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大平信孝
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先延ばしは1冊のノートでなくなる 単行本（ソフトカバー） – 2017/6/21

大平信孝 (著)
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【大好評!!!!! 発売2週間で重版し、4万部突破!! 大反響御礼】

■あなたの「本当にやりたいこと」を先延ばししない方法とは?

あなたの「本当にやりたいこと」を達成する、本気で行動を変えたい人のための、
先延ばしをやめるノート術をこの1冊に濃縮!
自分の本当にやりたい「ぶっとんだ目標」と、確実に行動する「10秒アクション」を
ノートに書くだけのストレスフリーな新習慣。
トップモデルやオリンピック選手も実践! 日本大学の馬術部を優勝にまで導いた
画期的メソッドがついに登場!

■誰でも簡単にできる! 「行動イノベーションノート」の新習慣

仕事に追われ、大切なこと、本当にやりたかったことを先延ばしにしていませんか?

・目の前のことに精一杯で、未来が見えず「やる気になれない」
・日々の雑務に追われ「自分のやりたい仕事に時間を取れない」
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そんな多くの人の持つ先延ばししがちな悩みが確実に解決できるノート術とは?

ノートに、
1 昨日したことを書いて……
2 昨日したことの感想を書いて……
3 目標実現のために、今日やりたいことを書いて……
4 今日、10秒でできることを書いていく

たったこれだけで、あなたが、実は先延ばししていた「本当にやりたいこと」を実行できるようになるのです!
著者のもっとも効果のあるメソッドがつまった、実践的で簡単にはじめられる本著は、
目標を持って前に進む人や、成長のために日々をがむしゃらに頑張る人にとって、生涯の友となりうる1冊だ!

「本当にやりたいこと」を実行すれば、毎日がこんなにもうまくまわりだす!
ワクワクとやりたい気持ちが止まらなくなる、「行動イノベーションノート」があなたの行動を革新する!
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  1. 本の長さ
    208ページ
  2. 言語
    日本語
  3. 出版社
    大和書房
  4. 発売日
    2017/6/21
  5. 寸法
    18.8 x 12.8 x 2.5 cm
  6. ISBN-10
    4479795901
  7. ISBN-13
    978-4479795902
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商品の説明

著者について

大平信孝
目標実現の専門家。 第一線で活躍するリーダーのメンタルコーチ。
株式会社アンカリング・イノベーション代表取締役。
脳科学とアドラー心理学を組み合わせた、独自の目標実現法「行動イノベーショ ン」を開発。
その卓越したアプローチによって、日本大学馬術部を2年連続全国 優勝に導いたほか、経営者、オリンピック出場選手、
トップモデル、ベストセラー 作家など7800 人以上の目標実現・行動革新サポートを実施。その功績が話題と なり、各種メディアからの依頼が続出している。
全国各地で開催する研修セミナーは常に満席。リーダー層へのパーソナルコーチ ングは、現在、3ヶ月待ちとなっている。
また、自ら指導するプロコーチスクールでは、年商1000 万を超えるコーチが続々 と誕生。
本書で紹介している「行動イノベーションノート」を使ったセルフコー チング指導で業績を上げる人が続出している。
主な著書に『本気で変わりたい人 の行動イノベーション』(秀和システム)などがある。

登録情報

  • 出版社 ‏ : ‎ 大和書房 (2017/6/21)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2017/6/21
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • 単行本（ソフトカバー） ‏ : ‎ 208ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 4479795901
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4479795902
  • 寸法 ‏ : ‎ 18.8 x 12.8 x 2.5 cm
  • カスタマーレビュー:
    3.9 5つ星のうち3.9 157個の評価

著者について

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大平信孝

大平信孝

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大平信孝. 「すぐやる人」の目標実現LABO

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大平信孝（おおひらのぶたか）

目標実現の専門家。 第一線で活躍するリーダーのメンタルコーチ

株式会社アンカリング・イノベーション 代表取締役

独自の目標実現法「行動イノベーション」を開発。

日本大学馬術部を２年連続全国総合優勝に導いた他、経営者、オリンピックアスリート、

トップモデル、ベストセラー作家など15000人以上の目標実現・行動革新サポートを実施。

ビジネス誌への寄稿多数。著作累計47万部を突破。中国・台湾・韓国等海外翻訳も多数。

現在は、法人向けにチームマネジメント・セルフマネジメントに関する研修、講演、エグゼクティブコーチングを提供。

これまでサポートしてきた企業は、IT、通信教育、商社、医療、美容、小売りなど40以上の業種にわたる。

個人向けに「行動イノベーション年間プログラム」とオンラインサロンを主宰。

「2030年までにプロコーチ・時の人・業界リーダー・ベストセラー作家を1000人輩出し、日本を元気に! 」を目標に掲げ、

新時代創造コーチングスクール「NEXT」を開講。

【オープン講座】

行動イノベーション年間プログラム

行動イノベーションオンラインサロン

新時代創造コーチングスクールNEXT

【メルマガ配信中】

「行動イノベーションNEXT」ネクストステージを目指す！行動のヒント

【著作】

「本気で変わりたい人の行動イノベーション」（秀和システム・だいわ文庫）

「今すぐ変わりたい人の行動イノベーション」（秀和システム）

『「続けられない自分」を変える本』（フォレスト出版）

「ダラダラ気分を一瞬で変える 小さな習慣」（サンクチュアリ出版）

「先延ばしは１冊のノートでなくなる」（大和書房・だいわ文庫）

「指示待ち部下が自ら考え動き出す！」（かんき出版）

『たった1枚の紙で「続かない」「やりたくない」「自信がない」がなくなる』（大和書房）

「やめられる人」と「やめられない人」の習慣（明日香出版社）

「続けられる人」だけが人生を変えられる（青春文庫）

『先が見えなくても、やる気が出なくても「すぐ動ける人」の週1ノート術』（PHP研究所）

『やる気に頼らず「すぐやる人」になる３７のコツ』（かんき出版）

「部下は動かすな。」（すばる舎）

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まずは行動してみようと思います！
4 星
まずは行動してみようと思います！
先延ばしをしてしまう仕組みがよくわかりました。そして、それをどう変えてけば良いのかが細かい部分まで説明してくれています。でも難しい…と思っても、その心理も汲み取って解説していてやる気にさせてくれる一冊です。
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上位レビュー、対象国： 日本

susi
5つ星のうち5.0 読んでいるだけでワクワクする
2024年1月26日に日本でレビュー済み
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緊急で重要なことに追われて自分のやりたいことができていない。やれてないことでモチベも下がっている。改善して自分の夢に時間をかけたいという悩みがあり、読み始めました。
日記で3つのよかったことを書いてはいましたが、それを深掘りしていませんでした。目標も一つではなくていいと気づけました。10秒アクションというのがいいですね。行動するためのいい着火剤になりそうです。
とりあえず家に余っている書き途中のノートを、朝書こうと思います。
2人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
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kunas
5つ星のうち4.0 感動したわ！
2018年6月27日に日本でレビュー済み
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こんなことでと思ったけど、意外や意外、この俺が先延ばししなくなった。

もちろん全部じゃないけど、かなりの進歩！
22人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
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さあ
5つ星のうち5.0 行動イノベーションノート　始めました
2023年8月10日に日本でレビュー済み
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取り組む気になる　期待でき　ワクワクしている
もっと　少しずつ　じっくり読みたい

良い　読み物と　巡りあったと　嬉しいです

続けて　日々　充実できますように
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
ぴょん太
5つ星のうち3.0 ぶっ飛んだ目標でやる気を出す？
2018年1月30日に日本でレビュー済み
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大きな目標や欲望があったとしても、それを達成したいとコツコツ頑張れるとは限りませんよね？
私は無理でした。

目標を大きくしたらやる気がなくなったりするような
冷静な人には向いていないと思います。

仕事整理術のような本ではなくモチベーションの上げかたといった印象です。
30人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
すかっち
5つ星のうち5.0 購入特典がよかった。
2023年7月3日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
購入特典が良かったです。
役に立った
 レポート
KO
5つ星のうち2.0 全然ぶっとべない
2019年9月29日に日本でレビュー済み
他の方もレビューされてますが、日々のタスクとかへのとりかかりが遅い系の先延ばしとは無関係でした。

自分にダメ出しせずワクワクしてやる気が出るぶっとんだ目標を立てよう！と始まり、その説明に半分くらいのページ数を費やしているが、後半で「偏らないように目標は6つの分野で各三個ずつにせよ」と結局ダメ出しされてしまう。
6つの分野の中には関心の薄い分野もあるので目標の多い分野を削ってそっちを捻り出して…をやってるうちにワクワクもやる気もなくなり、私のイノベーションノートは最初の『目標ページ』途中で終了。無駄に挫折体験を増やしただけでした。
9人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
丸山真希
5つ星のうち4.0 役にたった
2018年7月3日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
先延ばしは自分のコンプレックスだったので、この本を試して少し直せたことは大きかった
6人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
Buzz Words
5つ星のうち1.0 楽しく読めますが。。
2019年9月17日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
あまり内容はなかった。具体性に欠ける等、後ひと押しという感じでしょうか？
24人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
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