30日間無料体験

この注文でお急ぎ便、お届け日時指定便を無料体験 Amazonプライム無料体験について

Kindle版 (電子書籍)
￥733 (287pt)

すぐに購読可能

単行本（ソフトカバー）
￥859

ポイント: 9pt (1%) 詳細はこちら

無料配送 3月31日日曜日にお届け
詳細を見る

または最も早い配送本日中にお届け（7 時間 54 分以内にご注文の場合）
詳細を見る

お届け先を選択

残り1点ご注文はお早めに在庫状況について

￥￥859 () 選択したオプションを含めます。最初の月の支払いと選択されたオプションが含まれています。詳細

出荷元

Amazon

出荷元

Amazon

販売元

K-MUSIC

（156件の評価）

販売元

K-MUSIC

（156件の評価）

支払い方法

お客様情報を保護しています

支払い方法

お客様情報を保護しています

Amazonはお客様のセキュリティとプライバシーの保護に全力で取り組んでいます。Amazonの支払いセキュリティシステムは、送信中にお客様の情報を暗号化します。お客様のクレジットカード情報を出品者と共有することはありません。また、お客様の情報を他者に販売することはありません。詳細はこちら

詳細はこちら

すべて見る

ギフトの設定

配送料 ¥240 4月1日-3日にお届け（4 時間 14 分以内にご注文の場合）
詳細を見る

お届け先を選択

中古商品: 非常に良い | 詳細

発売元バリューブックス　　　【防水梱包で、丁寧に発送します】

画像はありません

選択したカラーの画像がありません。
カラー：

このビデオを見るには、次をダウンロード Flash Player

著者をフォロー

たっく

フォロー

必要十分生活~少ないモノで気分爽快に生きるコツ~ 単行本（ソフトカバー） – 2015/5/20

たっく (著)

233

すべての形式と版を表示

この商品には新版があります:

必要十分生活～少ないモノで気分爽快に生きるコツ (だいわ文庫)
￥748
(233)
残り1点（入荷予定あり）

{"desktop_buybox_group_1":[{"displayPrice":"￥859","priceAmount":859.00,"currencySymbol":"￥","integerValue":"859","decimalSeparator":null,"fractionalValue":null,"symbolPosition":"left","hasSpace":false,"showFractionalPartIfEmpty":true,"offerListingId":"JwZkmX%2BZPZeVtuvko%2BHW6%2FyCkhsrrnzP01Cl2UzxdDqU89wtVj9W2MBt5DPSJr074NZb6duu5rWvcD9LgSk2TSBhP5MG8rLmxRM9gaaXz8a%2BIAi3%2BP%2FQpVThvMlQ9qaQgf%2BppM57t7S44zgmHXqDIZmmJuqARIGhG35jubpKSrddWkByiPzlCw%3D%3D","locale":"ja-JP","buyingOptionType":"NEW","aapiBuyingOptionIndex":0}, {"displayPrice":"￥1","priceAmount":1.00,"currencySymbol":"￥","integerValue":"1","decimalSeparator":null,"fractionalValue":null,"symbolPosition":"left","hasSpace":false,"showFractionalPartIfEmpty":true,"offerListingId":"JwZkmX%2BZPZeVtuvko%2BHW6%2FyCkhsrrnzPFiQE%2Fo6zZ93KQFMZAvzUPOpVmssAmxVf2sTQQ2htfQC6BQq%2Fzra2i%2BDsOiLpFzTj928aH4GJP75hLaZMzfhKQeNm2FzxrHFMdk3DLmqx8hw%2Bii7aHpRZju4NBUfFFUQiy0cDRU%2F4hMjvU6gItGsbZA%3D%3D","locale":"ja-JP","buyingOptionType":"USED","aapiBuyingOptionIndex":1}]}

購入オプションとあわせ買い

【内容紹介】机の引き出し、バスタオル、プリンター、収納用品、思い出の品……これらはぜんぶ人生に不要なモノ。靴は３足、下着は3枚、ペンは2本あればいい、洗面所に出すものは1日1回のモノだけ、お風呂は毎日洗う…日常生活がみるみる快適に変わる、少ないモノで気分爽快に暮らすコツ。不要なモノだらけで毎日うんざりしているあなたへ！
　
【目次より】
第1章
仕事編
机の上を運ぶ
書類は1年経ったら捨てる
単機能は多機能に勝る
プリンターはいらない
　
第2章　日常生活編
洗面所に置くものは1日1回ルール
浴室はホテルを目指す
トイレは入浴前に洗う
靴は３足
下着は３枚
服は強制ローテーション
洗濯機はいらない
　
第3章　情報編
スマートフォンのホーム画面は１つだけ
メールの受信箱は常に空にする
情報は能動的に集める
ＳＮＳは嫌になったらやめる
　
第4章　趣味嗜好編
車は何も足さずに乗る　
趣味の物は思う存分家に置く　
　
第5章　必要十分生活の心得
必要十分な状態になると片づけが楽になる　
収納はスーツケースに入る分だけ　
ついつい捨てられない物の処分例　

この商品に関する問題を報告する

本の長さ

200ページ
言語

日本語
出版社

大和書房
発売日

2015/5/20
ISBN-10

4479794786
ISBN-13

978-4479794783
すべての詳細を表示

佐々木典士
457
文庫
63個の商品：￥91から
ミニマリストしぶ
1,378
単行本（ソフトカバー）
92個の商品：￥260から
ドミニック・ローホー
173
文庫
- カテゴリ講談社＋α文庫
50個の商品：￥439から
池田暁子
49
単行本
45個の商品：￥450から
すばる舎編集部
443
単行本
41個の商品：￥6から

登録情報

出版社 ‏ : ‎ 大和書房 (2015/5/20)
発売日 ‏ : ‎ 2015/5/20
言語 ‏ : ‎ 日本語
単行本（ソフトカバー） ‏ : ‎ 200ページ
ISBN-10 ‏ : ‎ 4479794786
ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4479794783

Amazon 売れ筋ランキング: - 509,587位本 (本の売れ筋ランキングを見る)

カスタマーレビュー:
233

著者について

著者をフォローして、新作のアップデートや改善されたおすすめを入手してください。

たっく

Brief content visible, double tap to read full content.

Full content visible, double tap to read brief content.

たっく

リサーチャー

1978年生まれ、富山県出身。

趣味は、片づけとプログラミングと本を書くこと。

身の回りから少し学問的なことまで、簡単なことを

さらに簡単に伝える独自の解説で人気を博している。

2015年に出来心で書いた『必要十分生活』がベストセラーとなり、

加筆修正のうえ大和書房より『必要十分生活~少ないモノで気分爽快に生きるコツ~』

として出版され、重版を重ねている。

カスタマーレビュー

5つのうち4つ

233グローバルレーティング

この商品をレビュー

カスタマーレビューを書く

レビューのソート基準

上位レビュー、対象国：日本

レビューのフィルタリング中に問題が発生しました。後でもう一度試してください。

仮面ライダーアマゾン

一番共感できる本

2020年12月4日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

自分もミニマリストですが、ただモノが少ないのを自慢する輩とは違い、必要十分という一人一人にあったスタンスで良いという点でとても共感が持てます。ミニマリストを目指す方にとって一番参考になる本だと思います。

2人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

tantanmiitako

少ないモノで・・・生きられちゃうのね

2016年5月30日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

「必要十分生活」一気に読んで、まず押しつけがましさが、なくて、
いいあぁ。こういう風に生きられたら、ほんといいなぁ。
心底キョーレツにそうおもいました。見渡せば、しみじみ眺めなくても
我が家のごちゃごちゃガラクタ生活は、わかってる。
ただ我がオットはバスタオルを使用しない。同じでした。
自分はカラフルバスタオル大好きときて、向こうからは見えないベランダに
夏場は毎日干しまくってます。

「私もかつては片づけられない人間だった」
確かに、たっく氏の机はひんどかった。写真あり。それがまぁなんである。
「私は、机の上の物すべてを持って移動することに決めています。～
ここで重要なのは～左記のものをワンセットしか持っていない～」
そのワンセットとはリュック、弁当箱、ノートパソコン、iPad、時計、メガネ、
ボールペン、万年筆・・・傘・・・ノートパソコンのACアダプターに至るまで
３２種類。リュックはマスターピース。写真入り。細身、縦長、スリム、
ネットで検索してみると、ありました。全く同じではないけれど、けっこうお高い。
いいものお持ちになるのね。こういうところはケチらない。さすが。
職場と家。全く同じものをただ移動させて広げるだけ。よくぞ思いついた。
アイディアがすばらしいとこれは心底おもいます。

「プリンターはいらない」そうかなぁ。仕事してないフツーのオババ主婦でも意外と
必要。地域の役員関係とかコンビニまでにしても歩くとなるとね。これも厄介。
そうなんだ。たっく氏のように、まずは健康でなくっちゃあね。いつもおもう。
「必要十分生活」シンプル生活って基本は健康であることって。健康は宝。

「出張のお供はトートバッグ」これも同感。出張しないけど。キャリーバック、
コロコロ転がしてるひと見るの、ダイキライ。「タリーズコーヒー」のトートバック、
つい最近見たような。ブラックは同じでも。違う種類かも。よさそうね。

「靴」は３足、「下着」は３枚、「服は強制ローテーション」。気に入ると同じものが
２枚になることもあるけど。我がオットも似たようなもんみたい。そうだったんだ。
我が家はシンプルとゴチャゴチャが同居してたんだ。「掃除機は不要」これは同感。
ゴチャゴチャで隙間あんまりないから。ほんとは必要なしなのかも。

「固定電話、FAXは不要」FAXはやめた。固定電話はケータイないからムリかも。
ほんとはやめたいけどパソコンとつながってるし。非常時の連絡手段がなしと
いうのも考えもんだし。「まとめ買いはしない」これはムリ。
買い物に出られないから。ネットでの取り寄せ多し。
「まとめ買いが危険なのは、安売りの時も同じです。」いいこと言ってます。
ネット上ではポイントいっぱい付いたり、安かったり・・・つい、つい、
買わないほうがいいことたくさんあるし、肝に銘じて反省しまくりました。
車に関しては我が家は元々ないし。移動手段はちゃりんこ。必要時はタクシー。
今回「必要十分生活」読んで、改めること多しは自分のほう。
色々考えさせられました。

24人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

TOM

生活に必要なモノはごくわずか

2015年7月11日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

著者はかなりのきれい好きだと予想されます。
すべてマネをするとかなり掃除に時間がかかり、
労力も同様にかかるでしょう。

また、かなりこだわりが強い人であることがわかります。
スプレー缶は買わない・ご飯を鍋で炊くなど、一見すると
マネできないようなこともちらほらあります。

ただ、レンタルできるモノはレンタルする
まとめ買いはしない
思い出品は写真にして捨てる
ポイントカードを捨てる
情報は能動的に集める
など、実践できる内容ももちろんあります。

この本を読んで早速私も何十枚もあったポイントカードの
整理を行いました。著者の言う様に、私はいままで
ポイントカードがあったからその店に行っていたことや
実際に数年使っていない(今後使わないだろう)ポイントカードや診察券が
数多くありました。おかげで手元に残ったカードは
行きつけの病院とコンビニのカードのみとなりました。

また、この本をきっかけにして
電化製品の空き箱やいつか使うだろうと取って置いた
保証書やねじもすべて捨ててしまいました。

今までモノに溢れかえっていた部屋がかなりすっきりして
最終的には本しか残らないのではないだろうかと思うくらいになりました。
今後、プリンターや掃除機、使っていないテレビも
誰かに譲って、モノに埋もれない生活を心掛けていこうと思います。

ただ、この本よりも
「ぼくたちに、もうモノは必要ない」という本のほうが私としては
参考になったので、★を３つとさせていただきます。
上記の本は生活そのものを変えようとするもので
この本はどちらかというとより具体的にモノを減らすための
ハウツー本のような役割を果たしています。

興味がありましたら、両方読んでみると
かなり役に立つのではないかと思います。

33人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

太田知賀子

大切にします☆

2020年7月13日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

ステキな本に出逢えました。残された人生、この本を参考に生きていけたらと想います。
この本に出逢わせてくださって、ありがとうございました☆

2019年11月22日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

完璧、最高、常時といった価値観が頭に残った。
例外は設けず自分で決めた所有のルールを徹底する。
持ち物は自分にとって最高のものだけ。
常時気持ちのよい空間を維持する。
自分の生活をプログラミングのコードのようにデザインして生きているのだなと思った。
無駄を省き、必要な物事に注力するミニマリズム的価値観を全面に押し出した一冊である。
マキシマリストの人に是非読んでもらい、価値観を改めてもらいたくなった。

10人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

ファイティングマン

気軽に

2020年8月14日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

ものの多い世の中で、気軽に選択して生きていく方法が知れます

1人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

Amazonカスタマー(^^)

ミニマリスト向きの本

2020年2月3日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

まず、著者は男性なので、よくある整理収納アドバイザーや断捨離リズムの本とは視点が全く異なります。

片付け系の資格などは持たれていないようで、ご自身の体験を元に考えられた内容。

私も男のシンプリストで、共感する部分もありましたが、「ん？」となる箇所も多々ありました。（掃除機、洗濯機はいらないなど）

また、キッチンとリビング周りについては、何も書かれていません。（奥様の領域だそうです）

あと、内容的に都会向きな気がします。

コンビニやコインランドリーなど、最寄りの商業施設を利用して、荷物を減らすという考え方のようですが、地方ではスーパーやコンビニですら、車で行かなければならない地域がまだまだありますから…

個人的には、今まで読んできた整理収納系の本は、似たり寄ったりの内容が多かったので、こちらは良い刺激にはなりました。

20人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

トラ

まあ納得するところもあるが・・・

2020年5月10日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

項目の内約半数は、確かに！と納得するものもあるが、
残り半分は、かなりこじつけ感がある。
人によって感じ方はﾁｭがうと思うけど、当たり！感が少なかったかな。

8割方あっていれば、星4個になったと思います。
一読で終わり、再度読む本じゃないですね。

4人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

	非会員	プライム会員
通常配送	¥410 - ¥450*	無料
お急ぎ便	¥510 - ¥550
お届け日時指定便	¥510 - ¥650

Amazon Advertising 商品の露出でお客様の関心と反応を引き出す	Audible（オーディブル）「聴く」読書会員なら聴き放題	アマゾンウェブサービス（AWS）クラウドコンピューティングサービス	Amazonアウトレット訳あり商品をお手頃価格で販売

Amazonビジネス（法人購買）請求書払い法人価格・数量割引	AmazonGlobal 65か国/地域以上への海外配送がより簡単に	Shopbop 世界中の厳選されたファッションアイテム

プライム無料体験をお試しいただけます

画像はありません

著者をフォロー