先日新書、DVDブックを購入。これがデュークさんの3冊目です。
おすすめします。
美しく歩くためのコツはもちろん書かれてあるのですが、
一番印象に残ったのは、「歩いて性格を装う」の章でした。
歩き方を変えることによって、格好よく見せたり、好印象を与えることができると。
謝るときでも「すみません、すみません、」とオロオロすると余計に怒られるけれども、
すーっとキレイに近づいていってすっと謝れば全然与える印象が違う。
歩くことを装いにしましょうよ、とのこと。
そのほかの章には女性らしさを感じさせるしぐさの秘訣や自分を客観視するコツなども書かれてあります。
これまでの人生、なんだか自分が評価されていない感じがしたり、割に合わないと感じることがありましたが、
やはり見た目の印象が卑屈で気弱そうに見えたり、そそっかしく落ち着きがなさそうに見えたりして、
いわゆる「つっこみやすい人」になっていたのかもしれません。
なんだか受けのいい人、かっこいい人というのは、本人の人となりはもちろん、
見た目の与える印象も十分に分かって、姿勢や仕草の隅々まで気を配れているのではないでしょうか。
ほら、政治家の人でも、すごく頭がよくてもしゃべり方が舌っ足らずで子供っぽいとあまり知的に見えなくて損して見えるし、
それほどでなくても、話し方や仕草でものすごくデキル人に見えたりするではありませんか。
あんまり関係ないかな。
でも、経歴の明らかな有名人でさえそうなのですから、
私たち凡人はひとたび玄関ドアをくぐったら、油断することなく自分の立場を歩き方から演じなければならないのかもしれませんね。
この本には「あの人なんだかすてき」と思わせられる仕草やふるまいのコツがたくさん書かれてあります。
テレビで拝見するだけでは色物の派手な男性と思っていましたが、
歩くことによって、たくさんの人が健康で美しくで幸せでいられるようにと願う、
心のあたたかな、愛のある人だなとの印象を持つようになりました。
本は軽い語り口ですぐに読めてしまいますが、何度も読みたくなる良書です。ぜひぜひご一読を。
さあ、かっこよく歩いて参りましょう。
無料のKindleアプリをダウンロードして、スマートフォン、タブレット、またはコンピューターで今すぐKindle本を読むことができます。Kindleデバイスは必要ありません。
ウェブ版Kindleなら、お使いのブラウザですぐにお読みいただけます。
携帯電話のカメラを使用する - 以下のコードをスキャンし、Kindleアプリをダウンロードしてください。
いいことがいっぱい起こる歩き方 単行本 – 2004/11/11
デューク 更家
(著)
歩き方から性格が判断できるほど、歩くことと生きることは密接につながっています。その人が歩んできたすべてのものが歩き方に現れます。今よりもっと元気に、もっと楽しく、もっと幸せになりたければ、普段の歩き方をほんの少し変えてみればいいのです。
「ヒザをすり合わせる」、「天使の羽をはやす」など、イキイキ輝く自分を手に入れるための35の歩き方が一冊になりました。
☆魔性系の歩き方:足音がカツカツカツと鋭く、大きい。全身が縦に揺れる。歩くスピードは早く、歩幅が狭い人が多い。
☆パワー系の歩き方:足音が大きく、のしのしという歩き方。お尻を振って歩く。歩くスピードは早く、歩幅も大きい。
☆癒し系の歩き方:足音は小さく、歩幅は狭い。横揺れになる傾向がある。歩くスピードはのんびり。
「ヒザをすり合わせる」、「天使の羽をはやす」など、イキイキ輝く自分を手に入れるための35の歩き方が一冊になりました。
☆魔性系の歩き方:足音がカツカツカツと鋭く、大きい。全身が縦に揺れる。歩くスピードは早く、歩幅が狭い人が多い。
☆パワー系の歩き方:足音が大きく、のしのしという歩き方。お尻を振って歩く。歩くスピードは早く、歩幅も大きい。
☆癒し系の歩き方:足音は小さく、歩幅は狭い。横揺れになる傾向がある。歩くスピードはのんびり。
- 本の長さ174ページ
- 言語日本語
- 出版社幻冬舎
- 発売日2004/11/11
- ISBN-10434400700X
- ISBN-13978-4344007000
この商品をチェックした人はこんな商品もチェックしています
ページ 1 以下のうち 1 最初から観るページ 1 以下のうち 1
登録情報
- 出版社 : 幻冬舎 (2004/11/11)
- 発売日 : 2004/11/11
- 言語 : 日本語
- 単行本 : 174ページ
- ISBN-10 : 434400700X
- ISBN-13 : 978-4344007000
- Amazon 売れ筋ランキング: - 741,452位本 (本の売れ筋ランキングを見る)
- - 1,638位ダイエットエクササイズ
- - 70,347位科学・テクノロジー (本)
- - 202,386位文学・評論 (本)
- カスタマーレビュー:
著者について
著者をフォローして、新作のアップデートや改善されたおすすめを入手してください。
著者の本をもっと発見したり、よく似た著者を見つけたり、著者のブログを読んだりしましょう
カスタマーレビュー
星5つ中4つ
5つのうち4つ
全体的な星の数と星別のパーセンテージの内訳を計算するにあたり、単純平均は使用されていません。当システムでは、レビューがどの程度新しいか、レビュー担当者がAmazonで購入したかどうかなど、特定の要素をより重視しています。 詳細はこちら
26グローバルレーティング
虚偽のレビューは一切容認しません
私たちの目標は、すべてのレビューを信頼性の高い、有益なものにすることです。だからこそ、私たちはテクノロジーと人間の調査員の両方を活用して、お客様が偽のレビューを見る前にブロックしています。 詳細はこちら
コミュニティガイドラインに違反するAmazonアカウントはブロックされます。また、レビューを購入した出品者をブロックし、そのようなレビューを投稿した当事者に対して法的措置を取ります。 報告方法について学ぶ
-
トップレビュー
上位レビュー、対象国: 日本
レビューのフィルタリング中に問題が発生しました。後でもう一度試してください。
2013年12月21日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
2013年8月26日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
まあ こんなもんかな・・・という印象
納得できることもあるが、若干?自慢話?
でも たしかに 背筋を伸ばしてきれいに歩くことは 大切だとおもいます。
納得できることもあるが、若干?自慢話?
でも たしかに 背筋を伸ばしてきれいに歩くことは 大切だとおもいます。
2016年11月15日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
背中を丸めて歩いては何も変わらない。なんだかいつもよりも遠くまで歩きたくなる一冊でした。
2017年6月6日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
呼吸同様、日々歩く行為に対して意識する人は稀である。
歩くときは足を蹴りだし、落ちるときは必ずかかとから。落ちたかかとから地球のエネルギーをしっかり吸い上げるイメージで歩く。
かかとから落ちて足の小指からついて、親指側で蹴りだすと尚いい。回転運動がしっかりできていればふくらはぎのポンプ作用で血液が下から押し上げられて全身の血行が良くなる。また歩くときに腕を振って、手を後ろに振った瞬間、背中の空気を手でつかむように練習する。何度も繰り返すと背中の感覚が身体でわかるようになってくる。
くしくも呼吸への言及もある。呼吸が深い人と話していると、どんどん相手は話をしてくる。普段から呼吸をしっかりしていれば、いつも電源がON状態となり、そのためには一つ一つの動きに対して口にする動作をきちんと決めておくとよい。
歩くときは足を蹴りだし、落ちるときは必ずかかとから。落ちたかかとから地球のエネルギーをしっかり吸い上げるイメージで歩く。
かかとから落ちて足の小指からついて、親指側で蹴りだすと尚いい。回転運動がしっかりできていればふくらはぎのポンプ作用で血液が下から押し上げられて全身の血行が良くなる。また歩くときに腕を振って、手を後ろに振った瞬間、背中の空気を手でつかむように練習する。何度も繰り返すと背中の感覚が身体でわかるようになってくる。
くしくも呼吸への言及もある。呼吸が深い人と話していると、どんどん相手は話をしてくる。普段から呼吸をしっかりしていれば、いつも電源がON状態となり、そのためには一つ一つの動きに対して口にする動作をきちんと決めておくとよい。
2010年12月9日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
挿絵を見てると、段々と温かく感じられて、中身も面白く、笑ってる間に読み終わりました。
それでもこの短い本の中に、人生観などが垣間見られて良かったです。
歩くことはご飯を食べることより身近な行動かもしれない。呼吸をするぐらい。
そんな身近な行動を通して、人生が変わるかいな?と思ったけど、変わりそうな気がします。
歩き方は、人から見られてると意識するだけでも変わる。
今まで歩き方を真剣に考えてこなかった分、損してたこともあるかなと思います。
自分の見せ方として、メイクやファッションだけじゃなく、”歩き方”真剣に取り組んでみようと思ってます。
心を心で直すのは難しいけど、心⇒身体⇒心というように、身体に置き換えれば気力が戻る。
心の悩みを抱えたときは歩く。歩いていると、塞ぎこんでいた心が少しずつ、少しずつ動き出してくるものだ。
これは、本当に共感しました。
それでもこの短い本の中に、人生観などが垣間見られて良かったです。
歩くことはご飯を食べることより身近な行動かもしれない。呼吸をするぐらい。
そんな身近な行動を通して、人生が変わるかいな?と思ったけど、変わりそうな気がします。
歩き方は、人から見られてると意識するだけでも変わる。
今まで歩き方を真剣に考えてこなかった分、損してたこともあるかなと思います。
自分の見せ方として、メイクやファッションだけじゃなく、”歩き方”真剣に取り組んでみようと思ってます。
心を心で直すのは難しいけど、心⇒身体⇒心というように、身体に置き換えれば気力が戻る。
心の悩みを抱えたときは歩く。歩いていると、塞ぎこんでいた心が少しずつ、少しずつ動き出してくるものだ。
これは、本当に共感しました。
2005年3月31日に日本でレビュー済み
いいことがいっぱい起こる。。といいな。読んでいると、ほのぼのとする著書です。ぴちぴちの衣装で、体ねじりながら、歩く変なおじさん。デュークさんの印象は、そんなものでした。
でも、この本を読んで見ると、まじめにウォーキングを考えてる人のようです。デュークさんは、歩き方で性格もわかってしまうようです。私はどのタイプなのか?鏡を見ながら歩いてみましたが、うーん。。イマイチわからない。夫に聞いてみても、イマイチわからない。。デュークさんに見てもらいたい。。。
意外にも、デュークさんは、関西人。文章で関西弁ってちょっと違和感があったのですが、読み進めるとちょうど良いかもと思ってきます。関西人ってだけ、好感度アップ!
「悩み事は歩いて解決」悩んでるときは、とにかくカラダを動かしてみるほうがいいみたいです。カラダが固まると心も固まってしまうのかもしれないですね。などなど、ウォーキングのいいことが盛り沢山です。
きれいに歩こう。今の私の課題です。
でも、この本を読んで見ると、まじめにウォーキングを考えてる人のようです。デュークさんは、歩き方で性格もわかってしまうようです。私はどのタイプなのか?鏡を見ながら歩いてみましたが、うーん。。イマイチわからない。夫に聞いてみても、イマイチわからない。。デュークさんに見てもらいたい。。。
意外にも、デュークさんは、関西人。文章で関西弁ってちょっと違和感があったのですが、読み進めるとちょうど良いかもと思ってきます。関西人ってだけ、好感度アップ!
「悩み事は歩いて解決」悩んでるときは、とにかくカラダを動かしてみるほうがいいみたいです。カラダが固まると心も固まってしまうのかもしれないですね。などなど、ウォーキングのいいことが盛り沢山です。
きれいに歩こう。今の私の課題です。
2005年1月27日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
TVなどでデューク式ウォーキングを観て
「なんとなくよさそうだなー」
と思ったことがある方は、是非手にとってみて下さい。
デューク更家さんといえば、あの独特のウォーキング法を思い浮かべる方がほとんどだと思いますが、
この本では日常的にどう歩けば美しく、健康的になれるのかを
わかりやすく解説してあります。
美しく歩く事で体が元気になるばかりか、
それにつられて心も元気に前向きになり、
“いいこと”がいっぱい起こる様になる。
その事を確信できる本です。
文面から、デュークさんのポジティブなオーラが溢れ出ています。
さらさらと読むことが出来ますが、
ふとしたときに読み返したくなる、そんな素敵な本です。
「なんとなくよさそうだなー」
と思ったことがある方は、是非手にとってみて下さい。
デューク更家さんといえば、あの独特のウォーキング法を思い浮かべる方がほとんどだと思いますが、
この本では日常的にどう歩けば美しく、健康的になれるのかを
わかりやすく解説してあります。
美しく歩く事で体が元気になるばかりか、
それにつられて心も元気に前向きになり、
“いいこと”がいっぱい起こる様になる。
その事を確信できる本です。
文面から、デュークさんのポジティブなオーラが溢れ出ています。
さらさらと読むことが出来ますが、
ふとしたときに読み返したくなる、そんな素敵な本です。
2013年12月25日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
イラストが・・・少し見にくい感じですが、内容がとても勉強になるので、持ち歩いています