１０日ほど続けています。
見た目はまったく変化ありません。
体験談の中には、一回やっただけでサイズダウンという人もいるようですが、
正直、この程度の運動ですぐに体の変化があるのか疑問です。
ただ、あっと言う間に全てのエクササイズが終わってしまうので、
よほどのことがない限り、続けることが出来ます。
たかが１分、されど１分、毎日続けて変化が訪れるのを期待。
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