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あなたの人生を変えるスウェーデン式歯みがき──1日3分・ワンタフトブラシでお口から全身が健康になる! 【特別付録:歯科医院専用ワンタフトブラシ】 (JK MOOK) 単行本 – 2013/8/22

3.8 5つ星のうち3.8 78個の評価
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◇「歯みがきだけ」でここまで健康になれる!
◆あなたの歯みがき、間違ってませんか?

◇スウェーデンをはじめ予防歯科先進国で推奨されている
「ワンタフトブラシ」による歯みがきを紹介!
付録のブラシを使ってカンタンに始められます。
歯科医が教える究極の歯みがき法を身につけて、
むし歯・歯周病はもちろん、カラダ全体の健康に深くかかわる
「お口の健康」を手に入れましょう!

◆「95%歯垢を取る除菌治療」で、お医者さんが驚くほどの効果!
むし歯・歯周病はもちろん、口呼吸が改善⇒カラダの免疫力がアップ!
アトピー・アレルギー、ぜんそく、口臭、歯の着色、鼻炎、鼻づまり、
気管支炎、いびき、無呼吸、不眠症、口腔内乾燥症、リウマチ、
潰瘍性大腸炎、メニエル、虚弱体質の改善など。

◇本書「はじめに」より抜粋
「先生、こんなことってあるのでしょうか?」
2011年のことです。隣町の中学生T君(14歳)のお母さんが「学校の検診ではひっかかっていないのですが、どうも歯茎が腫れてるように思うので診ていただきたい」と来院されました。診てみると歯垢も多くて、歯茎の腫れもあり重症の歯肉炎です。そこで私は歯みがき指導を(フロス、歯垢の染め出しも併せて)時間をかけて行いました。
すると次の来院時、お母さんから「こんなことってあるのでしょうか? 指導を受けた翌日から息子が鼻が通るっていうのですけど、歯みがきと関係あるのでしょうか? 今まで鼻炎でいくら薬を飲んでも鼻が通らなかったのに…」と尋ねられたのです。
ここで私はピーンときました。歯垢(細菌)が原因だと確信しました。
今まで、口呼吸が歯、歯周病など口腔や身体に悪影響があることは分かっていましたが それを簡単に確実に治す方法がなかったのです。
(中略)
本当の意味での健康とは、自己の免疫力を上げることなのです。
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  1. 本の長さ
    50ページ
  2. 言語
    日本語
  3. 出版社
    自由国民社
  4. 発売日
    2013/8/22
  5. 寸法
    3.5 x 15 x 21 cm
  6. ISBN-10
    4426116287
  7. ISBN-13
    978-4426116286
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商品の説明

著者について

梅田 龍弘(うめだ・たつひろ)歯科医師
歯はもちろんのこと、噛み合わせ・口呼吸を治すこと(鼻呼吸)により健康な身体になれることを第一に治療を行っている梅田歯科医院の院長。
1958年京都府生まれ、1982年大阪歯科大学卒業、勤務医を経て1985年京都府京丹後市峰山町にて開業、2013年4月に現在地に移転。
㈱ピュアロージュ取締役
現在、以下の施設の顧問、指導医
認知症対応型共同生活介護(グループホーム)
・「真野陽風荘」滋賀県大津市
・「伏見陽風荘」京都市伏見区
・「亀岡陽風荘」京都府亀岡市
・「野洲陽風荘」滋賀県野洲市
特定施設入居者生活介護
・「右京鳴滝陽風荘」京都市右京区鳴滝 など

登録情報

  • 出版社 ‏ : ‎ 自由国民社 (2013/8/22)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2013/8/22
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • 単行本 ‏ : ‎ 50ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 4426116287
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4426116286
  • 寸法 ‏ : ‎ 3.5 x 15 x 21 cm
  • カスタマーレビュー:
    3.8 5つ星のうち3.8 78個の評価

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上位レビュー、対象国： 日本

ふゆの花
5つ星のうち5.0 参考になった
2023年10月9日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
歯間に残っているカスがどれほど多いかわかり、びっくり。怖くなったほど。歯間ブラシの当て方、歯ブラシの当て方も細かく解説してくれていてよい。
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
い〜ぐる
5つ星のうち3.0 あっ、そうと言うレベル
2022年4月19日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
通常の歯ブラシによる手磨きや電動歯ブラシだけでは歯垢が落としきれない点は理解出来ました。
でもワンタフトブラシの追加使用で完璧なのかは疑問が残ります。またワンタフトブラシを使う
のは結構手間なので、その位だったら歯間ブラシの方が確実で楽では無いかと思います。事実
私の通う歯科医ではクリーンデンタル トータルクリーンと言うデンタルペーストと歯間ブラシの
使用と進められました。
2人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
さらっとさん
5つ星のうち4.0 ワンタフトブラシの使い方
2017年7月28日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
以前からワンタフトブラシを持っていましたが、いまいち使いこなせていなかったので、こうやって使うと有効なんだと勉強になりました。読んだ日以降、毎日使っています。歯がつるつるになって気持ちいいです！鼻呼吸が大切とは知っていたけれど、体験談とかもあって、気をつけようという気になりました。なかなか体操が続かないのですが…。
17人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
ジェーンマスタードケミカルズ
5つ星のうち5.0 【鉛筆持ちが出来てないなら買うべし】
2018年6月23日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
磨いても磨いても、息が臭くなってる気がして、なんだか歯茎が痩せて来た、寝起きのネバネバが酷い。
と、感じてる方は必読です。

6月9日にこの本を購入し、推奨の道具を一揃えしました。
道具を使いこなすうちに興味が湧いて、審美歯科のカウンセリングを受けたら、
スタッフの歯の白さと、歯茎の山のとんがり具合に衝撃を受け、
提示された見積り書の中にあった、おすすめの電動歯ブラシを購入し、
今日6月23日、物足りなくなって来たのでノンワックスのフロスとウォーターピックを注文しました。
-----追記------
余計なお金を使う前に、一刻も早く歯周ポケットを、表と裏、歯と歯の間の計4箇所チェックしてくれる病院を探して行って下さい。

結論から言うと、ウォーターピックは要らなかったし、タフトブラシは奥歯の奥側専用になりました。
ウォーターピックより、サイズのあった歯間ブラシ使用すべきらしいです。
私も、サイズを選んで貰いました(M,SS,4S)。
あと、歯みがき粉は使わないでも正しい磨き方をすれば十分プラークは落ちるそうです。
でも私は、爽快感が欲しくてラウリル硫酸ナトリウムやサッカリン不使用の歯みがき粉(パッ○スジェル)を使用してます。
歯間ブラシ専用ジェルを買わなくてもパック○で兼用出来ます。
最低でも表から10回、裏からも10回以上、サイズのあった歯間ブラシでこするのが良いそうです。

歯周病患者は糖尿病を発症しやすいそうですよ。
25人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
nasa
5つ星のうち2.0 イマイチ
2019年1月31日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
本に書いてあることは、歯医者さんで指導されていることでした。歯周病で悩んでいたので購入しましたが、イマイチでした。付属の歯ブラシは先が90度ぐらいに折れ曲がって、癖がついていて、やる気が無くなりました。先端のカバーが必要です。
4人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
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奥チャン
5つ星のうち5.0 日本で使っている歯ブラシだけでは磨き切れない事が分かった。
2019年12月10日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
この本がヒントで、はさきが細い歯ブラシを５mm幅程度に切って、ソ～ト歯磨きをしたら、最初歯の根本から一杯血がでて歯の根本が良く磨けた、もっと歯の根本が良く磨ける物が出来たら良いな！！。
8人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
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Amazon Customer
5つ星のうち1.0 内容が無い
2015年10月31日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
書かれている内容が薄い上、
当たり前の事ばかりで、完全に無駄でした。

そりゃ、歯ブラシ→ワンタフトブラシ→歯間ブラシ→フロス
数十分かけて全部やれば綺麗になるでしょ。
24人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
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萩原　湖太郎
5つ星のうち3.0 口の中の細菌が減れば、鼻炎が治る。鼻炎が治れば、免疫力が上がる。免疫力が上がれば…、いろいろ治る（笑）。
2014年3月6日に日本でレビュー済み
　「スウェーデン式歯みがき」そのものの本ではない。徹底的に歯垢を落として口の中を清潔にすること、口の周りや舌の筋肉を鍛えて「口呼吸」をやめること（「鼻呼吸」を行う）、そうすることによって、熟睡・食欲増進・免疫力をアップさせ、全身疾患を予防・改善すること、そういうことについて述べている本である。

　もちろん、歯みがきの話も出てくる。どこからどこまでが「スウェーデン式歯みがき」なのかよくわからないが（笑）、歯垢染色液で歯垢を「見える化」し、ワンタフトブラシ、普通の歯ブラシ、歯間ブラシ、デンタルフロスを用いて徹底的に歯垢を落としていく。当然、「1日3分」では無理（笑）。慣れないうちは1回30分くらいかかるらしい。それでも落とし切れない歯垢が残るので、定期的にかかりつけの歯科医院に健診に行くことが必要なんだとか。

　この本では、ワンタフトブラシ以外にも普通の歯ブラシや歯間ブラシ、デンタルフロス、歯磨剤、洗口剤のオススメ製品を商品名を挙げて紹介している。口元や舌の筋肉の体操も載っている。最初はなかなかキツいが（笑）、2週間ほどで効果が出てくるらしい。

　本文は50ページほどしかなく、通常の本の1〜2章程度の内容。書いてあることには納得がいくが、とにかく分量が少ない。ワンタフトブラシ自体は1本150〜300円程度のものなので、新書程度の価格だったら言うことないのに、と思う。
48人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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