「朝30秒の正座」で腰痛が治る

「朝30秒の正座」で腰痛が治る
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    ¥ 557 より
  • 金聖一
  • ダイヤモンド社 - 単行本(ソフトカバー) - 2013/05/24
  • ¥ 1,296
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商品の紹介

ウォーキングは腰痛の人に不向き? 歩くとしたら、まずは正座を毎日続けて ... また、 腹筋をすれば腰痛が治る、ともいわれています。たしかに、腰痛を治すためには、背骨を 支える筋肉が鍛えられていることが大切です。しかし、 C さんのように丶やり方を間違っ て ...

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