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本の長さ

197ページ
言語

日本語
出版社

幻冬舎
発売日

2009/10/1
ISBN-10

4344017420
ISBN-13

978-4344017429
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登録情報

出版社 ‏ : ‎ 幻冬舎 (2009/10/1)
発売日 ‏ : ‎ 2009/10/1
言語 ‏ : ‎ 日本語
単行本 ‏ : ‎ 197ページ
ISBN-10 ‏ : ‎ 4344017420
ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4344017429

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カスタマーレビュー:
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小池龍之介

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とても良い

2023年8月2日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

読んでいると気持ちが落ち着きます
良いと思います

役に立った

くるる

実践すればわかる　実践しなきゃなかなかわからない本

2018年5月10日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

草薙龍瞬さんの本で原始仏教（初期仏教）に興味がわき購入しました。
草薙さんの本も含めて、ブッダの示したとされる道は頭でわかるというより体と心と時々頭でわかる感じなので
だまされたと思って、やってみることがわかるにつながるのかなと感じる。

５００円程度で、一日で読み終えられる本。
あとはやれるとこだけでもやってみるのが論より証拠。
疑おうと思えば、いくらでも疑う理由は見つかってしますのが、こういう世界。
別にやって仮に気に入らなくても500円とすこしばかり！？の時間をささげたくらいの気持ちでやってみることを軽くおススメ。
スマホでゲームすれば課金したり、時間を掛けたりすることと比べれば、そんなに悪くないですよ。

4人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

ミニマリスト

自分が変わればいいんです

2018年5月4日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

他人を変えようとせず、自分が変われば他人が変わる。
気に入らない人がいれば、まずは自分を変えてみてはいかがでしょうか。

役に立った

OHA

徹底的にメタな視点を持つ、悪いカルマを避け、善いカルマを積む

2019年10月13日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

昔から結構短気で人にイライラしがちで、どうにかしたいと思い、この本を読みました。

最も大事なことは、徹底的にメタな視点を持つこと、より意識的になることだと受け取りました。
意識が盲目的に妄想の世界に入り込んでいる自分に気づき、目の前の現実に意識を引き戻す。

そのためには、身体感覚、目や耳の感覚の中に意識を留める。
自分の中に生じる様々な感覚を自覚する。

目の前のリアルな実感と、頭の中にこもった思考は両立しないので、現実の実感に意識が留まるにつれ、
欲や怒りの雑念に意識がさ迷うことが無くなっていく。

また、感じることも考えることも常にカルマの積み重ねであり、それらは全て自分自身の心にフィードバックされていく。
悪いカルマを避けて善いカルマを積むために、「今、何を考えるか」「今、何を話すか」「今、どんな行動をするか」を注意深くコントロールする。

そしてそれは自分への意識だけでなく、他人への意識についても同様。
人に対してイラッとするのは、人の煩悩に条件反射的に反応して生じているもの。
そこを、人が盲目的に欲や怒りの煩悩に囚われていることに気づく、その人もカルマを積んでいることにまた気づく。
相手の煩悩をしっかり観察し、徹底的に感じとる。
自分の視点を変えメタな視点ができた時点で、条件反射で盲目的に怒りに飲み込まれることから、距離をとれる。

ちなみに、この本を読んでからたまたま SNS で人の少し感情的な書きこみを見たのですが、
その文面をそのまま受け止めるのではなく、その裏のその人の煩悩に気づいたというか、落ち着いてメタな視点で見ることができました。

これから徹底的にメタな視点を持ち、悪いカルマを避け、善いカルマを積んでいきたい、自分を変えていきたいと思います。

5人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

MAC

小池龍之介さん

2015年9月9日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

この人　お坊さんだけど　１９７０年代　生まれで　若い。
よくある　お坊さんの　かたくるしい　文章では無く
庶民の目線で　書いてくれてるから　
いやみが無い。　すっと　わりと　心に入ってくるので好き。
何冊か　読んでますけど　禅って　いいなぁって
思わせてもらってます。
たとえば　この本じゃないけど
片づけ関連本は　多数　出てますが
彼の視点からの　片づけ方法とかは　
片づけアドバイザー達とは　違うので
納得しやすかったし　面白かった記憶がある。
今後も　彼の作品は　読み続けたい。

6人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

sacana世界

「詰まったならば、ドラクエをやめてしまえばいいんです」

2014年11月1日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

小池さんは、問題に対して回答を与えてくれません。
その代わり、「その問題は本当に不可避な問題ですか？」と投げかけてくれる。

どう表現すればわかりやすいかなと考えてみました。
本書を「ドラクエの攻略本」、怒りを「カンダタ」で例えれば、本書は冒頭から「カンダタが倒せないなら、ドラクエをやめてしまえばいいんです」と存外、無責任ともとれるアドバイスを投げてかけています。

「そうは言ったって、倒さないと先に進めない！」と思っていれば、本書は意味のない一冊になってしまうでしょう。
しかし、読み進めていくと「カンダタの次はどんな強い奴がいるんだろう！」と気持ちが変わっていきます。
そして、最後に「どうでしょう？ドラクエとの向き合いかたが変わってきませんか？」と締めくくられる。

本書にはカンダタの倒しかたは書いてありません。
その代わり、「カンダタが倒せない」と悩む自分の倒しかたは書いて有ります。

カンダタ（怒り）に振り回されることをやめれば、人はなんでもできる、ドラクエだってクリアするのは簡単なんですよ、そう小池さんは伝えたいんだと感じました。
そして、本書は怒りを否定する一冊ではなく、肯定して受け入れる本なのかなとも。

5人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

トレーナーＧ

うーん

2015年1月4日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

もう少し役に立つと思ったのですが、
あまり心に響かなかったです。残念。

4人のお客様がこれが役に立ったと考えています

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Kindleのお客様

小池さんは現代のハイクラスカウンセラー

2017年3月26日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

とても実践的な本です。仏教本にありがちな、所謂観念的なお説法でなく、具体的方法論として書かれてあります。だから仏教ではなく、仏法なのでしょう。嫌な事を言われた時は、ただの音と思えばいい。。ルールは、他人に課するものでなく、自分に良き戒として決めておく、、、など。　　兎に角、煩悩の3毒、怒り、むさぼり、迷い、、、これらの透徹した冷ややかな分析を読むだけでも、この著者の本がリーダブルなものだと知れるだろう。。

11人のお客様がこれが役に立ったと考えています

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