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綿本 彰
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CD付Yogaではじめる暝想入門 単行本 – 2006/3/1

綿本 彰 (著)
4.0 5つ星のうち4.0 78個の評価
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  1. 本の長さ
    175ページ
  2. 言語
    日本語
  3. 出版社
    新星出版社
  4. 発売日
    2006/3/1
  5. 寸法
    14.8 x 1.3 x 21 cm
  6. ISBN-10
    4405082006
  7. ISBN-13
    978-4405082007
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商品の説明

出版社からのコメント

「瞑想」は、仕事や人間関係のストレスから貴方を解放し、心をリセットします。本書はメンタルトレーニングとしての瞑想を自分で実践できるよう、とてもやさしく具体的例を示しながら解説しました。男女問わず、30代~40代の方々にご好評いただいています。

登録情報

  • 出版社 ‏ : ‎ 新星出版社 (2006/3/1)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2006/3/1
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • 単行本 ‏ : ‎ 175ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 4405082006
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4405082007
  • 寸法 ‏ : ‎ 14.8 x 1.3 x 21 cm
  • カスタマーレビュー:
    4.0 5つ星のうち4.0 78個の評価

著者について

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綿本 彰

綿本 彰

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日本ヨーガ瞑想協会 会長。

瞑想/睡眠系youtuber。

一般社団法人ワークフルネス理事。

全米YOGAアライアンス 500時間YOGA指導者トレーナー(E-RYT500)。

ととのい時間 プロデューサー。

バーチャル瞑想空間「瞑想ガーデン」館長。

幼い頃より、父であり、同協会の名誉会長である故綿本昇からヨガを学ぶ。

人口知能を学ぶために神戸大学システム工学科に入学。卒業後、インドに渡り各地でヨガ、瞑想、アーユルヴェーダ(インド伝承医学)を研修し、帰国後同師に師事しながら、1994年にヨガ、瞑想の指導をスタート。

2000年以降は、世界各地でハタヨガ、ラージャヨガ(瞑想ヨガ)、パワーヨガ、クリパルヨガ、ヴィニヨガ、チェアヨガ、リストラティブヨガ、陰ヨガ、ヨガニドラ、ヴィパッサナー(仏教瞑想)、ラフターヨガ(笑いヨガ)など、様々なスタイルのヨガや瞑想を研修。

2003年には、日本初となるパワーヨガ専門スタジオ「綿本パワーヨガスタジオ」をオープンし、日本におけるパワーヨガの第一人者としてヨガブームの火付け役に。

また2004年には、ケンハラクマ氏、兄の綿本哲とヨガフェスタを発起。アジア最大級のヨガイベントとなっている。

2021年には、厚生労働省が委託する働く人のメンタルヘルスポータルサイト「こころの耳」で「こころを整えるリラクセーションYOGA」を指導/監修。症状別のヨガプログラムを提案する。

現在は、日本各地でヨガや瞑想の指導、指導者の育成にあたるほか、インドやイタリア、イギリスなど、世界各国でヨガや瞑想の指導を行っている。

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シー.ヨシミ
5つ星のうち5.0 送料のみのお値段で購入しました。
2023年12月9日に日本でレビュー済み
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Michiboy
5つ星のうち3.0 理論が細かいかな
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ルールールー
5つ星のうち5.0 詩的・簡潔・論理的・実践的かつオシャレ
2021年9月10日に日本でレビュー済み
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ちくりん
5つ星のうち4.0 毎日利用してます。
2021年10月24日に日本でレビュー済み
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milkcreamaji
5つ星のうち5.0 ９年前に購入し、いまでも心の基盤となっています。
2017年6月23日に日本でレビュー済み
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ユリ
5つ星のうち5.0 素晴らしい
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ふじさん
5つ星のうち3.0 実践していません
2015年1月8日に日本でレビュー済み
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てんこ
5つ星のうち1.0 初心者です。
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