![情報は1冊のノートにまとめなさい[完全版]](https://images-fe.ssl-images-amazon.com/images/I/917zZ7AgwOL._AC_UL165_SR165,165_.jpg)
元々Todo等のメモはスマホ派でしたが、読んでみてノートを試してみたら前よりもイライラすることが減りました。結果的には買ってよかったです。
自己啓発本的な側面もあるので、自分なりに必要な箇所を取捨選択しながら読みました。
心構えも含め、全て書いてある通りにする必要は無いと思います。
(自分は元々自己啓発本は少し苦手だったので、そのパートは話半分で読んでました)
何より後半は長めに心構え的な話が続くので、ちょっと「ノート術」という思っていた趣旨とはズレてるかなとは感じました。
ただこのようにノートを取るのは何が目的なのか、というのが分かりやすく書いてあるのでそこは楽しかったです。
他の方も言っていますが「やり方」的な話は各パートに散り散りになってるのでハウツー本的な感じで買うとちょっと思ってたのと違う、となると思います。
1回ちゃんと読んだ後、たまにパラパラと読み返して参考にしたりしています。
ただ漫然とBuJoを始めるよりも、本書を読んで背景を理解してから始めるとより楽しくBuJoの世界に入れると思いました。
※産地や調理法の話を聞いてから料理を頂くと、より美味しく楽しめるという感覚に近いと思います。
自分はKindle版と書籍版の両方買いました。
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出版社より
日々のあらゆる悩みを1冊のノートで解決する
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頭の中を整理するためのノート術幼少期からADD(発達障害)で悩んできたライダー・キャロル氏が、自分の頭の中を整理するために開発したのがバレットジャーナル。それは、仕事、家庭、人間関係、あらゆる悩みを解決する魔法のツール。 |
基本メソッドはとてもシンプル世界中のユーザーが多様な使い方を紹介しているが、基本はシンプル。箇条書きと記号を活用して、思考を効率良く整理する「ラピッドロギング」、テーマごとにモジュール化する「コレクション」、大切なことに気づき、不要なものを捨てる「マイグレーション」など。 |
4つのテンプレートですぐ始められる代表的なコレクションは4つ。検索性を高める「インデックス」、来月以降の予定管理「フューチャーログ」、今月の予定管理「マンスリーログ」、毎日の予定管理「デイリーログ」。あなたに合わせてコレクションは変えられる。 |
著者について
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イメージ付きのレビュー
メモ／ノートを取ることの意義を再定義した新しいノート術。従来の自己啓発を１冊のノートで可能にする方法。
メモ／ノート術、タスク管理、集中力、マインドフルネス、目標達成、先延ばしや不安の解消・・・これらのうちひとつでも興味があれば、本書はあなたの目的を叶えるヒントになるかもしれない。バレットジャーナルというこの新しいノート術は、１冊のノートとペンさえあれば始められる、非常にシンプルな自己啓発の方法だ。その概要については、ここで書くよりも公式サイトで確認されたい。誰でも閲覧可能な内容が無料で掲載されている。英語が苦手な方には「すみれ」さんというブロガーの方が非常にうまく日本語訳をまとめられているので、そちらをも参考にするとよいだろう。公式サイト：https://bulletjournal.com/バレットジャーナル公式サイト「入門ガイド」日本語訳：http://bujo-seikatsu.com/2017/07/28/getting-started/スマホがここまで普及し、様々なメモアプリが出ている中で「なぜアナログ？」と疑問に思うだろうか。または、手書きによる自由度や記憶の定着率を理解していながらも、その非効率さや保管方法に頭を悩ませ、結局デジタルツールに戻ってきた、という方もいるかもしれない。冒頭のキーワードに興味を持ち、新しい方法を探している方に、ここで少し立ち止まって考えていただきたいのは「ノートを取る」その意義だ。ノートを取ることの意義を「できるだけ多くの情報を１か所に留めておく」という点に重きを置いている方には確かにデジタルツールのほうが有用だ。だが本書ではその意義を「自分にとって本当に大切なことに集中する」ためのツールとしている。情報過多である今の時代に、自分にとって重要であることのみを吟味し、取捨選択しながら自己実現していくことは思ったよりも難しい。そのためには「デジタルデトックス」とも呼ばれる、情報や他者との繋がりを強制的に遮断した環境や、自分のみと対話し内省する時間が必要だ。アナログのノートはその環境と時間を生み出す最強のツールであると本書は説いている。その点でEvernoteを代表とするデジタルノートとは、使い方が根本的に異なる。それでもデジタルツールを使用したいという方には併用も可能だ。その自由度もバレットジャーナルの魅力のひとつである。世界で大きな反響を呼んでいるバレットジャーナルだが、日本でも数年前から一定のアーリーアダプターを中心に既に浸透している。試しにGoogleで画像検索をしていただきたいのだが、そこにはカリグラフィやマスキングテープで彩られた様々な手帳が表示されることだろう。私の所感だが、バレットジャーナルの発案者であるライダー氏が執筆した本書が出版されるより前に、・「「箇条書き手帳」でうまくいく はじめてのバレットジャーナル」・「ロイヒトトゥルム1917ではじめる箇条書き手帳術 もっと自分を好きになる! バレットジャーナル完全ガイド」といった関連書籍が出版され、主に女性向けに反響を呼んだために現在の様相を呈しているのだと感じる。勿論自分だけのお気に入りの一冊を作って自己実現に向けたモチベーションを維持することも重要だ。ただ本書の中でも言及されているように、バレットジャーナルの本質はそこではない。他人に見せるものではなく、頭の中に浮かんだことを書き出し、整理することで自分自身と向き合い、目標達成に向けた日々の自己改善を継続していくことこそ、この新しいノート術の最も重要なポイントだ。だからまずは身近にある100円のボールペンとノートで気軽な気持ちで試してみてほしい。本書では公式サイトの概要だけでは語られない、バレットジャーナルが生まれた理由や使い方、その有用性、代表的な事例、FAQ等が余すことなく記載されている。バレットジャーナルの原典ともいえる、発案者が著したまさに決定版である。（参考）少し気合いを入れて始めたいが、公式ノートとしている「ロイヒトトゥルム1917」が3,000円を超えるため、なかなか手を出しにくい、という方もいるかもしれない。本来使用するノートは何でもよいのだが、参考に私のバレットジャーナル用のセットを記載しておく。私自身始めたばかりなので、いつ継続できなくなってもいいように、必要最低限の投資に抑えたいと考えた結果、以下の構成に落ち着いた。・コクヨ ノートカバー 手帳 システミック リングノート対応 黒 A5 B罫 50枚 ノ-685B-D・コクヨ ノート キャンパスノート 大人キャンパス 方眼罫 A5 80枚 ノ-108S5-D・会社支給の３Mのメモパッド・会社支給のボールペンシステミックは元々ノートカバーとして使用していて、バレットジャーナルを始めるにあたって追加購入したのはＡ５の方眼ノート（300円程度）のみ。システミックを購入するとリングノートが付属しているため、これも人によっては不要かもしれない。バレットジャーナルに記録するほどでもないが、一時的に書き留めておくもの（一時的なリストや、計算、文字の確認等）は会社支給のメモパッドを利用してページ数を節約している。
