ほかの方も書かれているように「晩御飯だけ」に限らず一日を通しての食生活の見直しが必要なんですね。
結構ストイックです。まあ、「〜だけ」ダイエットが長続きしないのとリバウンドしやすいことは個人的にも経験済みですが、
食生活の習慣を改革するのは至難のことですね。
マネできそうなものもありますが、気になったのは、外食やお弁当を残すという記述があったこと。個人的に、あまり好ましく思えませんでした。
あとは、筆者の身長や年齢から考慮してそんなに体重に神経質になるものなのかなと最後までなんだか違和感ありました。
ちょっとあまり楽しそうな感じじゃないのでもう少し余裕がある内容だったらいいかなあ。メニューは豊富な方だと思います。あまり手間がかかるもの
よりも作ってみようかなと感じました。
文章は、あまり魅力的ではないのが残念です。
無料のKindleアプリをダウンロードして、スマートフォン、タブレット、またはコンピューターで今すぐKindle本を読むことができます。Kindleデバイスは必要ありません。
ウェブ版Kindleなら、お使いのブラウザですぐにお読みいただけます。
携帯電話のカメラを使用する - 以下のコードをスキャンし、Kindleアプリをダウンロードしてください。
何か問題が発生しました。後で再度リクエストしてください。
よく一緒に購入されている商品
+
+
総額:
当社の価格を見るには、これら商品をカートに追加してください。
ポイントの合計:
pt
一緒に購入する商品を選択してください。
この著者の人気タイトル
ページ 1 以下のうち 1 最初から観るページ 1 以下のうち 1
著者について
著者をフォローして、新作のアップデートや改善されたおすすめを入手してください。
