性格のタイプ分類を行い、そのタイプごとにストレス耐性を強める方法を解説した本。
本書では34の質問に答えることにより、「創造力タイプ」、「基盤力タイプ」、「論理力タイプ」、「関係力タイプ」の4つのタイプに分類する(このタイプは遺伝や子どもの頃の環境により形成された特質であるとのことである)。
そして、タイプに応じて異なるストレッサーに対応するために、弱い能力を強化するためのトレーニングが説明されている。
質問に答えることにより、自分がどのタイプなのかを判別する方法として、これまでエニアグラム、エゴグラムなど多数の方法が開発されているが、この本で説明されている分類は、4タイプ分類と非常に単純でありながら、非常に的を射ているように感じられた。
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ストレスをパワーに変える!: あなたの仕事と人生を支配する4つの力 単行本 – 2004/12/1
- 本の長さ287ページ
- 言語日本語
- 出版社ダイヤモンド社
- 発売日2004/12/1
- ISBN-104478732981
- ISBN-13978-4478732984
登録情報
- 出版社 : ダイヤモンド社 (2004/12/1)
- 発売日 : 2004/12/1
- 言語 : 日本語
- 単行本 : 287ページ
- ISBN-10 : 4478732981
- ISBN-13 : 978-4478732984
- Amazon 売れ筋ランキング: - 1,332,050位本 (本の売れ筋ランキングを見る)
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