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渡辺 佳子
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セレブなボディをつくる「体内リンパ」ダイエット―7日間で体の深部から効いてくる究極のリンパマッサージ 単行本（ソフトカバー） – 2004/12/1

3.3 5つ星のうち3.3 4個の評価
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  1. 本の長さ
    133ページ
  2. 言語
    日本語
  3. 出版社
    青春出版社
  4. 発売日
    2004/12/1
  5. ISBN-10
    441300759X
  6. ISBN-13
    978-4413007597
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商品の説明

出版社からのコメント

◎足首、アキレス腱が出ている、◎鎖骨のくぼみが出ている、◎二の腕の半分より上にバストがある、◎ウエストがキュッとくびれている、◎二の腕がスラリとしている、◎下腹がスッキリしている、◎ヒップラインがキレイに出ている……これが「セレブなボディ」の共通点です。メリハリのある体＝セレブボディに変わるために紹介するのが「体内リンパ」ダイエットです。一般的には、「リンパ」と一言で言われますが、実はリンパには表層にあるリンパと深層にあるリンパがあるのです。これまでリンパマッサージというと、おもに表層のリンパを軽くマッサージして、流れをよくしていく方法が知られてきました。ただリンパの滞りがより深刻な場合には、この表層のリンパを流すだけでは、ダイエット効果が表れてもリバウンドしやすかったり、なかなか効果が出にくいということがありました。そこで本書では深層のリンパを活性化させるマッサージを初めて紹介します。顔や腕などの部分集中マッサージから、７日間で効果が実感できるデトックス（毒素排泄）など、イラスト付きでわかりやすく解説しています。ほとんどのマッサージが押して刺激を与え、さすぁ

登録情報

  • 出版社 ‏ : ‎ 青春出版社 (2004/12/1)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2004/12/1
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • 単行本（ソフトカバー） ‏ : ‎ 133ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 441300759X
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4413007597
  • カスタマーレビュー:
    3.3 5つ星のうち3.3 4個の評価

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渡辺 佳子

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