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筋トレが最強のソリューションである マッチョ社長が教える究極の悩み解決法 単行本（ソフトカバー） – 2016/1/29

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シリーズ累計30万部突破!
著者Twitterフォロワー80万人突破!

世の中の99%の問題は筋トレとプロテインで解決します。本当です―。
尋常じゃない熱量で筋トレ愛を叫び、Twitterフォロワー3万人(発刊当時)を突破した怪アカウントがついに書籍化!

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あなたの悩みを吹き飛ばす革新的ソリューションを提供する1冊。

【収録内容抜粋】
・メンタルが弱ったら試すべき5つの行動
・「とりあえず筋トレしてみる」 ヤツが勝つ
・自傷行為に走るなら筋繊維にしろ
・死にてぇと思ったら3カ月だけ筋トレしてみてくれ
・筋トレの中毒性がダイエットを成功させる
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  1. 本の長さ
    240ページ
  2. 言語
    日本語
  3. 出版社
    U-CAN
  4. 発売日
    2016/1/29
  5. ISBN-10
    4426608376
  6. ISBN-13
    978-4426608378
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出版社より

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5つ星のうち4.4
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価格 ￥1,430 ￥1,430 ￥1,320
内容紹介 運動モチベーションを高めることに特化し、どんな人でも運動したくなってしまう魔法のような1冊。プレゼントにも最適です。 「幸せになることは」は運転や料理と同じ「技術」だった―。「科学的に幸せになる50の行動」を大公開！ 世の中の99%の問題は筋トレとプロテインで解決します。本当です―。筋トレブームの立役者となった伝説の作品。

商品の説明

出版社からのコメント

アーノルドシュワルツェネッガー公認吹替え声優 玄田哲章氏担当でオーディオブック好評配信中!

著者について

1988年生まれ。学生時代は110キロに達する肥満児だったが、米国留学中に筋トレと出会い、40キロ近いダイエットに成功する。現在はとあるアジアの大都市で社長として働きつつ、筋トレと正しい栄養学の知識を日本に普及させることをライフワークとしている。

登録情報

  • 出版社 ‏ : ‎ U-CAN (2016/1/29)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2016/1/29
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • 単行本（ソフトカバー） ‏ : ‎ 240ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 4426608376
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4426608378
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち4.4 2,532

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筋トレ自己啓発
4 星
筋トレ自己啓発
筋トレをする上で社会に通ずる所を客観的判断とトレーニング観点から紐解いていく本筋トレする身なので買ってみました。普通に面白い。
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上位レビュー、対象国： 日本

１２３
5つ星のうち5.0 最強の効果
2023年12月22日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
ブクブクの後輩にプレゼントしたら感化したのかムキムキになってしまいました。
まじで効果あります。
6人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
tsukasa
5つ星のうち4.0 究極の悩み解決法、それは筋トレ
2023年10月1日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
それは筋トレであることを前編に渡って熱く解説してくれます。

論理的かどうかよりも、こういう熱い気持ちのタケ。書き殴られた方が、かえってリアルに感じます。

良い。
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
湘南まんぼう
5つ星のうち5.0 もはや名言製造機
2023年9月27日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
Teststeroneのツイート総集編のような感じで、「とりあえず筋トレをすれば大丈夫」ということを、無理矢理なロジックも含めて書いてある。筋トレ万歳。
・｢筋肉と100kgはブレない。｣
・｢頼むぜ日本…栄養学と筋トレ義務教育にしてくれよ。｣
・｢筋トレできることに対する感謝が足りん。｣
といった、最近の書籍よりもパワフルなワードが全開に感じる。
似顔絵イラストはグラサンをかけておらず、葉巻を咥えていて、よく見てみるとちょっと斬新。
6人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
せな
5つ星のうち5.0 良き
2023年9月30日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
良き
役に立った
 レポート
hikojirah
5つ星のうち3.0 表紙の彼はなぜシガーを？意味不明、、
2024年4月12日に日本でレビュー済み
最近、日に１０回のスクワットを始めたら、、、そんなバカな！
たったそれだけで、人生が変わり始めている気が、、、気だけかな？
ほんのちょっと立ち上がるのが楽になっただけなのに、、、
幻想か？オシッコの切れも少し良くなったような、、、
66年前に知っていればよかったかも、、、
役に立った
 レポート
ちー
5つ星のうち5.0 読みやすかった
2024年4月7日に日本でレビュー済み
今日から筋トレを始めた初心者なので、筋トレの効果を知りたくて読みました。

あっという間に読めて、すぐにでも筋トレをしたくなるような、筋トレの魅力がしっかり掲載された本でした。

筋トレで得られる効果を信じてとりあえず3ヶ月頑張ってみます。
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
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Amazon カスタマー
5つ星のうち4.0 おもしろい
2024年3月26日に日本でレビュー済み
応援メッセージのようで力が湧いてくる本です。何かと筋肉とプロテインという言葉だらけですが、それがまたおもしろったです。
役に立った
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Amazon カスタマー
5つ星のうち5.0 筋トレで人生が豊かになります
2024年3月16日に日本でレビュー済み
筋トレ女子です。
30代で筋トレに目覚めましたがほぼ、この本に書いてある通り面白おかしく書いてありますが、リアル100%本当です。
私も昔はあまりやるとムキムキになってしまう、と躊躇していたのですがしっかり週3トレーニングして食事制限してもそうそう筋肉なんてつきません。笑

筋トレは全てを解決します。本当です！
3人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート