![マインドフルネス (ハーバード・ビジネス・レビュー[EIシリーズ])](https://images-fe.ssl-images-amazon.com/images/I/81FZc1fkoeL._AC_UL160_SR160,160_.jpg)
2015年に発売されてからすぐ購入し、それから今までずっと愛読しています。
辛いことがあったり、不安に押しつぶされそうになった時にこの本を開きます。
文字が読めないほど疲弊してる時は絵だけぼんやり眺めている時もあります。
ここ数年、マインドフルネスに関する本が沢山出版されていますが、明らかに心の問題で儲けようとしている薄っぺらい本が蔓延してるなと感じます。（同じ内容を薄めて、何冊も出してるような）
そんなゴミみたいな本を買うなら、まずこの一冊をおすすめしたいです。
著者はフランスの精神科医で、禅や思想家からの引用も素晴らしいです。
また邦訳もとても綺麗でスッと心に入ってきます。
「マインドフルネスを始めたい」という方がいたら、ぜひこの名著を手に取ってみてください。
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マインドフルネスの一冊を探しているなら絶対にこれ
2015年に発売されてからすぐ購入し、それから今までずっと愛読しています。辛いことがあったり、不安に押しつぶされそうになった時にこの本を開きます。文字が読めないほど疲弊してる時は絵だけぼんやり眺めている時もあります。ここ数年、マインドフルネスに関する本が沢山出版されていますが、明らかに心の問題で儲けようとしている薄っぺらい本が蔓延してるなと感じます。（同じ内容を薄めて、何冊も出してるような）そんなゴミみたいな本を買うなら、まずこの一冊をおすすめしたいです。著者はフランスの精神科医で、禅や思想家からの引用も素晴らしいです。また邦訳もとても綺麗でスッと心に入ってきます。「マインドフルネスを始めたい」という方がいたら、ぜひこの名著を手に取ってみてください。
上位レビュー、対象国： 日本
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2024年2月11日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
2015年に発売されてからすぐ購入し、それから今までずっと愛読しています。
辛いことがあったり、不安に押しつぶされそうになった時にこの本を開きます。
文字が読めないほど疲弊してる時は絵だけぼんやり眺めている時もあります。
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著者はフランスの精神科医で、禅や思想家からの引用も素晴らしいです。
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