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Testosterone

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人生の99.9%の問題は、筋トレで解決できる! 単行本（ソフトカバー） – 2016/12/23

Testosterone (著)

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フォロワー数急増中のツイッターのカリスマ、待望の書き下ろし!
無敵の「筋トレ思考」で人生を勝ち抜け!
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「筋トレとプロテインでこの世の99%の問題は解決します。本当です」
これは、僕が以前にツイッターでつぶやいた言葉だ。

このつぶやきと本書のタイトルをよく比べてもらうとわかるが、以前より0.9%プラスされ、
僕の確信はその頃よりだんだんと100%に近づいてきている。
フォロワーさんから「筋トレで人生が変わりました! 」という内容のメッセージをいただくことが増え、
無料ダイエットサイト「DIET GENIUS」のアクセス数も日に日に増えている。
日本国民全員が筋トレと筋肉を求めているとしか考えられない。否、俺を求めているのだろうか(錯乱気味)?!

本書では、これまで140文字(Twitter)で伝えきれなかった筋トレへの思いや、
人生を生き抜くノウハウを余すところなく書いてみた。
「モテたい」「テンションが上がらない」といった日常の悩みに対し、「なら、この筋肉を鍛えろ! 」と
具体的な道筋を示し、おすすめの筋トレも紹介している(スマホや携帯で動画も見れる! )。
日常生活で使えまくる一冊となっているはずだ。

この本があなたの人生を少しでも前向きに変えるきっかけとなったら、著者冥利につきる。
さあ、始めるか、レッツ筋トレ! (「はじめに」より抜粋)

☆異性にモテない
→大きな「力こぶ(二頭筋)」で同性にもモテモテ
☆自分が好きになれない
→手っ取り早く、男らしくなりたいなら「肩幅(三角筋)」
☆やる気がでない、無気力
→テンション爆上げ! 胸トレは“ご褒美"だ
☆自分に自信がもてない
→男のロマン、憧れは「背筋」が可能にする
☆最近、ちょっと停滞気味
→停滞期は成長の証。それには、はい、筋トレ(三頭筋)

などなど、あなたの悩みを話題の著者が吹き飛ばす!
文句言う前に、疑う前に、まず読んでくれ! !

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本の長さ

160ページ
言語

日本語
出版社

主婦と生活社
発売日

2016/12/23
寸法

13 x 1.4 x 18.8 cm
ISBN-10

4391149826
ISBN-13

978-4391149821
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商品の説明

著者について

学生時代は110キロに達する肥満児だったが、米国留学中に筋トレと出会い、40キロ近いダイエットに成功する。
大学時代には、総合格闘技団体・UFCのトッププロ選手と生活をともにし、
最先端のトレーニング理論とスポーツ栄養学を学び、自身も米国にてデビューを果たす。
2014年より開始したツイッターが人気を博す。完全無料のダイエット・筋トレ情報サイト「DIET GENIUS」の発起人。
現在は、あるアジアの大都市で社長として働きつつ、筋トレと正しい栄養学を普及させることをライフワークとしている。

登録情報

出版社 ‏ : ‎ 主婦と生活社 (2016/12/23)
発売日 ‏ : ‎ 2016/12/23
言語 ‏ : ‎ 日本語
単行本（ソフトカバー） ‏ : ‎ 160ページ
ISBN-10 ‏ : ‎ 4391149826
ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4391149821
寸法 ‏ : ‎ 13 x 1.4 x 18.8 cm

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シンジ

努力あるのみ！

2023年9月3日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

でも、好きなこと100%で向かって行くと付け加えたいです。

ありがとうございました！

1人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

ぷーさん

筆者の勢いに圧倒された。

2017年8月16日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

この本の構成は以下のようになってます。
一章：人間関係、女性関係に困ったら、まずは筋トレ
二章：メンタルが弱かったら、そく筋トレ
三章：人生に行き詰まったときも、やっぱ筋トレ
四章：ダイエット成功への近道は、もちろん筋トレ

筋トレについて科学的な説明をしているわけではありません。
どちらかと言うと主観的な説明がが多い本でした。
しかし読み終わった後には何故か、「筋トレ始めてみようかな…」という気分にさせられます。
筋トレをするか迷ってる方におすすめです。

こんなこと書いてる場合じゃない。早速筋トレしてきます。

23人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

Amazon カスタマー

読みやすい

2022年12月24日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

暇な時に読んでました！楽しい！！

テストステロンさん！！！

5人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

Einen.H.

わかりやすい

2024年3月30日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

わかりやすいのですが、kindle版は画像になっていて読み上げ機能が使えません。ここが残念です。

2017年10月9日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

仕事が上手く行かない→筋トレ
恋愛が上手く行かない→筋トレ
人間関係が上手く行かない→筋トレ
＿人人人人＿
＞　解決　＜
￣Y^Y^Y￣

14人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

こうちゃんパパ

筋トレへの情報収集

2018年9月6日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

筋トレに興味があっていろいろと検索していてたら、何となく読んでみたいと思い購入を決意。良かった。

3人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

dk

面白かった

2018年9月5日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

楽しく読ませてもらいました。
トレーニングのモチベーションを上げるだけで無く、読み物としても楽しく読ませてもらいました。

3人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

KH

筋トレ入門書に最適❗

2017年11月19日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

体に張りがなくなりたるんできたので筋トレを始めようかと思ってたときに、この本に出会いました。
文章は分かりやすく面白く、図入りなので筋トレのやり方から、どの部位に効くのか、わかりやすくて筋トレ入門にいいと思います。

7人のお客様がこれが役に立ったと考えています

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