私は著者のヨガレッスンを2012年に受けさせていただいたのが縁で
2014年3月には、この表題を模した現在のレッスンである
「恋するおっぱいヨガ・リアルレッスン」
になる前の
「あげまんコーチング」
も受けさせていただきました。
著書も当然予約して すぐ読んで感激！
初めて手に取ったとき、オレンジ色！！
意外だな～と
装丁についての率直な感想。
ピンクとか赤とか華やかゴージャス系がもう少し強いのかと
勝手に想像していたのは、世の？自分の？ピンクブーム？からかな～
主張しすぎず、でも存在感があります。
手に取ると帯も可愛くしっくり馴染んで、
パラパラ捲れば全頁に繊細なお花が彩られ、
体操のイラストもチラチラ見えちゃって♪
「うわ～うわ～ 早く読みたい！！でもじっくりね(笑)」
なんて 1人、まっさら届きたてホヤホヤの
【恋するおっぱいヨガ】を撫でたり抱きしめたり。
(*^_^*)
プロローグから、Yukiさんオーラ全開の文面に
やっぱり うわ～うわ～と 感動しながら
ページをめくるのがドキドキのウキウキに！
そして読み進めるLesson1では、「あげまんコーチング」で
しっかり叩き込んでもらったこと、やっぱり抜けてきてるのを
しっかり反芻できたような、さらに深くしみこませてもらえました。
女性であることの意味、
自分の美しさの自覚、
そして
常に頭を渦巻いてしまう
癖のような考え、思いとの付き合い方…
それらに対して、どうするか？
「あ～ そうだった！ テヘ(笑)」
と読みながら思い出すことしきり。
そんなルンルンモードのままLesson2へ進むと
いよいよ実践レクチャーが！
もちろん、Yukiさん節の語りとともに。
そしてまたまた、初めてヨガレッスンを受けたときに
「これはいいな～」
と実感し、家でも続けよう。。。
と思いながら忘れていき
たまに思い出してやろうとするも、
「どうだったっけ？」
(>_<)あ～また教えてもらいたい、、と思っていた
実践等々が詳しく指南してあり、感謝感謝！
この本には
たくさんの考え方も、ふわふわおっぱいの作り方、
もちろん満載で、私的に「どうすればいいんだろう」と聞きたかった
呼吸法についても 丁寧に解説してあってすごく嬉しい。
でもなかなか今まで「ただ息してた」だけだった癖は
抜けないので、何度もやり方を読み込んで
繰り返し続けているところ・・・
この本全体を通して伝えてあること、実践できれば
必ず おっぱい も 生理 も そして
自分らしい、魂が喜ぶ生き方 も
女性として産まれた 自分だけの個性を生かして
心からHappyに包まれて
しかも
自分だけじゃなくて
周囲の家族友人それ以外の人達もみ～んな
ニコニコ幸せに暮らしていける。
そんな よろこび 希望 に満ちています。
実践も気持ちのあり方も、毎日続けてやりたいものばかり！
でも、やっぱり本の文章とイラストだけでは、
丁寧に解説してあっても
「？？？」
の 部分があるから、
また Yukiさんに会いに行こう、実際に聞いて
教えてもらおう。
一度目 読み終える直前のエピローグでは
思わず泣いてしまった。
Yukiさんが自分をさらけ出してくれてることに
自分も同じように重ねてしまったから。
でも今 自分に恋することを続けて
幸せと心から言える心と身体と生き方を楽しんでいる、Yukiさん。
そんな 言葉では言い表せないぐらい
素敵な女性が生み出してくれた
【恋するおっぱいヨガ】
この本に恋しそうな人、恋しちゃった人、
是非手に取って、味わって
そしてリアルレッスンも楽しんでみて欲しいな。
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