWADE夢新書 351) 新書 – 2008/12/23

松藤文男 (著), 今井一彰 (著)

4.0 13個の評価

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足の指の変形・変位は全身の骨格を歪ませ、血流や免疫系に影響を与え、様々な症状・病気の原因になる。本書は最新の理論をもとに、足指がなぜ変形・変位するのか、どのように治すかをわかりやすく紹介。健康革命をもたらす本!

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本の長さ

210ページ
言語

日本語
出版社

河出書房新社
発売日

2008/12/23
ISBN-10

4309503519
ISBN-13

978-4309503516
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商品の説明

著者について

靴の専門家。月星化星、ニューバランスジャパンで、革の開発のため、1万人以上の足を見てきた。足からの健康を研究、独自のインソールと五本指の靴下を開発。シューズ&フットケアアドバイザーとして独立、活動中。

登録情報

出版社 ‏ : ‎ 河出書房新社 (2008/12/23)
発売日 ‏ : ‎ 2008/12/23
言語 ‏ : ‎ 日本語
新書 ‏ : ‎ 210ページ
ISBN-10 ‏ : ‎ 4309503519
ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4309503516

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今井一彰
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1995年　山口大学医学部卒業。同大救急医学講座に入局し、集中・救急治療に従事する。
2006年　みらいクリニック院長に。
学生時代より興味を持っていた、東洋医学の研鑽を積む。東洋医学会認定漢方専門医。NPO法人日本病巣疾患研究会副理事長。加圧トレーニングスペシャルインストラクター
あいうべ体操（息育）、ゆびのば体操（足育）二つの「ソクイク」で病気にならない体つくりを提供している。
みらいクリニックHP
https://mirai-iryou.com/
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松藤文男
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横原由加理

美脚を求める方へ♡

2015年7月28日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

ヒールを履いたり、出産をしたり
女性として健康に生きて行くためには足元、足先からなのだと教えて貰いました。
美は足元から…うんうん。
美は足指先から…かもしれないです♡

2015年6月29日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

足指の大切さがわかり身体のためになる一冊で購入して良かった。

2014年8月22日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

このところ、左脚の不調に悩まされていました。
過労と年のせいと思っていましたが、この本で足をいたわることで予防できることを知り
靴や靴下など、足元に注意した生活を心がけねばと思いました。

足指を伸ばすことの大切さを知り、ぜひ靴下も求めたいと思います。

2人のお客様がこれが役に立ったと考えています

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猫娘

お安く購入

2014年10月21日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

探していた本でした。中古本とはいえかなり美品です。ほぼ新品です。それなのにこんなに安く買えました。（送料の方が高かったです）★4つは、到着が1日遅れたことです。あいうべの今井先生のところの先生というので5本指ソックス注文しました。内容は、前半は足の仕組みとか色んな説明で後半が本命のような気がします。とにかく今井先生のあいうべ体操は、効果抜群でタダで体質改善できちゃうのですごいです。また、今井先生、松藤先生の文献は購入しますね。

7人のお客様がこれが役に立ったと考えています

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いかが

本を読んで、５本指靴下を購入したが・・・

2015年7月15日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

本を読んで、CS５本指靴下を購入したが、
足を補強する力が弱かった。
物足りないので、
他の５本指矯正靴下を購入しました。

2人のお客様がこれが役に立ったと考えています

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あら

素晴らしい

2013年8月18日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

足の健康には以前から興味を持っていたので、とても興味深く読ませていただきました。
靴下も買ってみようと思います。

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あらん

解りやすい

2013年5月28日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

とても解りやすい内容でした。納得できるし、勉強にもなりました。足の大切さを再確認！！

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free_se

薬を出さずに靴下で病気を治す

2009年1月30日に日本でレビュー済み

<<薬を出さずに靴下で病気を治す>>そんな治療法があるのをこの本
で知りました。
私の健康で、最も関心が深いのは、足です。特に、６年くらい前に
左膝を痛めて、正坐をするのが厳しい状態から漢方、薬、お灸、
電気治療、柔道整体と試しておよそ４年くらい治療を
続け、正坐が無理なくできるまでになりました。
しかし、痛みが完全になくなるわけではなく、思い出したように、
左膝が痛み、完治をまたずに治療を断念してしまいました。
その時、思ったのは、左足の外反母趾と左膝の痛みの因果関係です。
過去にも外反母趾を治すサポータを購入してみたこともあります。
その時は、一二度履いただけで足にかゆみが出たりとかで続かずに
断念していました。
そして、今回、知ったのは、室内で、靴を履かない日本人は、
靴下が大切ということです。
靴下なら無理なく足指の矯正ができそうと考え、まずは
スーパーで売っている５本指ソックスを購入
さらに、インターネットで外反母趾対策5本指ソックスを購入して
ためして見ようと考えています。
さらに、<<コンフォート・サポート・ソックス>>で
どれくらい違いがあるか試して見ようと考えています。
ちなみに、息子の足も外反母趾で、人差し指の下に親指がめり込んで
いました。
他にも足指の歪みがある人は、多いと思います。
健康はまず足からと自分の足指を観察してみるのも良いかもしれません。

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今井 一彰

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