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DVDブック 最高の自分を引き出す法 ~スタンフォードの奇跡の教室 in JAPAN~ 単行本 – 2013/6/22

5つ星のうち4.0 25
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ベストセラー『スタンフォードの自分を変える教室』の
ケリー・マクゴニガル、待望の最新刊!

「自分を変える」というのは具体的にどうすればいいのか。
ケリー先生が「いちばん使っている」方法とは?
意志力を「筋肉のように鍛える」には、
つまりは「何」をすればよいのか?
では、「他人を変える」にはどうすればいい……?

多くの疑問に答えるかたちで2013年2月に東京で開かれた特別講義は
告知開始後から老若男女、地方都会を問わず、さまざまな層から予約が殺到。
500人の定員が即、ソールドアウトとなった。
大きな話題となったその特別講義が、ついにDVDブック化!
誰もが「すぐに『行動』を起こしたくなってしまう」不思議な授業、
手元に置いておき、迷ったときや前に進めていないと感じるときには
何度も繰り返し見たい内容だ。
ブックには講演の翻訳と図解に加え、英文テキストも収録。
DVDは「本編69分」「日英2カ国語音声」「特典映像付き」。
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  1. 本の長さ
    168ページ
  2. 言語
    日本語
  3. 出版社
    大和書房
  4. 発売日
    2013/6/22
  5. 寸法
    13.8 x 1.7 x 19.5 cm
  6. ISBN-10
    4479793925
  7. ISBN-13
    978-4479793922
  8. すべての詳細を表示
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商品の説明

著者について

ボストン大学で心理学とマスコミュニケーションを学び、スタンフォード大学で博士号(心理学)を取得。スタンフォード大学の心理学者。専門は健康心理学。心理学、神経科学、医学の最新の研究を応用し、個人の健康や幸せ、成功および人間関係の向上に役立つ実践的な戦略を提供する講義は絶大な人気を博し、スタンフォード大学で最も優秀な教職員に贈られるウォルター・J・ゴアズ賞をはじめ数々の賞を受賞。各種メディアでも広く取り上げられ、フォーブスの「人びとを最もインスパイアする女性20 人」に選ばれる。ヨガ、瞑想、統合医療に関する研究をあつかう学術専門誌「インターナショナル・ジャーナル・オブ・ヨガ・セラピー」編集主幹を務める。邦訳書に50万部を超えるベストセラーとなった『スタンフォードの自分を変える教室』(神崎朗子訳、大和書房)などがある。

登録情報

  • 出版社 ‏ : ‎ 大和書房 (2013/6/22)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2013/6/22
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • 単行本 ‏ : ‎ 168ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 4479793925
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4479793922
  • 寸法 ‏ : ‎ 13.8 x 1.7 x 19.5 cm
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち4.0 25

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ケリー・マクゴニガル

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上位レビュー、対象国： 日本

coolsunnyday
5つ星のうち5.0 意志力について、科学的根拠に基づき理解できる
2013年8月25日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
本書のアマゾンの写真ではとても地味だが、実物には

容姿端麗のご本人の大きな写真の帯が載っている。

書店に大量に平積みされているととても興味を引く。

こんなに大々的にPRされていると、とりあえず読んでおかないと。

という気になってしかたない。

と言うことで、アマゾンで注文しました。

本書はよくあるおまけDVD付きの本ではなく。

講演内容がそのままDVDと本になっています。

特典映像（短いインタビュー付き）です。

DVD の長さ70分。英語のスクリプト54ページ。

日本語のスクリプト98ページ。

DVDの通訳と本書での翻訳は若干の違いがあるが、DVDを見ながら

本書を読むことは十分可能。

この手の内容の翻訳本であれば、通常、事例がたくさん掲載され

数百ページに及び読破するにはかなりの時間を要する場合が多い。

対して本書は、たった、70分で、とてもためになる知識を得ることができる。

素晴らしいDVDブックだと思います。

また、DVDを英語だけにして、原文を見ながら理解することもできます。

本書の内容については、意志力を高める方法について

科学的に、説得力ある内容で、とても分かりやすく説明されています。

以下に本書の内容を一部紹介します。

・脳には、目先の快楽に従うと将来の目標を大切にする脳の２つのモードがある。

・体調（呼吸、血糖値、睡眠など）と意志力は重大な関係がある。

・筋肉と同じように意志力も鍛えることができる

・将来の自分を想像して会話することで意志力が鍛えられる

・自己の認識には好きな人も入っており影響を与えたり与えられたりすることができる

・失敗を気にするば意志力は下がる。自分への思いやりが大切。

本書に書かれているいくつかの方法について、とにかく、実践してみよう。

とても、元気が出る本です。
69人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
香歩
5つ星のうち4.0 DVDの作り方がなんか違う？でもまるで講義を受けているみたいな感じ！
2019年1月3日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
本自身は、非常に文字が大きく行間も広いので読んでるだけだと1時間で読み終えれる。どちらかというと、著者のスタンフォードのストレスを力に変える教科書の方が圧倒的に文字数も多く何度も読み返したくなる。本来ならば、この本は、☆3ぐらい。ただ、DVDがついているので、それと合わせてだと☆4の価値はある。表情が豊かで非常に情熱的にユーモアを交えて話す彼女を見るだけで講義を受けた気分になる。ただ、なぜか字幕が。普通、ケリーさんが話してるのに字幕を入れるべきなんじゃないのかな？吹き替えには違和感を感じるし、かと言って私は英語力がない。パーフェクトに分からないし、何回も見たいのでじっと見てると時間がもったいないからながらにしたら口の動きがわからなくて、巻き戻して結局、座ってみてるしかない。なぜ、こんな作りにしたのだろうか？ただ、非常に科学的にでも、難しくなく書いてくれている。やはりそうかと思ったのは、人間は他人の影響を受けやすいという事。目標にしたい人を見つけていると、その人が志しが高いと自分も頑張って行こうと思えるというのは、大変、納得できました。
2人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
ロッキー
5つ星のうち5.0 より理解が深まります！
2018年9月16日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
ベストセラー「スタンフォードの自分を変える教室」の著者ケリー・マクゴニガルによる、日本での特別講演がDVDになりました。
本で読んだことも、動画でみるとより理解が深まります。
オリジナルの英語版と日本語吹き替え版がありますので、英語を勉強している人にとってもいい教材になりますね！
役に立った
 レポート
ＦＲＰ
5つ星のうち3.0 ううううううう
2014年4月4日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
間良くある本かな
特にこの人じゃなくてもいいかなって思いました。
3人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
dekopon
5つ星のうち5.0 シリーズ本との内容の重複
2017年2月19日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
本書はシリーズ本である
スタンフォード大学のストレスを力に変える教科書とスタンフォードの自分を変える教室
との内容的に重複があります。
この本も素晴らしいですが
DVDにこだわらないのであれば個人的には
著書を読むことをおすすめします。
(より深く学べると思います。)
4人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
チー＆シフォン＆ティファニー
5つ星のうち5.0 面白い
2016年1月14日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
ケリーさんの本は、読みやすく・わかりやすいです。自信がもらえる本です。
2人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
きゃたらいざー
5つ星のうち4.0 内容はGood！テロップあれば文句無し。
2014年7月19日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
TEDで彼女の存在を知って購入しました。

意志力を強化する方法、BESTの自分に近づく方法を科学的に教えてくれます。
DVDで話されている内容はとても簡潔で分かりやすく、それを文字に起こした本もとても役に立ちます。

しかし！
DVDでは「日本語吹き替え」または「英語そのまま」の2択。
字幕は日英どちらもありません。
さらに、他のレビュアーの方も書かれていますが、吹き替えがどうにも頭に入りづらい・・
何故なんでしょう？眠くなってきます・・

英語が分かる方は何の問題もありませんね、彼女の英語は僕にもスッと入ってきました。
という意味では英語のほうがオススメで、可能であれば英語のまま再生しながら書籍のほうで日本語を見ていくのも面倒でなければ良いのかもしれません。
自分でテロップつけて再販したくなるくらいです、何故この程度の作業を出版社はしなかったのでしょう？
そこだけが残念ですが、講演の内容は十分購入に値します。
42人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
ファイナルファンタジー
5つ星のうち5.0 届きました。
2014年8月7日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
マクゴニガルのYouTube15分の短い方見て。感銘受けたのでジュンク堂で前本『スタンフォードの自分を変える教室』1780円で買いました。でもまだ読んでいないです。そうするとYouTubeでマクゴニガルさんが。NEC国際フォーラムで講演している画像ありました。スマホLTE 契約したところなので。7G制限あり15分画像までしか見たくないので。パソコンは3日間寝ずに遊んでしまうので。2年前会社で睡眠不足で倒れたので。PCはネカフェだけにしています。今回アマゾンさんの中古で。もったぃなぃ本舗さんで500円以下だったので。すぐ買いました。もったぃなぃ本舗さんは。アマゾンさんの中で信用度が高いので信用できます。アマゾン規定で良いでしたが。他のショップが500円以上でDVD は無しがいっぱいあったので。DVDないの覚悟していましたが。DVDもあり、本も綺麗でした。DVDの内容はネカフェで見ているので。この本のDVDは字幕無しで。音声は日本語と英語とレビューの方の見ているので。楽しみです。マクゴニガルのスタンフォードの自分を変える教室は。カーネギーの道は開けるやナポレオンヒルのお金と人生の法則見たいに。漠然としたものでなく。脳に酸素を送り込む呼吸の重要性とか。肉体の活性力と意思力は同調していると。びっくりすることを簡単明確に説いているし。自分を許すことで。意思の持続性を挙げているところ。ストレス溜めない。自分の罪の意識を軽減すると。心が強くなれることを。心理学者の面から説いているので。素晴らしいです。お経ばかり読んで説法するお坊さんや。聖歌ばかり歌って、神の教えだけが正しいという布教活動ばかりして。他人の家迄、訪問布教して迷惑かける神父さんにも。是非読んで欲しいです。時代は流れ、西洋思想とかでなく。自己の目覚めを目指すことを考えている方が、増えていることを知って欲しいですね。
4人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート