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山頂駅からの山あるき―ロープウェイ&ケーブルカーで登る山 (大人の遠足BOOK) 単行本 – 2007/6/1
登山初心者でも高山へ気軽にチャレンジ!登山コースで見られる花や、基礎知識などの役立つ情報も満載。
- 本の長さ175ページ
- 言語日本語
- 出版社ジェイティビィパブリッシング
- 発売日2007/6/1
- ISBN-104533067824
- ISBN-13978-4533067822
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登録情報
- 出版社 : ジェイティビィパブリッシング; 改訂三版 (2007/6/1)
- 発売日 : 2007/6/1
- 言語 : 日本語
- 単行本 : 175ページ
- ISBN-10 : 4533067824
- ISBN-13 : 978-4533067822
- Amazon 売れ筋ランキング: - 1,364,478位本 (本の売れ筋ランキングを見る)
- - 8,150位国内旅行ガイド (本)
- カスタマーレビュー:
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トップレビュー
上位レビュー、対象国: 日本
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2012年12月22日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
役に立ちそうだが、本としてもう少し詳しいガイド、説明がほしいところ
2021年5月8日に日本でレビュー済み
「食べなければ、脂肪と筋肉が減ります。筋肉が減ると困るので、筋トレで筋肉の量を維持すれば脂肪だけが減る。」をコンセプトに様々な方法を組み合わせてダイエットをしています。
食事は「 40歳からカラダを変えた料理家の 筋肉をつくる最強メソッド 」を参考に、筋トレは「 チューブ&ダンベルWエクササイズ 」で、ウォーキングは様々な本を読みましたが、最初は本書がお勧めです。
食事は「 40歳からカラダを変えた料理家の 筋肉をつくる最強メソッド 」を参考に、筋トレは「 チューブ&ダンベルWエクササイズ 」で、ウォーキングは様々な本を読みましたが、最初は本書がお勧めです。