主食をやめると健康になる ー 糖質制限食で体質が変わる!

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商品の紹介

糖質制限食の第一人者が書いた、初めての一般向け健康本。米飯やパン、めん類などの主食を控えて、おいしく食べて病気をよせつけない健康な体をつくる秘訣。糖尿病はもちろ ...

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  • 美容=健康「糖質制限ダイエット」について調べていたところ、福岡県久山町の研究結果について、九州大学の担当教授のインタビューが雑誌「栄養と料理」に掲載されていることを知った。 さっそく、図書館で借りて読んでみた。「栄養と料理」2013年11月号/特集 血糖値を上げない食事術より 本当に糖質のとりすぎのせい? なぜ「久山町」で糖尿病が増えたのか (P110-115) 九州大学大学院教授・清原裕氏 久山 続きを読む

    「久山町の悲劇」の真実とは - 毎日「ゴキゲン♪」の法則・Lifeyasuko-imageup\u002blife2015/02/043 users