地味めしダイエット1も読みました1を読んだ頃私は出産後で、この本では著者が出産後で、読んでみるとお菓子ありコンビニあり反則だらけです そして本物の美しさは外見ではないと書いてます 確かに私もそう思います だけど、ダイエットって名のついた本を買う人はそんな心の余裕が無いのです 自分が子供できる前までは手のこったものを作り子供ができたら忙しいからいいじゃん みたいになってて…
とても楽しめるのは本当ですが読み手に優しくない本です
自分勝手と言えばひどい言葉ですが、教えるっていうか私はこうしてます!っていう色が強い そして自分を特別な者みたいに書くのは読んでてムッ 食生活を改めて私はハッピーそしてここまでたどり着いて今はこう思う って感じで… ええ!1と同じものを教えてくれないの?って感じだし
そんなにサラサラツラツラと生きれるのはうらやましいです
ただ、同じ小さい子供を持つ者として、忙しい忙しいと書いて子供をベビーシッターに頼んだり保育園に預けたりするのは信じられない
体にいい物を食べ精神までも鍛えられたと書いてる割には自分勝手だと思いました 二歳の子供となぜ一緒に過ごせないのか?
仕事よりも子供です と言って欲しかった 母性あふれるパワーを期待してたのに 残念です
でも楽しめます 「外見より中身」はほんとにそう思うし
ダイエットしたい!痩せたい!っと強く思ってる人にはむきませんが
のんびりした環境にいる人にお勧めかな 地味めしダイエット1から読んだほうがいいです
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地味めしダイエット 2 (知恵の森文庫 b よ 2-2) 文庫 – 2004/11/1
横森 理香
(著)
ムリなく痩せて心地よいカラダとココロを手に入れよう!
ときに「反則あり」の究極ダイエット
大好評の『地味めしダイエット』から三年。その間に妊娠・出産した著者が、育児体験なども踏まえて綴る第二弾! オーガニックの玄米菜食を基本にしつつも、肉や魚介類、たまには甘いものやコンビニものもOKなど、「反則あり」のゆるやかダイエット。バラエティ豊かなカラーレシピに加え、簡単にできるエクササイズも紹介。
ときに「反則あり」の究極ダイエット
大好評の『地味めしダイエット』から三年。その間に妊娠・出産した著者が、育児体験なども踏まえて綴る第二弾! オーガニックの玄米菜食を基本にしつつも、肉や魚介類、たまには甘いものやコンビニものもOKなど、「反則あり」のゆるやかダイエット。バラエティ豊かなカラーレシピに加え、簡単にできるエクササイズも紹介。
- 本の長さ229ページ
- 言語日本語
- 出版社光文社
- 発売日2004/11/1
- ISBN-104334783236
- ISBN-13978-4334783235
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登録情報
- 出版社 : 光文社 (2004/11/1)
- 発売日 : 2004/11/1
- 言語 : 日本語
- 文庫 : 229ページ
- ISBN-10 : 4334783236
- ISBN-13 : 978-4334783235
- Amazon 売れ筋ランキング: - 1,220,760位本 (本の売れ筋ランキングを見る)
- - 667位知恵の森文庫
- - 2,306位ダイエットエクササイズ
- - 3,439位保健食・食事療法
- カスタマーレビュー:
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トップレビュー
上位レビュー、対象国: 日本
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2005年1月20日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
ストイックなダイエット(=偏った自己実現)に「待った」をかけて、「そもそもなぜダイエットするのか?」という点に戻って世のダイエット熱に疑問を投げかけている点が斬新。
この本に書かれている方法は日々の幸せを倍化させるダイエットなので、短期間で結果を出す類のものではありませんが、じっくり生活を変えていくことによって精神面からも美しくなれそうです。
精神的にギスギスするようなダイエットでは、幸せになれないし長い目で見て続けるのは困難。それに痩せられたとしても客観的に見て美しくなれるのかというと疑問。ゆったり優しい状態になれるこの方法なら一生楽しく実践できそうです。
この本に書かれている方法は日々の幸せを倍化させるダイエットなので、短期間で結果を出す類のものではありませんが、じっくり生活を変えていくことによって精神面からも美しくなれそうです。
精神的にギスギスするようなダイエットでは、幸せになれないし長い目で見て続けるのは困難。それに痩せられたとしても客観的に見て美しくなれるのかというと疑問。ゆったり優しい状態になれるこの方法なら一生楽しく実践できそうです。
2005年3月11日に日本でレビュー済み
横森さんって完璧主義で真面目な人なんだろうな・・・。自然体でいることにさえ、頑張っちゃうんですね。
ガチガチだった前作とは違い、本作は無理しないハッピーなオーガニック生活の提案・・・なのですが、
息苦しい生真面目さは否めませんでした。「幸せでいるにはこうあるべき」「頑張ってリラックス」みたいな・・・。
読んでいると、なんだかせつなくなってしまいました。
また、夫と子供がいる女性しか想定していないような文脈には少し疑問です。
しかし、レシピもおしゃれだし、日常でダイエットを少し意識している方には、参考になる部分もあるんじゃないでしょうか。
ガチガチだった前作とは違い、本作は無理しないハッピーなオーガニック生活の提案・・・なのですが、
息苦しい生真面目さは否めませんでした。「幸せでいるにはこうあるべき」「頑張ってリラックス」みたいな・・・。
読んでいると、なんだかせつなくなってしまいました。
また、夫と子供がいる女性しか想定していないような文脈には少し疑問です。
しかし、レシピもおしゃれだし、日常でダイエットを少し意識している方には、参考になる部分もあるんじゃないでしょうか。
2005年11月12日に日本でレビュー済み
ダイエット本ではないと思う。
どちらかというと、ライフスタイル本。
健康に幸せに生きるためには、三十路後半からの食生活や生活習慣はいかにあるべきか、といった内容です。
地味めしダイエット1も持っているのですが、その頃は、この著者の自己主張というか
・・・自我の強さに後ずさりしちゃったんですが、お子さんが生まれたこともあったのか、
ずいぶんご本人の性格が丸くなって、いい感じです。
健康こそが一番の財産、幸せの基本。
そんな当たり前のことを、ふと立ち止まって考えさせてくれて、勉強になった一冊。
どちらかというと、ライフスタイル本。
健康に幸せに生きるためには、三十路後半からの食生活や生活習慣はいかにあるべきか、といった内容です。
地味めしダイエット1も持っているのですが、その頃は、この著者の自己主張というか
・・・自我の強さに後ずさりしちゃったんですが、お子さんが生まれたこともあったのか、
ずいぶんご本人の性格が丸くなって、いい感じです。
健康こそが一番の財産、幸せの基本。
そんな当たり前のことを、ふと立ち止まって考えさせてくれて、勉強になった一冊。
2007年6月17日に日本でレビュー済み
1を買って気に入りましたので、2と3をまとめて買いましたが、2・3は違う人が書いてるような気がしてるのは私だけでしょうか。お子さんが生まれて環境が変わってきたのは理解できますが、1の時のような潔さがありません。文章も面白くない。1には思わず笑ってしまう箇所があったのですが。。。
2・3のライフスタイルもあまり関心できません。
2・3のライフスタイルもあまり関心できません。
2004年11月6日に日本でレビュー済み
いつか出版される事を期待していました。
「地味めしダイエット」を読み、まさに目からウロコ状態だった私ですが、
2巻も一気読みしました。
今回は特にダイエットに限定せずに、人生を楽しく幸せに過ごすためには、こんな工夫をしてみるといいよ、というアドバイスが多くなっています。
写真もおしゃれで綺麗で可愛いです。
出産を控えた方やお子さんを育てている方には勿論、独身OLさんで、人生に行き詰まり気味の方、無理なダイエットを繰り返している方などには、特にオススメします。
私もまた今日からがんばるぞー♪と思いました。
「地味めしダイエット」を読み、まさに目からウロコ状態だった私ですが、
2巻も一気読みしました。
今回は特にダイエットに限定せずに、人生を楽しく幸せに過ごすためには、こんな工夫をしてみるといいよ、というアドバイスが多くなっています。
写真もおしゃれで綺麗で可愛いです。
出産を控えた方やお子さんを育てている方には勿論、独身OLさんで、人生に行き詰まり気味の方、無理なダイエットを繰り返している方などには、特にオススメします。
私もまた今日からがんばるぞー♪と思いました。
2005年9月10日に日本でレビュー済み
『地味めしダイエット1』から年を経て、子供も授かり、より自然体で生きることに目覚めた著者が、「無理のない、楽しくおいしく健康な暮らし」について語った本。1よりも間違いなくとっつきやすい内容で、「この程度なら私にもできるかも(^^)」と思わせてくれる。
ただし、かなり著者の私見が強く出ており、文中の言葉もくだけているので、著者が嫌いな人、他人の私生活に興味のない人にはお勧めできない内容かも。
ただし、かなり著者の私見が強く出ており、文中の言葉もくだけているので、著者が嫌いな人、他人の私生活に興味のない人にはお勧めできない内容かも。
2005年1月17日に日本でレビュー済み
地味めしダイエットの1巻目から続けて読むととても良いと思います。病気を治したい、赤ちゃんが欲しい一心から玄米菜食に目覚めた著者がやがて妊娠出産を経験し、そしてたどり着いた境地。それがこの2巻目です。ココロとカラダに負担を掛けないで気持ちよく綺麗になる事の大切さをこんな風に親しみをこめて書かれた本ってなかなか無いかも知れません。私はヨガを教えているのですが、ヨガが教えていることと、この本が語ろうとしているスピリットはかなり近いものだと思います。