不謹慎ながら・・・とても良い本だと思いました。
こういう本を探していたのです。
実のところ、僕自身、二ヶ月前位から、鬱的な状態に陥り、リスト・カットなどを始めたり、一日中(死にたい・・・)と考え続けたり・・・と、散々な精神状態にいました。
まるで、頭に石が詰まったかのようで、悪い思考しか浮かばず、ひとりでいると、理由も無く涙が滲んできたり・・・このままだと、本当に死ぬ・・・！
そう危機感を抱いた僕は、二週間前に精神科に行きました。
薬を投与され、今までの鬱状態がまるで嘘の様に治りました。(僕は、薬が効きやすい体質だったのでしょうか？)
そして、冷静になってみると、なぜあそこまで(死にたい)としか、考えられなかったか、自分でも分からないのです。
そう・・・こういう(死にたい)という精神状態だと、思考が視野狭窄に陥ってしまうのです。
だから、本書などを読む時、精神的に余裕がある状態だと、自殺した若者五人の心理が理解しずらいのです。
もっと別の解決策は無かったのか！？
と、他人は痛烈に感じるのです。
・・・ですが、僕自身、あそこまでの状態を味わってしまうと、彼らの解決法が分からなくもないのです。
そういう状態の時は、「死」しか見えてないのです。
そして、また、(嫌だ、死にたくない！)という感情面の矛盾に板ばさみになっているのです。
あくまでも、僕の経験から言わせてもらいます。
餅は餅屋に・・・では、ありませんが、そういう時は、お金をもらっている「プロ」の人に頼るのが一番です。
勿論、家族、友人、恋人に打ち明けて解決するなら、それに越したことはありませんが、それすら無理なら、病院に行きましょう！
周りからの励ましの言葉・・・、確かに解決策の一つかもしれませんが、所詮は言葉です。
言葉で解決すらなら、こんなに苦しんでいません。
風邪で寝込んでいる人に「頑張れ、頑張れ」も良いですが、まず、薬を与えてあげましょう。
そして、それが精神を病んだのであれば、それも同様に抗鬱剤等の薬を投与すべきです。
少なくとも、自分はそれで解決しました。
そんな簡単なことで、済むのなら、一人で悩んでいないで、病院に行って下さい。
僕はそれを痛感しました。
問題なのは、一人で抱え込み、解決しようとしてしまう、強すぎる責任感なのです。
だから、お願いです、本書の五人の様に、「死」を選ばないで下さい。
死んじゃ駄目だよ！！
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