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川畑愛義

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背が高くなるらくらく体操・食事法―実践版6か月プログラム (プレイブックス) (プレイブックス 764) 新書 – 1999/9/1

川畑愛義 (著)

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本の長さ

221ページ
言語

日本語
出版社

青春出版社
発売日

1999/9/1
ISBN-10

4413017641
ISBN-13

978-4413017640
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川畑愛義
9
新書
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高林孝光
108
単行本
51個の商品：￥951から

商品の説明

内容（「MARC」データベースより）

一日たった八分で背はまだまだ伸びる! 50万人もが実証した川畑式伸びるメカニズムを紹介。器具は一切使用せず、背が伸びるメカニズムを医学的に分析し、伸びる体操・食事法は何かをわかりやすく説明する。

著者について

1905年鹿児島県生まれ。京都大学名誉教授。医学博士。日本生活医学研究所所長。京都大学医学部卒業。体力医学を専攻。京都大学教授、日本学校保健学会会長、京都府衛生研究所所長、発育発達学会会長を歴任後、現職。

登録情報

出版社 ‏ : ‎ 青春出版社 (1999/9/1)
発売日 ‏ : ‎ 1999/9/1
言語 ‏ : ‎ 日本語
新書 ‏ : ‎ 221ページ
ISBN-10 ‏ : ‎ 4413017641
ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4413017640

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haru

結局食事と睡眠かな

2020年12月28日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

身長は食事と遺伝によるものが大きいと思います。子供と一緒にせっせと体操しましたが、思うように伸びないまま成長が止まりました。

2012年4月19日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

結論から言うとかなり眉唾。

この本のメソッドを要約すると、
「成長に与する栄養素をバランスよくたくさん摂り、適切な運動をし、リラックスして、たくさん寝れば背が伸びる」となる。
こんなことは京大名誉教授じゃなくても誰でも知ってる。
それでも伸びない人が悩むのではないのか？
まさか京大で何十年もこんな研究をしていたわけじゃあるまい。

そもそも何をもってメソッドの有用性を主張しているのか。
最低でも２つの被験者のグループをつくり、一方に半年間メソッドを継続させ、両者の身長の伸び率を比べるくらいのことはしてほしいものだ。
しかる後にようやく初めて「身長の平均伸び率に有意な差が認められた」と言うことができるのだが、
見たところそのような実験もせずに、「背が伸びます」と言い切ってしまっている。
とても科学者の態度とは思えない。

確かに身長が伸びたという人がいるのは事実のようである。
しかし、成人前の人間が規則正しい生活に切り替えることで身長が伸びるのは、いわば当然なのであって、
メソッドとの因果関係の証明とはならないだろう。
ひょっとしたら体操をしなくても伸びたかもしれない。

中には成人後に身長が伸びたという方もいるようだが、恐らく誤差の範囲内である可能性が高い。
この本にも書いてあるが、人間は一日の内で2センチほど身長が変動するそうだし、姿勢によっても多少変わるそうである。
(3センチ以上なら本当に伸びたと考えて良いかもしれない？)
なるほど、確かに本書の体操は猫背などの姿勢の矯正には効果がありそうだ。
しかし、姿勢の矯正をもってして「身長が伸びた」というのではあまりにもお粗末だ。
この本のメソッドを実践しなくても、成人後に身長が伸びたという話はある。

しかしながら、絶対に効果が無いとも言い切れない。
このメソッドの有効性が証明されていないのと同様、このメソッドの無効性もまた証明されていないのだ。
健康には悪くなさそうだし、神社のお守りでも買ったつもりで半年間実践してみるのも悪くないかもしれない。

19人のお客様がこれが役に立ったと考えています

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安藤芳明

背が高くなるらくらく体操・食事法

2014年3月27日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

背は生まれつきだけではなく、心がけで高くなることができる。なるほどと思いました。

3人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

yakoyako

子供の発育に期待して…。

2019年1月15日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

栄養学的には今の見解と少し異なるところもありましたが、医学の立場からいろいろ研究、観察をされて、書かれた素晴らしい本だと思いました。
体操は図でわかりづらいところもありますが、朝の8分間の体操を長男に半年間やらせて、頑張って170センチ目指そうと思います。

1人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

ホームページビギナー

成長期真っ只中の方なら・・・

2019年5月29日に日本でレビュー済み

私は成長期が始まるのが早かったせいか、高二の時には成長が止まって162のままです。
『チコちゃんに叱られる』という番組で放送されていたのですが、成長期の間は大腿骨と脛骨の間に、背(脚)を伸ばすもととなる軟骨と、それを強い骨にする骨芽細胞、さらにその骨の形を整える破骨細胞が豊富にあったのが、成長期が止まるとなくなってしまうそうです。つまり高二の時に背が伸びないことに焦っていろいろやった私は、けっこう無駄な努力とお金を使ってしまったと今では思っています。背を伸ばしたい方は成長期に頑張ってくださいね。

2人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

吉田順子

イマイチ…

2013年3月13日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

なかなか、うまく身長は伸びないものですね。
周りはあっという間に身長が10センチとか伸びでいるので…参考に読んでみましたけど
参考にはならなかった。

4人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

ヒロック

迅速でした

2011年5月10日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

とても迅速な対応で、とても信頼できるショップです。

1人のお客様がこれが役に立ったと考えています

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ｃｏｒｏｎ

背が高くなるらくらく体操・食事法―実践版6か月プログラム

2013年3月31日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

６ヶ月間はなかなか続けられないね。やっぱり本読んでらくらくなんて無理だね。

4人のお客様がこれが役に立ったと考えています

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