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長谷川淳史

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腰痛ガイドブック根拠に基づく治療戦略(CD付) 単行本（ソフトカバー） – 2009/6/26

長谷川淳史 (著), 田中敦子(CDナレーション) (著)

3.8 33個の評価

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NHKスペシャル「病の起源」を皮切りに、マスメディアで大きく扱われるようになった“新たなる腰痛概念”。腰痛の謎はどこまで解明されたのか? 現時点で最善の腰痛対策とは? EBM(根拠に基づく医療) の土台となる世界の腰痛診療ガイドラインが推奨する7つの治療戦略を、2000年刊行の大ベストセラー『腰痛は〈怒り〉である』の著者がわかりやすく解説した渾身の一冊。今や絶大な人気を誇る声優の田中敦子さんをナレーターに起用し、あなたの回復を強力にバックアップするサポートCD付き。

世の中には、腰痛の治療法が数え切れないほどあります。たしかに治療も大切かもしれません。ごく稀にですが、手術を躊躇すべきでない場合もあります。しかしそれ以上に大切なのは、新しくなった腰痛概念をよく理解し、腰痛にまつわる時代遅れの常識を捨て去り、腰痛に対して抱いている態度と信念を改めることなのです。本書の目的はそこにあります。これから世界の腰痛診療ガイドラインの勧告を基に、腰痛を解決するためにあなたができること、そしてやってはいけないことを紹介します。それを把握したうえで、あなた自身がどの道を選ぶかを判断してください。現時点では、これがもっとも安全かつ費用対効果の高い腰痛対策だと考えられます。(「はじめに」より)

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本の長さ

160ページ
言語

日本語
出版社

春秋社
発売日

2009/6/26
ISBN-10

4393713753
ISBN-13

978-4393713754
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商品の説明

著者について

【著者紹介】長谷川淳史(はせがわ・じゅんし)
1960年北海道生まれ。TMSジャパン代表。EBM(根拠に基づく医療)に則した教育プログラム「TMSジャパン・メソッド」を開発し、慢性腰痛患者や医療関係者、企業を対象に講演などを行なっている。著書に『腰痛は〈怒り〉である』『腰痛は〈怒り〉である・CD付』(共に春秋社)、『腰痛は終わる!』(WAVE出版)、監訳書に『サーノ博士のヒーリング・バックペイン』『心はなぜ腰痛を選ぶのか』『TAOのセラピー』、共訳書に『代替医療ガイドブック』(共に春秋社)がある。

【CDナレーション】田中敦子(たなか・あつこ)
声優、女優、ナレーター。アニメ、海外ドラマ、外国映画を中心に活躍中。主な出演作品に『攻殻機動隊』シリーズ(草薙素子役)、『24 -TWENTY FOUR-』(オードリー・レインズ役)、『コールドケース迷宮事件簿』(リリー・ラッシュ役)、『フレンズ』(フィービー役)などがあり、映画ではニコール・キッドマン、ジュリア・ロバーツ、ジェニファー・ロペス、モニカ・ベルッチ、ケイト・ベッキンセールなどの吹き替えを担当。マウスプロモーション所属。

登録情報

出版社 ‏ : ‎ 春秋社 (2009/6/26)
発売日 ‏ : ‎ 2009/6/26
言語 ‏ : ‎ 日本語
単行本（ソフトカバー） ‏ : ‎ 160ページ
ISBN-10 ‏ : ‎ 4393713753
ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4393713754

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長谷川淳史

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わかたか

腰痛神話の終焉

2009年6月24日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

「あなたは腰痛を治すために生まれてきたのではない」

文中のこの一言に、著者の思いを強く感じました。

もし、今あなたが腰痛に悩んでいたり、治療を仕事にしているのであれば、迷うことなくこの本を手に取ることをオススメします。

もしかしたら、この本が腰痛から開放されたあなたの新しい人生のスタート地点になるかもしれません。

実際この本の濃度の濃さといったら信じられません。
短く分かりやすい文章に込められた情報が、思いがにじみ出てくる一冊です。

あなたは、１５００円でこの「本」を買うわけではありません。
腰痛から開放された後の自由を買うのです。

・・病院でレントゲン一枚撮るより安い値段。

試してみる価値はあるかもしれませんね。

11人のお客様がこれが役に立ったと考えています

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木瓜

よい内容だがCDは不要

2013年1月7日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

腰痛に悩んでいる方には一読をお勧めします。
「腰痛は風邪やささくれと同じ！」というお話で、今後の腰痛との付合い方を考える上で大変参考になりました。

巻末に付属のCDですが、
・そもそも1時間程度でサッと読める分量
・本文を朗読しているだけの内容
ということで、私には無用の長物（むしろ邪魔）でした。

3人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

min.

論理の飛躍がある

2010年8月5日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

　「EBM」という言葉に引かれて読んだ。
　確かに、数多くのEvidenceを提示し、ある程度の正しさがあるので評価できる。
　そういうevidenceをざっとみるには簡潔にまとまっていて読みやすいよい本である。

　しかし、途中からの論理が飛躍している。
「職業性腰痛は存在しない」とか「医者のいうことなんて神話にすぎない」とか「これをすれば皆治る」というような内容である。これらは一部の人には正しい情報であるが、多くの人には正しくはない。

　確かに近年は腰痛の心理・神経的背景に着目し一定の成果がある。そのため、心理・神経的問題に基づく腰痛症の方にとっては意識改革がされるためよいと考える。推奨する内容に大きな問題はなく、むしろ的を得ている点もある。
　しかし、腰痛の一側面をとらえて、それを全ての腰痛に適応しようとしているのが大きな問題である。
　「EBMの拡大解釈」の典型例である。
　医療現場の人間ではないし産業医学を学んだ様子もないようなので、現場を知らない感がある。

　この本を読んで自分に当てはまり、しかもこの本に推奨することをして腰痛が改善する人に限ってよい本である。それ以外の人にはこういうので治る腰痛もあるんだと参考程度にとどめておけばよい。

26人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

Amazonのお客様

元腰痛持ち

2009年11月13日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

私は看護師をしていました。就職した当初はしょっちゅう「ぎっくり腰」になり、業務に支障をきたして周りに迷惑をかけ、先輩や上司からよく苦言を呈され、毎日が苦痛でした。
整形外科を受診しても「原因はわからない。コルセットをつけて様子をみて」とか「太りすぎ」と言われ、努力していったんは良くなってもまたぶり返すということの繰り返し。
鎮痛剤も何もかも処方された薬は効果がなく、半ば絶望していたときに知人から『サーノ博士のヒーリング・バックペイン』を勧められました。

看護師という職業柄からか、自身の経験からか、長谷川先生の考え方には共感できるところがたくさんあり、その後も一連の著書や訳書はすべて拝読させていただいています。お陰さまで私の腰痛は嘘のように消えてしまいました。

長谷川先生の著書では特に『サーノ博士のヒーリング・バックペイン』と『腰痛は＜怒り＞である』が名著だと思っていましたが、本書はさらに進化した最新の腰痛情報を提供しているという点で、とても良くまとまっていると感じます。

読みやすさもさることながら、豊富な図表、４２６件におよぶ参考文献、「攻殻機動隊」の草薙素子役で有名な田中敦子さんのナレーション、そのナレーションを際立たせる美しいＢＧＭ、どれをとっても５つ星です。

NHKスペシャル「病の起源」について触れられていますが、つい最近もＮＨＫ「きょうの健康」で腰痛の新しい常識について放送していました。各国のメディアキャンペーンで証明されているように、こうして国民の意識が変わっていけば絶対に腰痛患者が減るのになぁと思います。

腰痛の治療には、ゴッドハンドもスーパードクターも、お金をかける必要ありません。ただ私たちの意識改革が必要なだけなんです。それが世界の常識となっている事実に早く気づくべきではないでしょうか（特に私たち医療従事者は）。

ただ、あえて言わせていただければ、個人的にはもっともっと詳しい情報が欲しいです。医療従事者にも一般の読者にも十分なメッセージは伝わるでしょうけど、小ぢんまりしてしいる感が否めません。もっと突っ込んだ長谷川先生の本音の部分を知りたいです。

22人のお客様がこれが役に立ったと考えています

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とある読者

一般向け

2009年10月8日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

この本は医療関係ではない腰痛で悩んでいる人向きです。
この本で何かしらの医療情報を得たいというのならば他の本を買うべきでしょう。
「腰痛は治るもので、まず心配いらないから前向きに」というのを本一冊かけて伝えている感じです。

私には値段の割には内容が物足りなかったです。

22人のお客様がこれが役に立ったと考えています

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シーさん

まだ途中なのですが・・・

2014年1月13日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

まだ読み終えておりませんが、新品同様の状態でした。
内容につきましては、もちろん当てはまるものではありませんが、
ぜひ実践していきたいと思います。ありがとうございました。

1人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

ヒロ太郎

腰痛に関心のある人は必ず押さえておくべき一冊です

2010年4月24日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

　本書は基本的には、２００４ヨーロッパガイドライン（初めての慢性腰痛ガイドライン）を踏まえた上で、それを、非常に分かりやすくシンプルに要点をまとめたものだと思います。

　腰痛に悩む人にとっても、現在の国際基準における、腰痛に対する概念や対処法が非常に簡単に書かれている優れものであり、腰痛に関心のある人はぜひ押さえておくべき一冊です。

　本書はあえてシンプルに書いてあるのですが、これだけでは情報が足りないという方は著者の新刊である「急性腰痛と危険因子ガイド」（ニュージーランドガイドライン）や２００４ヨーロッパガイドラインを参考にするとよいと思います。（国際ガイドラインに関しては、ＴＭＳジャパンメソッドに参加するか、ＤＶＤをみると分かります）　
　また本書で書かれている、慢性腰痛の対処法である、運動や活動的な生活を心がけるなどは、おそらく認知行動療法のことを言っているのだと思うので、興味のある方は調べてみるといいと思います。

　治療法に関しても、ここに書かれていることだけでは物足りないという方は、本書を踏まえたうえで、自分に合った、これをしたら気持ちいい、調子良くなるというものを試していくのはいいのではないかと思います。

　

　

　

4人のお客様がこれが役に立ったと考えています

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ふ

タイトルに偽りあり

2013年9月13日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

腰痛初心者のわたしには、全く役に立ちませんでした。
腰の痛みに悩み、約一年ほど前から数回ほど整形外科で受診しました。

『腰痛ガイドブック』と云うタイトルに期待する事は、何でしょう？
腰痛の種類、原因、治療法、有用な生活習慣や食生活等でしょうか？
これらを期待し、本書を購入しましたが失敗だったようです。
何冊も腰痛に関する本を読み、長年通院しているが腰痛が改善しないような方には、とても有用なのかもしれません。

著者は医療従事者では無い様です。医学的に腰痛に対処する方法を読者に提示する意図は感じられません。むしろ、医療の問題点についての記述が多く感じられます。個々の事例には目を向けず統計から腰痛について述べている部分が多々あり、違和感を感じました。（本文は111ページまで数字がありますが、参考文献のリストが27ページもあります。）医療についての問題点についての記述も全体に対するバランスが取れていないように思います。

ここのレビューで高評価がたくさんの本が、どうして読後のがっかり感が高いのか疑問に思いました。
高評価のレビューがあまりに多いので、他の方が低評価を付けづらい雰囲気があるのでしょうか。わたし自身、書店で中身を観ていたら、この本は購入していないと思います。

タイトルがもう少し内容にマッチした物であれば、星一つの評価はしませんが、あまりに内容とかけ離れています。

5人のお客様がこれが役に立ったと考えています

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