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DVD付 三振をとる!!球速アップ・メソッド 単行本(ソフトカバー) – 2011/1/21
---理に適ったしなやかなピッチングで、球速&キレが上昇! ---
速い球を投げるには、全身を連動させて指先を加速させる必要があります。 そのために必要な「身体操作方法」を身につけられるドリルを多数紹介。 カリスマコーディネーター手塚一志によるわかりやすいDVDレッスン映像つき。
【投手の生命線である直球のキレが驚くほどアップ! 】
速くてキレのある球を投げたい……本書ではその願いをかなえます。速い球を投げられるのは体格や筋力にすぐれた選手だけだと考えがちですが、ピッチングのメカニズムを知ったうえで身のこなしのコツさえつかめれば、誰にでも速い球は投げられるのです。本書ではキッズからプロまで様々な選手をコーディネートしてきた著者が編み出した、球速アップのための25のドリルを紹介しています。じっくり取り組んで習得すれば、必ずあなたの球速はアップしていくことでしょう。
- 本の長さ128ページ
- 言語日本語
- 出版社高橋書店
- 発売日2011/1/21
- ISBN-104471141082
- ISBN-13978-4471141080
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登録情報
- 出版社 : 高橋書店 (2011/1/21)
- 発売日 : 2011/1/21
- 言語 : 日本語
- 単行本(ソフトカバー) : 128ページ
- ISBN-10 : 4471141082
- ISBN-13 : 978-4471141080
- Amazon 売れ筋ランキング: - 422,135位本 (本の売れ筋ランキングを見る)
- - 3,283位健康法
- カスタマーレビュー:
著者について
1963年、徳島県生まれ。
パフォーマンス・コーディネーター(アスリート技能調整技師)。
池田高校卒業後、大阪体育大、筑波大大学院および東大大学院でスポーツ科学を専攻。
87年より、日本ハム、ダイエー、オリックスのプロ野球各球団でコンディショニング・コーチを歴任。
2011年には東北楽天ゴールデンイーグルスでパフォーマンス・コーディネーターを務める。(球界初)
スポーツ科学、生理学、解剖学、力学の知見をもとに、ジャイロボール・シンクロ打法・うねり打法・
クオ・メソッドなど数々のスポーツ技能熟達法を発見・開発・提唱。 野球はもとより、さまざまな競技の
アスリートがそのメソッドを取り入れ、日本スポーツ界の成長に 貢献している。
93年より、メジャーリーガーやプロ選手~初心者、キッズまで約7500名の会員を擁するアスリートのための
技能上達道場「上達屋(東京・大阪)」を開く。
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カスタマーレビュー
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トップレビュー
上位レビュー、対象国: 日本
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一番現実的で、即実践できるように
手塚さんが詳しく解説しています
DVDも本も両方何回も繰り返して
読んで、そして見て下さい
DVD付きなので、動きもわかりやすく、トレーニングの参考になります。
贅沢言えばもう少し細かく普段鍛える筋肉は何処かとかも教えて欲しかったですね
ドリルを試してみたところ、本当に球が良くなった気がします!
継続して行きたいです
パンチングが消えたのは、より下半身主導で上半身は脱力の意識を強くする為でしょうかね。
今回紹介しているのは骨盤分割のキレを出すドリル・効果的な遠投方法などに
うねりティー・オレンジ絞り潰しフィニッシュ・頚反射など懐かしいドリル方法も紹介しています
面白いのは、うねりティーやクオスイングバットを使った骨盤分割など打者にも効果的な練習方法が紹介されています
今回もdvd付きでの価格なのでとってもお得です
この練習方法は今年楽天の選手が実際に行う物もあるかもしれません
プロも行う練習方法・・・この値段であれば試す価値があると思います